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Les frissons sont des tremblements involontaires du corps, souvent accompagnés d'une sensation de froid et de claquements de dents. Ils surviennent généralement lorsque votre corps essaie d'augmenter sa température interne, par exemple en réponse à une infection. Ce n'est pas une maladie en soi, mais un signe que quelque chose se passe dans votre corps.
Faits essentiels
Oui, les frissons sont très fréquents. La plupart des gens en ont vécu au moins une fois, souvent lors d'un épisode de fièvre ou d'une infection bénigne.
Les frissons peuvent toucher tout le monde, à tout âge. Les personnes âgées, les jeunes enfants et les personnes ayant un système immunitaire affaibli (par exemple, sous chimiothérapie ou avec une maladie chronique) peuvent y être plus sujettes et doivent être particulièrement attentives.
Le médecin vous posera des questions sur vos symptômes, votre état de santé général et vos antécédents. Il vous examinera pour chercher des signes d'infection (gorge rouge, ganglions, etc.).
Le traitement dépend de la cause. L'objectif principal est de traiter la maladie qui provoque les frissons. En attendant, vous pouvez soulager les symptômes avec des mesures simples.
Quand vous avez des frissons, le plus important est de vous reposer et de vous occuper de vous. Écoutez votre corps : ne forcez pas pour aller travailler ou faire des activités. Le temps de récupération dépend de la cause sous-jacente.
Mangez léger et buvez beaucoup. Les soupes et les bouillons sont faciles à digérer. Évitez l'alcool et la caféine qui peuvent déshydrater. Reprenez une activité physique douce seulement après la disparition totale des symptômes.
Il n'est pas toujours possible d'éviter les frissons, car ils sont souvent le signe d'une infection. Cependant, vous pouvez réduire les risques d'infection en adoptant des gestes simples.
La vaccination contre la grippe, le COVID-19 et d'autres infections peut réduire le risque de développer des infections graves, et donc de frissons. Parlez-en à votre médecin.
Il n'existe pas de dépistage spécifique pour les frissons. Un suivi médical régulier permet de détecter et traiter précocement les infections chroniques.
Dans l'immense majorité des cas, les frissons disparaissent avec le repos et le traitement de la cause. Même si cela peut être inconfortable, la plupart des gens en guérissent sans séquelle. Un suivi médical simple permet de prévenir les complications. Soyez à l'écoute de votre corps et n'hésitez pas à demander de l'aide.
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Vérifiez toujours avec votre médecin
Les recommandations de santé varient selon les pays et les régions. Les informations de cet article sont fondées sur des recommandations cliniques internationales, mais peuvent ne pas refléter les recommandations, médicaments ou pratiques spécifiques de votre pays. Discutez toujours de vos préoccupations de santé avec votre médecin ou professionnel de santé, et consultez les recommandations nationales locales lorsqu'elles sont disponibles.
Avis important Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas les conseils médicaux, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié au sujet de votre situation spécifique. En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement les services d'urgence locaux.
Cet article est éducatif et s'appuie sur des sources reconnues d'information sanitaire et de recommandations cliniques lorsqu'elles sont disponibles. Les liens vers les sources peuvent varier selon le sujet.
Dernière mise à jour: 9 juillet 2026
Note éducative: Ces informations sont uniquement à titre éducatif et ne constituent pas un diagnostic.
Utilisez-les pour compléter, et non remplacer, l'avis d'un professionnel de santé.
Si les symptômes sont graves, s'aggravent ou sont urgents, appelez le numéro d'urgence local ou consultez en urgence.
Le médecin cherchera à identifier la cause sous-jacente des frissons. Il pourra prescrire des examens simples et vous donner des conseils pour soulager les symptômes. Souvent, un traitement de l'infection (par exemple, des antibiotiques sur ordonnance) est nécessaire.
Si une infection bactérienne est diagnostiquée, votre médecin pourra prescrire des antibiotiques adaptés. Pour la fièvre, des médicaments antipyrétiques (par exemple, paracétamol ou ibuprofène) peuvent être recommandés, mais suivez les conseils de votre médecin ou pharmacien. En cas d'infection virale, les antibiotiques ne sont pas utiles ; le traitement est symptomatique (repos, hydratation).
La chirurgie n'est jamais indiquée pour traiter les frissons eux-mêmes. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire si la cause est un abcès ou une infection nécessitant un drainage, mais c'est rare.
Les frissons et la fièvre peuvent être éprouvants et anxieux. Il est normal de se sentir fatigué ou de s'inquiéter. N'hésitez pas à en parler à votre médecin ou à un proche. Si l'anxiété persiste, un soutien psychologique peut vous aider.