Nausée
Basé sur des recommandations cliniques internationales
Aperçu
La nausée est une sensation désagréable dans l'estomac qui donne envie de vomir. C'est un symptôme courant, pas une maladie en soi. Elle peut survenir pour de nombreuses raisons, souvent sans gravité.
Faits essentiels
- La nausée est un symptôme, pas une maladie.
- Elle peut être causée par des problèmes digestifs, des médicaments, ou d'autres troubles.
- Dans la plupart des cas, elle disparaît d'elle-même ou avec des soins simples.
- Si elle persiste ou s'accompagne de signes inquiétants, il faut consulter un médecin.
Oui, la nausée est très fréquente. Presque tout le monde en fait l'expérience à un moment de sa vie.
Elle peut toucher tout le monde : bébés, enfants, adultes et personnes âgées. Certaines personnes y sont plus sensibles, par exemple pendant une grossesse ou en cas de migraine.
Symptômes
- Nausée après un traumatisme crânien
- Nausée avec douleur thoracique ou essoufflement
- Nausée avec maux de tête soudains et très violents
- Impossibilité totale de boire ou de garder des liquides pendant plus de 24 heures
- Saignement dans les vomissements (sang rouge ou aspect de marc de café)
- Signes de choc : pâleur, froid, sueurs, confusion
- ⚠Nausée persistante depuis plusieurs jours
- ⚠Vomissements fréquents empêchant de s'hydrater
- ⚠Douleur abdominale intense
- ⚠Fièvre élevée (plus de 38,5 °C)
- ⚠Sang dans les selles ou les vomissements
- ⚠Perte de poids involontaire
Symptômes courants
- Sensation d'inconfort ou de malaise dans l'estomac
- Envie de vomir
- Vertiges légers
- Salivation excessive
- Pâleur
Symptômes chez l'enfant
- Pleurs ou irritabilité
- Perte d'appétit
- Bave plus que d'habitude
- Refus de manger ou de boire
Symptômes chez les personnes âgées
- Sensation de faiblesse
- Moins d'appétit
- Sécheresse de la bouche
- Confusion ou désorientation (surtout si déshydratation)
Causes
Causes principales
- Problèmes digestifs : gastro-entérite, ulcère, reflux, occlusion intestinale
- Médicaments (effet secondaire de nombreux traitements)
- Migraines
- Grossesse (nausées matinales)
- Mal des transports (en voiture, bateau, avion)
- Infections (oreille interne, méningite)
- Stress et anxiété
- Alcool ou intoxication alimentaire
Facteurs de risque
- Voyages fréquents (mal des transports)
- Traitements médicamenteux (chimiothérapie, certains antibiotiques)
- Problèmes d'estomac ou d'intestin chroniques
- Grossesse (premier trimestre surtout)
- Antécédents de migraine
- Âge avancé (plus de risques de déshydratation)
Quand consulter un médecin
Consultez un médecin en urgence si :
- Impossibilité de boire pendant plus de 24 heures
- Vomissements avec sang ou aspect de marc de café
- Douleur abdominale sévère
- Signes de déshydratation : bouche sèche, peu d'urine, fatigue extrême
- Nausée après un coup à la tête
Prenez un rendez-vous de routine si :
- Nausée qui dure plus d'une semaine sans cause évidente
- Perte de poids inexpliquée
- Nausée récurrente sans rapport avec un repas
- Symptômes qui vous inquiètent
Diagnostic
Le médecin vous pose des questions sur vos symptômes, vos antécédents, et examine votre abdomen. Il cherche la cause sous-jacente.
Tests qui peuvent être effectués
- Aucun test si la cause est évidente (ex: gastro-entérite)
- Prise de sang (pour recherche d'infection, de problèmes de foie ou de reins)
- Échographie abdominale
- Endoscopie digestive haute (fibroscopie) si suspicion d'ulcère ou autre
- Scanner abdominal dans certains cas
- Test de la grossesse si possible
À quoi s'attendre lors de votre rendez-vous
Le médecin vous rassurera souvent et proposera des conseils simples. Si des examens sont nécessaires, ils sont réalisés rapidement et sans douleur. Vous repartirez avec des recommandations adaptées à votre situation.
Traitement
Le traitement de la nausée dépend de sa cause. Dans la plupart des cas, des mesures simples suffisent. Si la cause est une maladie sous-jacente, le médecin la traitera spécifiquement.
