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Les étourdissements sont une sensation de déséquilibre, de vertige ou de tête qui tourne. Cela peut être gênant, mais ce n'est pas toujours grave. Il est important de savoir quand consulter un médecin.
Faits essentiels
Oui, les étourdissements sont très fréquents. Environ une personne sur cinq en souffre à un moment de sa vie.
Les étourdissements touchent les personnes de tous âges, mais ils sont plus fréquents chez les personnes âgées, les femmes et celles qui ont certaines maladies comme le diabète ou l'anxiété.
Le médecin commencera par vous poser des questions sur vos symptômes, votre état de santé général et vos médicaments. Il réalisera un examen clinique comprenant des tests simples comme la mesure de votre tension artérielle, un examen de l'oreille et des tests d'équilibre.
Le médecin cherchera à identifier la cause de vos étourdissements. Selon les résultats, il pourra vous orienter vers un spécialiste (ORL, neurologue) ou vous proposer un traitement simple. Dans la plupart des cas, aucun examen compliqué n'est nécessaire.
Le traitement des étourdissements dépend de leur cause. Il peut aller de la simple adaptation de votre mode de vie à des médicaments ou des exercices spécifiques.
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour soulager les nausées ou les vertiges, comme des antihistaminiques ou des anticholinergiques. Il peut aussi recommander des exercices de rééducation vestibulaire si le problème vient de l'oreille interne. Dans certains cas, des médicaments contre l'anxiété ou la migraine sont utiles.
Les étourdissements peuvent être perturbants, mais la plupart des gens apprennent à les gérer. Identifiez les situations qui déclenchent vos étourdissements (comme se lever vite ou être dans un endroit confiné) et essayez de les éviter.
Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation sont importantes. Limitez le sel, la caféine et l'alcool. Des exercices doux comme la marche ou le tai-chi peuvent améliorer votre équilibre. Demandez conseil à un kinésithérapeute pour des exercices spécifiques.
Il n'est pas toujours possible de prévenir les étourdissements, mais certaines mesures peuvent réduire leur fréquence. Évitez les déclencheurs connus, restez hydraté, dormez suffisamment et gérez votre stress. Si vous prenez des médicaments, ne les arrêtez jamais sans avis médical.
La plupart des étourdissements s'améliorent avec le temps et les soins appropriés. Même si certains cas persistent, des traitements existent pour réduire les symptômes et améliorer la qualité de vie. Avec un bon suivi médical, la plupart des personnes reprennent leurs activités normales.
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Vérifiez toujours avec votre médecin
Les recommandations de santé varient selon les pays et les régions. Les informations de cet article sont fondées sur des recommandations cliniques internationales, mais peuvent ne pas refléter les recommandations, médicaments ou pratiques spécifiques de votre pays. Discutez toujours de vos préoccupations de santé avec votre médecin ou professionnel de santé, et consultez les recommandations nationales locales lorsqu'elles sont disponibles.
Avis important Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas les conseils médicaux, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié au sujet de votre situation spécifique. En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement les services d'urgence locaux.
Cet article est éducatif et s'appuie sur des sources reconnues d'information sanitaire et de recommandations cliniques lorsqu'elles sont disponibles. Les liens vers les sources peuvent varier selon le sujet.
Dernière mise à jour: 9 juillet 2026
Note éducative: Ces informations sont uniquement à titre éducatif et ne constituent pas un diagnostic.
Utilisez-les pour compléter, et non remplacer, l'avis d'un professionnel de santé.
Si les symptômes sont graves, s'aggravent ou sont urgents, appelez le numéro d'urgence local ou consultez en urgence.
La chirurgie est rarement nécessaire pour les étourdissements. Elle peut être envisagée dans certains cas très spécifiques, comme une tumeur de l'oreille (schwannome vestibulaire) ou des vertiges invalidants après échec des traitements médicaux. Votre médecin discutera avec vous des options.
Les étourdissements fréquents peuvent provoquer de l'anxiété, voire une peur de tomber. Il est normal de se sentir inquiet. Parlez-en à votre médecin, qui pourra vous orienter vers un soutien psychologique si nécessaire. Des techniques de relaxation comme la respiration profonde peuvent aider.