Causes of clicking jaw

Aperçu

Le clic de la mâchoire est un bruit (clic, craquement ou grincement) que vous pouvez entendre ou ressentir lorsque vous ouvrez ou fermez la bouche. Il est souvent lié à l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), l'articulation qui relie votre mâchoire inférieure à votre crâne.

Oui, le clic de la mâchoire est très fréquent. Beaucoup de personnes en font l'expérience à un moment de leur vie.

Il peut toucher les personnes de tout âge, mais il est plus fréquent chez les jeunes adultes et les femmes.

Symptômes

Symptômes courants

• Clic ou craquement lors de l'ouverture ou de la fermeture de la bouche
• Douleur ou sensibilité autour de l'articulation de la mâchoire
• Difficulté à ouvrir complètement la bouche
• Maux de tête ou douleurs à l'oreille

Symptômes chez l'enfant

• Les enfants peuvent se plaindre de bruits dans la mâchoire sans douleur
• Ils peuvent avoir des difficultés à mâcher ou à bâiller

Symptômes chez les personnes âgées

• Chez les personnes âgées, le clic peut être dû à l'arthrose de l'articulation
• Une douleur plus intense peut être présente

Causes

Causes principales

• Grincement ou serrement des dents (bruxisme)
• Stress et anxiété
• Arthrite (ostéoarthrite ou arthrite rhumatoïde)
• Blessure à la mâchoire ou à la tête
• Mauvaise position des dents ou de la mâchoire
• Habitudes comme mâcher du chewing-gum de façon excessive

Facteurs de risque

• Sexe féminin
• Âge entre 20 et 40 ans
• Antécédents de douleurs à la mâchoire
• Stress chronique
• Troubles du sommeil

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin en urgence si :

• Impossibilité soudaine d'ouvrir ou de fermer la bouche après un traumatisme
• Douleur intense avec fièvre ou gonflement du visage

Prenez un rendez-vous de routine si :

• Clic persistant depuis plus de deux semaines
• Douleur légère mais gênante
• Difficulté à mâcher ou à parler

Diagnostic

Votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et examinera votre mâchoire. Il pourra vous demander d'ouvrir et de fermer la bouche, d'écouter et de sentir les clics.

Tests qui peuvent être effectués

• Radiographie de la mâchoire
• IRM (Imagerie par résonance magnétique) pour voir l'articulation en détail
• Scanner (tomodensitométrie) dans certains cas

À quoi s'attendre lors de votre rendez-vous

Le diagnostic est généralement simple. Votre médecin pourra vous rassurer et vous donner des conseils pour soulager les symptômes.

Traitement

Le traitement du clic de la mâchoire vise à réduire la douleur, à améliorer la fonction de la mâchoire et à éviter les complications. Dans la plupart des cas, des mesures simples à la maison suffisent.

Soins personnels à domicile

• Manger des aliments mous pour reposer la mâchoire
• Éviter de mâcher du chewing-gum ou des aliments durs
• Appliquer de la glace ou de la chaleur sur la zone douloureuse
• Faire des exercices de relaxation de la mâchoire
• Éviter de serrer les dents ou de grincer

Traitements médicaux

Si les mesures d'autosoins ne suffisent pas, votre médecin peut vous proposer des traitements comme des séances de kinésithérapie, une gouttière dentaire (sous prescription d'un dentiste), ou des médicaments pour détendre les muscles ou réduire l'inflammation (sans nommer de marques). Parfois, une prise en charge psychologique pour gérer le stress peut être utile.

Quand la chirurgie est-elle envisagée ?

La chirurgie est rarement nécessaire. Elle peut être envisagée en dernier recours si les autres traitements n'ont pas fonctionné et que la douleur est sévère.

Vivre avec cette affection

Vivre avec un clic de mâchoire est souvent possible sans grandes difficultés. Des gestes simples au quotidien peuvent limiter l'inconfort.

Conseils de mode de vie

• Adopter une posture correcte
• Éviter les mouvements brusques de la mâchoire
• Pratiquer des techniques de relaxation
• Éviter de mordre les stylos ou les ongles

Alimentation et exercice

Privilégiez une alimentation molle et évitez les aliments durs ou collants. La mastication douce peut être bénéfique. Des exercices doux de la mâchoire (comme ouvrir et fermer lentement) peuvent aider, mais demandez conseil à votre médecin ou kinésithérapeute.

Santé mentale et bien-être émotionnel

Le stress et l'anxiété peuvent aggraver le clic de la mâchoire. Si vous vous sentez stressé, n'hésitez pas à en parler à votre médecin. Il existe des techniques de gestion du stress. En cas de détresse psychologique, vous pouvez contacter un professionnel de santé mentale ou une ligne d'écoute comme le 3114 (numéro national de prévention du suicide en France).

Prévention

On ne peut pas toujours prévenir le clic de la mâchoire, mais certaines habitudes peuvent réduire le risque : gérer le stress, éviter de serrer les dents, porter une gouttière si vous grincez des dents la nuit, et consulter un dentiste régulièrement.

Complications

En l'absence de traitement

• Douleur chronique à la mâchoire
• Difficulté à ouvrir la bouche (blocage de la mâchoire)
• Usure des dents

Pronostic à long terme

Dans la grande majorité des cas, le clic de la mâchoire est bénin et se résout avec des soins simples. Même s'il persiste, il n'entraîne généralement pas de problèmes graves. Avec une bonne hygiène de vie et les conseils de votre médecin, vous pouvez vivre confortablement.

Trouver du soutien

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