General practice·General practice
Muscle cramps
Basé sur des recommandations cliniques internationales
Aperçu
Une crampe musculaire est une contraction soudaine et involontaire d'un muscle. Le muscle se serre fortement et ne se relâche pas tout de suite, ce qui provoque une douleur vive. Cela dure généralement de quelques secondes à quelques minutes.
Faits essentiels
- Les crampes sont très fréquentes et souvent sans gravité.
- Elles surviennent surtout la nuit ou après un effort physique.
- La plupart du temps, elles passent toutes seules ou avec des gestes simples.
Oui, les crampes musculaires sont extrêmement courantes. Presque tout le monde en a eu au moins une fois dans sa vie.
Elles peuvent toucher tout le monde, mais sont plus fréquentes chez les adultes de plus de 60 ans, les sportifs, les femmes enceintes et les personnes qui souffrent de déshydratation ou de carences en minéraux.