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Le gonflement des jambes (œdème) se produit lorsque du liquide s'accumule dans les tissus des jambes, les rendant gonflées, lourdes ou tendues. Il peut toucher une ou les deux jambes.
Faits essentiels
Oui, le gonflement des jambes est très fréquent. Il peut arriver à tout âge, mais il est plus fréquent avec l'âge, pendant la grossesse ou en cas de certaines maladies.
Le gonflement des jambes peut toucher tout le monde, mais les personnes âgées, les femmes enceintes, les personnes en surpoids ou ayant des problèmes veineux, cardiaques ou rénaux sont plus à risque.
Pour diagnostiquer la cause du gonflement, votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes, votre état de santé général et vos médicaments. Il examinera vos jambes et recherchera un signe du godet.
Le médecin vous posera des questions sur votre mode de vie, vos voyages récents, vos antécédents. Il pourra vous prescrire des examens simples. Selon la cause, il pourra vous orienter vers un spécialiste (cardiologue, néphrologue, angiologue).
Le traitement du gonflement des jambes dépend de sa cause. Dans de nombreux cas, des mesures simples suffisent. Si une maladie sous-jacente est en cause, c'est cette maladie qu'il faut traiter.
Pour vivre avec un gonflement chronique des jambes, il est conseillé de surélever les jambes régulièrement, de porter des chaussures confortables, d'éviter les vêtements serrés et de faire des pauses en cas de station debout prolongée.
Adoptez une alimentation pauvre en sel et riche en fruits et légumes. L'exercice comme la marche, le vélo ou la natation aide à améliorer la circulation. Consultez votre médecin avant de commencer un nouveau sport.
On ne peut pas toujours prévenir le gonflement des jambes, mais on peut réduire les risques : ne restez pas trop longtemps assis ou debout, bougez régulièrement, maintenez un poids santé, limitez le sel, surélevez vos jambes quand vous le pouvez.
Il n'existe pas de dépistage systématique. Cependant, si vous avez des facteurs de risque (maladie cardiaque, surpoids, antécédents de phlébite), votre médecin peut vérifier l'état de vos jambes lors des consultations de routine.
La plupart des cas de gonflement des jambes s'améliorent avec des mesures simples. Si une maladie est en cause, un traitement adapté permet souvent de bien contrôler le gonflement. Avec un suivi médical régulier, le pronostic est généralement bon. N'hésitez pas à en parler à votre médecin.
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Vérifiez toujours avec votre médecin
Les recommandations de santé varient selon les pays et les régions. Les informations de cet article sont fondées sur des recommandations cliniques internationales, mais peuvent ne pas refléter les recommandations, médicaments ou pratiques spécifiques de votre pays. Discutez toujours de vos préoccupations de santé avec votre médecin ou professionnel de santé, et consultez les recommandations nationales locales lorsqu'elles sont disponibles.
Avis important Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas les conseils médicaux, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié au sujet de votre situation spécifique. En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement les services d'urgence locaux.
Cet article est éducatif et s'appuie sur des sources reconnues d'information sanitaire et de recommandations cliniques lorsqu'elles sont disponibles. Les liens vers les sources peuvent varier selon le sujet.
Dernière mise à jour: 16 juillet 2026
Note éducative: Ces informations sont uniquement à titre éducatif et ne constituent pas un diagnostic.
Utilisez-les pour compléter, et non remplacer, l'avis d'un professionnel de santé.
Si les symptômes sont graves, s'aggravent ou sont urgents, appelez le numéro d'urgence local ou consultez en urgence.
Selon la cause, votre médecin peut proposer un traitement par diurétiques (pour éliminer l'excès de liquide) ou des anticoagulants en cas de caillot. Des médicaments pour traiter une maladie du cœur, des reins ou du foie peuvent être nécessaires. Le traitement est toujours adapté à chaque personne.
La chirurgie est rarement nécessaire. Elle peut être envisagée en cas d'insuffisance veineuse sévère ou pour retirer un caillot volumineux, mais ce n'est pas fréquent.
Vivre avec un gonflement chronique peut être gênant et affecter l'image de soi. Il est normal de se sentir parfois découragé ou inquiet. Parlez de vos sentiments à votre médecin. Si vous vous sentez très anxieux ou déprimé, n'hésitez pas à demander de l'aide.