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Les palpitations sont la sensation que votre cœur bat fort, vite, de façon irrégulière ou qu'il fait des bonds. Cela peut donner l'impression que le cœur s'emballe, saute un battement ou bat dans la gorge. La plupart du temps, les palpitations sont bénignes, mais elles peuvent parfois signaler un problème cardiaque sous-jacent.
Faits essentiels
Oui, les palpitations sont courantes. La plupart des personnes en ressentiront au moins une fois dans leur vie. Elles sont rarement dangereuses mais méritent une attention médicale si elles persistent ou s'aggravent.
Les palpitations peuvent toucher tout le monde, y compris les enfants et les adultes en bonne santé. Elles sont plus fréquentes chez les personnes anxieuses ou stressées, ainsi que chez les femmes enceintes ou ménopausées.
Le médecin commence par un interrogatoire détaillé et un examen clinique, en écoutant votre cœur et vos poumons. Il peut mesurer votre pouls et votre tension artérielle, et vérifier s'il y a des signes d'anémie ou de problème thyroïdien.
Le traitement dépend de la cause des palpitations. Si elles sont bénignes, il suffit souvent de modifier son mode de vie. Si elles sont liées à un trouble du rythme cardiaque, un traitement médicamenteux ou une procédure peut être proposé.
Vivre avec des palpitations signifie souvent apprendre à reconnaître les épisodes bénins et à ne pas s'inquiéter. Vous pouvez tenir un journal de vos symptômes pour mieux les comprendre. Si vous suivez un traitement, prenez-le régulièrement. Si vous portez un Holter, continuez vos activités normales pendant l'enregistrement.
On ne peut pas toujours prévenir les palpitations, mais adopter un mode de vie sain réduit les risques : éviter les excitants, gérer son stress, bien dormir, et traiter les facteurs de risque cardiovasculaire (hypertension, diabète, cholestérol). Consultez régulièrement votre médecin pour un suivi.
Il n'existe pas de vaccin pour prévenir les palpitations.
Un dépistage systématique n'est pas recommandé pour les personnes sans symptômes. Si vous avez des facteurs de risque ou des antécédents familiaux de troubles du rythme, votre médecin pourra vous proposer un ECG de contrôle.
La grande majorité des palpitations sont bénignes et n'affectent pas l'espérance de vie. Même lorsqu'elles sont liées à un trouble cardiaque, les traitements modernes permettent de bien les contrôler et de réduire les risques. Avec un suivi médical adapté, la plupart des personnes mènent une vie normale et active.
Vérifiez toujours avec votre médecin
Les recommandations de santé varient selon les pays et les régions. Les informations de cet article sont fondées sur des recommandations cliniques internationales, mais peuvent ne pas refléter les recommandations, médicaments ou pratiques spécifiques de votre pays. Discutez toujours de vos préoccupations de santé avec votre médecin ou professionnel de santé, et consultez les recommandations nationales locales lorsqu'elles sont disponibles.
Avis important Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas les conseils médicaux, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié au sujet de votre situation spécifique. En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement les services d'urgence locaux.
Cet article est éducatif et s'appuie sur des sources reconnues d'information sanitaire et de recommandations cliniques lorsqu'elles sont disponibles. Les liens vers les sources peuvent varier selon le sujet.
Dernière mise à jour: 9 juillet 2026
Note éducative: Ces informations sont uniquement à titre éducatif et ne constituent pas un diagnostic.
Utilisez-les pour compléter, et non remplacer, l'avis d'un professionnel de santé.
Si les symptômes sont graves, s'aggravent ou sont urgents, appelez le numéro d'urgence local ou consultez en urgence.
Le médecin vous posera des questions sur vos symptômes, votre mode de vie, vos antécédents et vos traitements. Il est utile de noter la fréquence, la durée et les circonstances des palpitations avant la consultation. Les examens sont indolores et ne nécessitent aucune préparation particulière.
Si les palpitations sont causées par un trouble du rythme cardiaque, le médecin peut prescrire des médicaments antiarythmiques (sans préciser de noms) pour réguler le cœur. Parfois, une technique appelée ablation (qui brûle ou gèle la zone anormale du cœur) peut être proposée. Le traitement d'une cause sous-jacente (hyperthyroïdie, anémie) peut aussi faire disparaître les palpitations.
Une intervention chirurgicale est rarement nécessaire. Elle peut être envisagée en cas de trouble du rythme grave ne répondant pas aux traitements, par exemple pour implanter un pacemaker ou un défibrillateur.
Mangez équilibré avec des légumes, des fruits, des protéines maigres et des céréales complètes. Limitez le sel si vous avez de l'hypertension. L'exercice modéré est bénéfique, mais si les palpitations surviennent pendant l'effort, parlez-en à votre médecin. Écoutez votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez des symptômes anormaux.
Les palpitations peuvent être source d'anxiété, surtout si elles surviennent sans prévenir. L'inquiétude de faire un malaise cardiaque peut créer un cercle vicieux : le stress augmente alors les palpitations. Parler de ses craintes à un professionnel (médecin, psychologue) peut aider. En cas de détresse psychologique, le numéro national 3114 (prévention du suicide) est accessible 24h/24.
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