Soins personnels à domicile
- Buvez de l'eau par petites gorgées fréquentes
- Mangez des aliments secs et fades (pain, biscottes, riz)
- Évitez les aliments gras, épicés ou très sucrés
- Reposez-vous dans un endroit calme
- Utilisez des techniques de relaxation (respiration profonde)
- Appliquez une compresse fraîche sur le front
- Évitez les odeurs fortes (parfum, cuisine)
Traitements médicaux
Selon la cause, le médecin peut prescrire des médicaments anti-nauséeux (appelés antiémétiques), à prendre par voie orale ou en suppositoires. Il peut aussi traiter la cause : par exemple des antibiotiques pour une infection ou des antimigraineux pour une migraine. En cas de déshydratation, une perfusion peut être proposée. Vous ne devriez jamais prendre un médicament sans avis médical.
Quand la chirurgie est-elle envisagée ?
La nausée elle-même ne nécessite jamais de chirurgie. Cependant, si elle est causée par un problème chirurgical (comme une occlusion intestinale ou une appendicite), une opération peut être nécessaire pour traiter la cause.
Vivre avec cette affection
La nausée peut être gênante, mais des gestes simples aident à mieux la vivre. Écoutez votre corps et reposez-vous quand vous en avez besoin. Tenez un journal de vos nausées pour repérer les déclencheurs.
Conseils de mode de vie
- Mangez peu et souvent, plutôt que de gros repas
- Évitez les aliments et odeurs qui déclenchent vos nausées
- Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée
- Pratiquez une activité physique douce (marche, yoga) si vous vous sentez bien
- Gérez votre stress par la méditation ou la relaxation
Alimentation et exercice
Privilégiez une alimentation légère : bananes, compote de pommes, pain grillé, bouillon. Évitez les aliments frits, les épices et la caféine. L'exercice modéré peut aider à réduire le stress, mais évitez les efforts intenses pendant les épisodes de nausée.
Santé mentale et bien-être émotionnel
Les nausées chroniques peuvent être source d'anxiété, de découragement ou d'isolement. Il est normal de se sentir frustré. Parlez-en à votre médecin ou à un psychologue. Des techniques de relaxation et de gestion du stress peuvent vous aider.
Prévention
Certaines nausées peuvent être évitées en adoptant de bonnes habitudes : manger léger, éviter les odeurs fortes, et gérer le stress. Pour le mal des transports, regardez l'horizon et évitez de lire dans un véhicule. Mais toutes les nausées ne sont pas évitables, surtout celles liées à une maladie.
Vaccins
Il existe des vaccins contre certaines infections qui peuvent causer des nausées, comme la gastro-entérite à rotavirus chez les nourrissons. Parlez-en à votre médecin.
Programmes de dépistage
Aucun dépistage spécifique pour la nausée. Si vous avez des nausées fréquentes sans cause évidente, votre médecin pourra proposer des examens pour en trouver l'origine.
Complications
En l'absence de traitement
- Déshydratation (surtout chez les enfants et les personnes âgées)
- Déséquilibre des sels minéraux (sodium, potassium)
- Malnutrition et perte de poids
- Aggravation d'une maladie sous-jacente non diagnostiquée (ex: ulcère, occlusion)
Pronostic à long terme
Dans la grande majorité des cas, les nausées sont bénignes et disparaissent rapidement avec des soins simples ou après traitement de la cause. Même lorsqu'elles sont plus tenaces, il existe des solutions pour les soulager. Avec un suivi médical adapté, la plupart des personnes retrouvent un confort de vie normal. Ne restez pas seul avec vos symptômes : parlez-en à un professionnel de santé.
Trouver du soutien
Organisations internationales
Organisations locales
Lignes d'assistance
Les liens externes ouvrent des sites tiers. Ruqelo n'est pas responsable du contenu externe. La mention d'une organisation ne signifie pas qu'elle est approuvée.
Vérifiez toujours avec votre médecin
Les recommandations de santé varient selon les pays et les régions. Les informations de cet article sont fondées sur des recommandations cliniques internationales, mais peuvent ne pas refléter les recommandations, médicaments ou pratiques spécifiques de votre pays. Discutez toujours de vos préoccupations de santé avec votre médecin ou professionnel de santé, et consultez les recommandations nationales locales lorsqu'elles sont disponibles.
Avis important Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas les conseils médicaux, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié au sujet de votre situation spécifique. En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement les services d'urgence locaux.
Affections liées
Sources et recommandations
Cet article est éducatif et s'appuie sur des sources reconnues d'information sanitaire et de recommandations cliniques lorsqu'elles sont disponibles. Les liens vers les sources peuvent varier selon le sujet.
Dernière mise à jour: 29 juillet 2026
Note éducative: Ces informations sont uniquement à titre éducatif et ne constituent pas un diagnostic.
Utilisez-les pour compléter, et non remplacer, l'avis d'un professionnel de santé.
Si les symptômes sont graves, s'aggravent ou sont urgents, appelez le numéro d'urgence local ou consultez en urgence.
Guidance may differ by country or region. Confirm local recommendations with a qualified healthcare provider.