Breast cancer screening mammogram

Gambaran umum

Mammogram adalah pemeriksaan rontgen pada payudara untuk mencari tanda awal kanker payudara, bahkan sebelum Anda merasakan benjolan. Pemeriksaan ini menggunakan sinar-X dosis rendah untuk menghasilkan gambar jaringan payudara.

Di Indonesia, mammogram mulai banyak digunakan sebagai bagian dari skrining kanker payudara, terutama di fasilitas kesehatan yang memiliki alat rontgen khusus payudara. Namun kesadaran untuk melakukan skrining rutin masih perlu ditingkatkan.

Mammogram terutama ditujukan untuk wanita, khususnya mereka yang berusia 40 tahun ke atas atau yang memiliki faktor risiko tinggi. Pria juga bisa terkena kanker payudara, namun sangat jarang dan skrining mammogram biasanya tidak diperlukan untuk pria tanpa gejala.

Gejala

Gejala umum

• Benjolan atau penebalan di payudara atau ketiak
• Perubahan ukuran atau bentuk payudara
• Kulit payudara berkerut, kemerahan, atau seperti kulit jeruk
• Puting susu tertarik ke dalam, keluar cairan (apalagi berdarah), atau terasa nyeri

Gejala pada anak-anak

• Kanker payudara sangat jarang terjadi pada anak-anak. Gejala yang menyerupai (misalnya benjolan) biasanya disebabkan oleh infeksi atau kondisi jinak.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, gejala bisa serupa: benjolan, perubahan kulit, atau nyeri. Namun karena payudara sudah kendur, perubahan bisa lebih sulit dirasakan sendiri. Skrining mammogram rutin sangat dianjurkan.

Penyebab

Penyebab utama

• Mammogram bukan penyebab kanker. Kanker payudara sendiri disebabkan oleh pertumbuhan sel abnormal di jaringan payudara yang tidak terkendali. Penyebab pastinya belum diketahui, tetapi terkait dengan faktor genetik dan hormonal.

Faktor risiko

• Usia di atas 40 tahun
• Riwayat keluarga dengan kanker payudara atau ovarium (terutama ibu, saudara perempuan, anak)
• Mutasi gen BRCA1 atau BRCA2
• Pernah menderita kanker payudara sebelumnya
• Terapi radiasi di daerah dada pada usia muda
• Faktor hormonal: menstruasi pertama sebelum usia 12 tahun, menopause setelah 55 tahun, tidak pernah hamil atau hamil pertama setelah 35 tahun
• Penggunaan terapi hormon menopause dalam waktu lama
• Obesitas setelah menopause
• Konsumsi alkohol berlebihan

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera temui dokter jika Anda merasakan benjolan baru di payudara atau ketiak yang tidak hilang setelah satu siklus menstruasi.
• Jika puting keluar cairan berdarah atau seperti nanah.
• Jika kulit payudara berubah menjadi merah, bengkak, atau terasa panas (bisa infeksi).

Buat janji temu rutin jika:

• Ikuti jadwal skrining mammogram sesuai usia dan faktor risiko. Secara umum, Kementerian Kesehatan Indonesia menganjurkan mammogram setiap 2 tahun untuk wanita usia 40–50 tahun. Diskusikan jadwal terbaik dengan dokter Anda.
• Lakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) setiap bulan, sekitar 7–10 hari setelah hari pertama haid.
• Kunjungi dokter untuk pemeriksaan klinis payudara setidaknya setiap 3 tahun bagi wanita usia 20–40 tahun, dan setiap tahun setelah usia 40 tahun.

Diagnosis

Mammogram adalah prosedur skrining yang dilakukan oleh radiografer. Anda akan berdiri di depan mesin rontgen khusus. Payudara akan ditempatkan di antara dua pelat dan ditekan sebentar untuk mendapatkan gambar yang jelas. Tekanan ini mungkin terasa tidak nyaman, tapi hanya berlangsung beberapa detik. Hasil mammogram akan dibaca oleh dokter radiologi dan dilaporkan ke dokter Anda.

Tes yang mungkin dilakukan

• Mammogram (skrining atau diagnostik)
• Ultrasonografi (USG) payudara — untuk membedakan kista (kantong berisi cairan) dengan massa padat
• Biopsi — pengambilan sampel jaringan payudara untuk diperiksa di laboratorium, jika ditemukan kelainan mencurigakan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pada hari pemeriksaan, Anda akan dipersilakan masuk ke ruang mammografi. Anda harus melepas pakaian bagian atas dan memakai baju khusus. Teknisi akan memposisikan payudara Anda di atas plat mesin. Saat gambar diambil, Anda akan diminta menahan napas sebentar. Keseluruhan proses sekitar 20–30 menit. Hasil biasanya tersedia dalam beberapa hari hingga seminggu. Diskusikan hasilnya dengan dokter Anda.

