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La douleur de hanche chez les personnes âgées est une gêne ou une souffrance ressentie au niveau de l'articulation de la hanche (l'endroit où l'os de la cuisse rencontre le bassin). Cette douleur peut rendre la marche difficile et limiter les activités quotidiennes.
Faits essentiels
Oui, c'est un problème très courant. Plus d'une personne sur trois de plus de 65 ans ressent des douleurs à la hanche, surtout en marchant ou en se levant d'une chaise.
Cela touche principalement les adultes âgés, en particulier ceux de plus de 60 ans. Les personnes en surpoids ou ayant eu des blessures à la hanche sont plus à risque.
Votre médecin généraliste ou un gériatre (spécialiste des personnes âgées) posera des questions sur votre douleur, vos antécédents et votre mode de vie. Il vous examinera en bougeant votre hanche et en vérifiant votre marche. Il pourra vous prescrire des examens d'imagerie.
Le médecin vous demandera de décrire la douleur, ce qui la déclenche et ce qui la soulage. Il testera votre amplitude de mouvement et votre force. Vous n'aurez pas de douleur grave pendant l'examen. Les résultats des examens vous seront expliqués pour décider ensemble du traitement.
Le traitement dépend de la cause de la douleur. L'objectif est de soulager la douleur, améliorer la mobilité et prévenir les chutes. Souvent, une combinaison de méthodes non médicamenteuses et de traitements médicaux est utilisée.
Les médecins peuvent proposer des séances de kinésithérapie pour renforcer les muscles et améliorer la mobilité. Des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ou des antalgiques (contre la douleur) peuvent être prescrits pour une courte durée, mais toujours après avis médical. Des injections de corticoïdes dans l'articulation peuvent être envisagées pour calmer une inflammation sévère. La Haute Autorité de Santé recommande d'utiliser ces traitements avec prudence chez les personnes âgées.
Adaptez votre quotidien : évitez les positions douloureuses, organisez votre maison pour avoir moins d'escaliers, utilisez des chaises avec accoudoirs. Planifiez des pauses régulières si vous devez rester debout longtemps.
Une alimentation équilibrée riche en calcium et en vitamine D aide à garder des os solides. L'exercice régulier, comme la marche douce ou la gymnastique dans l'eau, maintient la mobilité sans trop solliciter l'articulation. Un kinésithérapeute peut vous montrer des exercices sécuritaires.
On ne peut pas toujours prévenir la douleur de hanche, surtout l'arthrose liée à l'âge. Mais vous pouvez réduire les risques : maintenez un poids normal, faites de l'exercice régulièrement pour renforcer les muscles autour de la hanche, évitez les chutes et traitez les problèmes de santé comme l'ostéoporose.
Il n'existe pas de vaccin contre la douleur de hanche. En revanche, les vaccins contre la grippe et le COVID-19 sont recommandés chez les personnes âgées pour prévenir des infections qui pourraient aggraver une maladie chronique.
Avec un diagnostic précoce et un traitement adapté, la plupart des personnes âgées peuvent retrouver une bonne qualité de vie. Les douleurs sont souvent bien contrôlées, et la mobilité peut être maintenue grâce à la kinésithérapie et à des changements dans les activités. Même en cas de prothèse de hanche, les résultats sont généralement excellents et permettent de reprendre une vie active. N'ayez pas peur de consulter : plus tôt vous agissez, meilleur est le résultat.
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Vérifiez toujours avec votre médecin
Les recommandations de santé varient selon les pays et les régions. Les informations de cet article sont fondées sur des recommandations cliniques internationales, mais peuvent ne pas refléter les recommandations, médicaments ou pratiques spécifiques de votre pays. Discutez toujours de vos préoccupations de santé avec votre médecin ou professionnel de santé, et consultez les recommandations nationales locales lorsqu'elles sont disponibles.
Avis important Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas les conseils médicaux, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié au sujet de votre situation spécifique. En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement les services d'urgence locaux.
Cet article est éducatif et s'appuie sur des sources reconnues d'information sanitaire et de recommandations cliniques lorsqu'elles sont disponibles. Les liens vers les sources peuvent varier selon le sujet.
Dernière mise à jour: 16 juillet 2026
Note éducative: Ces informations sont uniquement à titre éducatif et ne constituent pas un diagnostic.
Utilisez-les pour compléter, et non remplacer, l'avis d'un professionnel de santé.
Si les symptômes sont graves, s'aggravent ou sont urgents, appelez le numéro d'urgence local ou consultez en urgence.
Une opération peut être discutée si la douleur est très sévère et que les autres traitements n'ont pas suffi, par exemple une prothèse totale de hanche (remplacement de l'articulation). Le médecin vous orientera vers un chirurgien orthopédique pour évaluer les bénéfices et les risques selon votre état de santé.
Vivre avec une douleur chronique peut être éprouvant. Il est normal de se sentir triste, frustré ou anxieux. Parlez-en à votre médecin ou à un psychologue. Des groupes de soutien ou des applications de relaxation peuvent aider. N'oubliez pas : vous n'êtes pas seul.