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El dolor de cadera es una molestia en la zona donde el muslo se une al tronco. Puede sentirse en la ingle, en el lateral del muslo o incluso en la rodilla. La cadera es una articulación que soporta mucho peso, así que el dolor puede dificultar caminar, sentarse o moverse.
Datos clave
Sí, el dolor de cadera afecta a personas de todas las edades, aunque es más frecuente a partir de los 50 años.
Afecta tanto a hombres como a mujeres. Es común en deportistas, personas con trabajos que requieren estar de pie mucho tiempo y en adultos mayores con desgaste articular.
El médico le preguntará sobre sus síntomas, cuándo empezaron y qué actividades los empeoran. También le hará un examen físico para evaluar el movimiento y la fuerza de la cadera.
El médico le explicará los resultados de forma clara. En la mayoría de los casos, el diagnóstico es sencillo y se puede tratar con reposo y fisioterapia. Si se necesita una derivación a un especialista, se lo indicará.
El tratamiento del dolor de cadera depende de la causa. A menudo combina cuidados en casa, fisioterapia y, en algunos casos, medicamentos o procedimientos médicos. Su médico le recomendará el plan más adecuado para usted.
Adapte sus actividades para no sobrecargar la cadera. Use un calzado cómodo y evite sentarse en sillas muy bajas. Si necesita apoyo, un bastón en la mano contraria a la cadera dolorida puede ayudar.
Una dieta equilibrada rica en calcio y vitamina D ayuda a mantener los huesos fuertes. Para el ejercicio, elija actividades de bajo impacto como caminar, nadar o andar en bicicleta. Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios específicos.
El dolor crónico puede causar frustración, ansiedad o tristeza. Es normal sentirse así. Hable con su médico o un profesional de la salud mental. Si en algún momento tiene pensamientos de hacerse daño, busque ayuda de inmediato llamando a los servicios de emergencia (112 en España, número local en su país).
No todos los casos de dolor de cadera se pueden prevenir, pero mantener un peso saludable, hacer ejercicio regular y evitar movimientos repetitivos o posturas forzadas reduce el riesgo.
La mayoría de las personas con dolor de cadera mejoran con el tratamiento adecuado. Incluso en casos de artrosis avanzada, la cirugía de reemplazo tiene muy buenos resultados. Con el cuidado correcto, puede mantener una vida activa y con menos dolor.
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Verifica siempre la información con tu médico
Las guías de salud varían según el país y la región. La información de este artículo se basa en guías clínicas internacionales, pero puede no reflejar las guías, medicamentos o prácticas específicas de su país. Siempre discuta sus preocupaciones de salud con su médico o profesional de salud, y consulte las guías nacionales locales cuando estén disponibles.
Aviso importante Esta información es solo con fines educativos. No reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un proveedor de atención médica calificado sobre su situación específica. Si está experimentando una emergencia médica, llame a los servicios de emergencia locales de inmediato.
Este artículo es educativo y se prepara con referencia a fuentes reconocidas de información sanitaria y orientación clínica cuando están disponibles. Los enlaces a fuentes específicas pueden variar según el tema.
Última actualización: 16 de julio de 2026
Nota educativa: Esta información es solo para educación y no es un diagnóstico.
Úsela para apoyar, no reemplazar, el consejo de un profesional de salud con licencia.
Si los síntomas son graves, empeoran o son urgentes, llame al número de emergencias local o busque atención de urgencia.
El médico puede sugerir fisioterapia para fortalecer los músculos que sostienen la cadera. En algunos casos, se recetan medicamentos antiinflamatorios (de venta libre o con receta) o inyecciones de corticoides para reducir la inflamación. Siempre siga las indicaciones de su médico o farmacéutico.
Si el dolor es muy intenso y no mejora con tratamientos conservadores (como fisioterapia y medicamentos), su médico puede recomendar una cirugía. La más común es el reemplazo total de cadera (prótesis), que alivia el dolor y mejora la movilidad. Su médico discutirá los riesgos y beneficios.