Perawatan

Mammogram sendiri bukan pengobatan. Jika ditemukan kanker payudara, penanganan akan disesuaikan dengan stadium, jenis, dan kondisi Anda. Tim dokter akan merencanakan terapi yang terbaik. Prinsipnya adalah mengangkat tumor dan mencegah penyebaran.

Perawatan mandiri di rumah

• Setelah mammogram, tidak diperlukan perawatan khusus. Anda dapat beraktivitas seperti biasa.
• Jika ada rasa tidak nyaman ringan, kompres dingin atau minum obat pereda nyeri yang dijual bebas (konsultasikan dengan apoteker) dapat membantu.
• Jika hasil mammogram normal, tetap lakukan skrining rutin sesuai jadwal.

Perawatan medis

Penanganan kanker payudara dapat meliputi operasi (angkat tumor atau mastektomi), radioterapi (sinar radiasi), kemoterapi (obat untuk membunuh sel kanker), terapi hormonal, atau terapi target. Dokter akan menjelaskan pilihan dan efek sampingnya. Jangan ragu bertanya dan mencari pendapat kedua.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi sering menjadi langkah pertama untuk mengangkat kanker. Ada dua jenis utama: lumpektomi (hanya mengangkat tumor dan sedikit jaringan sehat) dan mastektomi (mengangkat seluruh payudara). Dokter akan merekomendasikan jenis operasi berdasarkan ukuran, lokasi, dan penyebaran tumor.

Hidup dengan kondisi ini

Bagi wanita yang telah menjalani mammogram dan hasilnya normal, hidup sehari-hari seperti biasa. Jika Anda dalam proses pengobatan kanker, istirahat cukup, kelola stres, dan ikuti jadwal kontrol. Jangan ragu meminta bantuan keluarga atau teman.

Tips gaya hidup

• Tetap aktif bergerak — olahraga ringan seperti jalan kaki 30 menit sehari baik untuk kesehatan umum.
• Batasi konsumsi alkohol dan jangan merokok.
• Kendalikan berat badan agar tetap ideal.
• Lakukan SADARI secara teratur.

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang: perbanyak sayur, buah, biji-bijian, dan protein sehat. Batasi makanan olahan dan tinggi lemak jenuh. Olahraga teratur membantu menjaga berat badan dan mengurangi risiko kanker kembali.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Proses skrining dan menunggu hasil mammogram bisa menimbulkan kecemasan. Jika didiagnosis kanker, perasaan takut, sedih, atau marah adalah wajar. Jangan simpan sendiri — bicarakan dengan orang terdekat atau konselor. Ingat, Anda tidak sendiri.

Pencegahan

Tidak ada cara pasti untuk mencegah kanker payudara, tetapi Anda bisa menurunkan risikonya dengan gaya hidup sehat: menjaga berat badan ideal, berolahraga teratur, membatasi alkohol, tidak merokok, dan menyusui jika memungkinkan.

Vaksin

Tidak ada vaksin untuk kanker payudara. Namun, vaksin HPV bisa mencegah kanker serviks, bukan kanker payudara.

Program skrining

Skrining mammogram secara rutin adalah langkah terpenting untuk mendeteksi kanker payudara pada tahap dini. Semakin dini ditemukan, semakin besar peluang kesembuhan. Ikuti rekomendasi dokter Anda.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Jika kanker payudara tidak terdeteksi dan tidak ditangani, tumor dapat tumbuh dan menyebar ke kelenjar getah bening di ketiak, lalu ke organ lain seperti tulang, hati, paru-paru, atau otak.
• Kanker stadium lanjut lebih sulit diobati dan dapat mengancam jiwa.

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, berkat deteksi dini melalui mammogram dan kemajuan pengobatan, tingkat kesembuhan kanker payudara sangat tinggi, terutama jika ditemukan pada stadium awal. Banyak wanita yang hidup normal dan panjang setelah menjalani pengobatan. Tetaplah optimis dan jalani hidup sehat.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• Breast Cancer Now (UK)
• Susan G. Komen (USA)

Organisasi lokal

• Yayasan Kanker Indonesia (YKI) · Indonesia
• Kementerian Kesehatan RI - Program Deteksi Dini Kanker Payudara · Indonesia

Saluran bantuan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.