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Le ballonnement est une sensation de ventre gonflé ou tendu, souvent accompagnée de gaz. Chez les personnes âgées, il est fréquent en raison de changements dans le système digestif liés à l'âge.
Faits essentiels
Oui, le ballonnement est très fréquent chez les personnes âgées. Plus de la moitié des seniors en souffrent de temps en temps.
Les adultes de plus de 65 ans, en particulier ceux qui prennent plusieurs médicaments ou qui ont une alimentation pauvre en fibres.
Le médecin commence par discuter de vos symptômes et de votre historique médical. Il peut palper votre ventre et écouter les bruits intestinaux.
Le traitement du ballonnement chez les seniors vise à soulager les symptômes et à traiter la cause sous-jacente. Il repose souvent sur des changements d'alimentation, d'habitudes et parfois des médicaments prescrits par le médecin.
Le ballonnement peut être gênant mais il est souvent gérable. Tenez un journal alimentaire pour repérer les aliments problématiques. Essayez de manger calmement et de vous détendre après les repas.
Une alimentation riche en fibres (fruits, légumes, céréales complètes) peut aider à réguler le transit. L'activité physique modérée, comme la marche, favorise la digestion. Évitez les aliments très gras ou épicés.
Le ballonnement n'est pas toujours évitable, mais vous pouvez réduire le risque en adoptant une alimentation équilibrée, en buvant assez d'eau et en restant actif.
Dans la grande majorité des cas, le ballonnement est bénin et s'améliore avec des changements d'habitudes. Avec l'aide de votre médecin, vous pouvez trouver des solutions adaptées pour vous sentir mieux.
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Vérifiez toujours avec votre médecin
Les recommandations de santé varient selon les pays et les régions. Les informations de cet article sont fondées sur des recommandations cliniques internationales, mais peuvent ne pas refléter les recommandations, médicaments ou pratiques spécifiques de votre pays. Discutez toujours de vos préoccupations de santé avec votre médecin ou professionnel de santé, et consultez les recommandations nationales locales lorsqu'elles sont disponibles.
Avis important Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas les conseils médicaux, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié au sujet de votre situation spécifique. En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement les services d'urgence locaux.
Cet article est éducatif et s'appuie sur des sources reconnues d'information sanitaire et de recommandations cliniques lorsqu'elles sont disponibles. Les liens vers les sources peuvent varier selon le sujet.
Dernière mise à jour: 14 juillet 2026
Note éducative: Ces informations sont uniquement à titre éducatif et ne constituent pas un diagnostic.
Utilisez-les pour compléter, et non remplacer, l'avis d'un professionnel de santé.
Si les symptômes sont graves, s'aggravent ou sont urgents, appelez le numéro d'urgence local ou consultez en urgence.
Le diagnostic est souvent simple et ne nécessite pas de tests compliqués. Votre médecin peut vous demander de tenir un journal alimentaire pour identifier les déclencheurs.
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour réduire les gaz, traiter la constipation ou améliorer la digestion. Il peut aussi vous recommander des probiotiques. Ne prenez jamais de médicaments sans avis médical.
La chirurgie est rarement nécessaire pour le ballonnement simple. Elle peut être envisagée en cas d'obstruction intestinale ou d'autres pathologies graves détectées lors des examens.
Le ballonnement chronique peut être inconfortable et parfois stressant. Si vous vous sentez anxieux ou gêné, parlez-en à votre médecin. Un soutien psychologique peut aider.