General practice·General practice
Lower back ache
Basado en guías clínicas internacionales
Resumen
El dolor lumbar bajo, también llamado lumbalgia, es una molestia o dolor en la parte baja de la espalda, justo encima de las nalgas. Es muy común y casi siempre mejora por sí solo en pocas semanas.
Datos clave
- El dolor lumbar bajo es una de las razones más frecuentes por las que las personas visitan al médico.
- En la mayoría de los casos, no se debe a una lesión grave y mejora con cuidados en casa.
- El reposo prolongado en cama no se recomienda; es mejor mantenerse en movimiento dentro de lo posible.
Sí, es extremadamente común. Se estima que hasta el 80% de las personas experimentará dolor lumbar en algún momento de su vida.
Afecta a personas de todas las edades, pero es más frecuente en adultos entre 30 y 50 años. También es común en personas que realizan trabajos físicos pesados o pasan mucho tiempo sentados.