Blurred vision in children

Gambaran umum

Penglihatan kabur pada anak adalah kondisi ketika anak tidak bisa melihat objek dengan jelas. Benda yang dilihat tampak buram, berbayang, atau tidak tajam. Ini bukan penyakit, melainkan gejala yang bisa disebabkan oleh berbagai masalah pada mata atau sistem penglihatan.

Ya, cukup umum. Di Indonesia, sekitar 1 dari 10 anak usia sekolah memiliki masalah penglihatan yang memerlukan koreksi, menurut data dari Kementerian Kesehatan. Angka ini bisa lebih tinggi pada daerah dengan akses terbatas ke pemeriksaan mata.

Dapat dialami oleh anak dari segala usia, mulai dari bayi hingga remaja. Lebih sering terdeteksi pada usia sekolah (6-12 tahun) karena anak mulai mengeluh atau menunjukkan kesulitan melihat papan tulis. Anak dengan riwayat keluarga masalah mata atau lahir prematur memiliki risiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala umum

• Sering menyipitkan mata atau memicingkan mata saat melihat
• Mengeluh sakit kepala, terutama setelah membaca atau melihat objek jarak jauh
• Mendekatkan benda ke mata (misalnya buku atau gawai) terlalu dekat

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin tidak menyadari atau tidak bisa mengungkapkan penglihatannya kabur. Tanda yang perlu diperhatikan: sering menggosok mata, menutup satu mata saat melihat, atau memiringkan kepala.
• Prestasi sekolah menurun, kesulitan membaca atau menulis, mudah lelah saat belajar.
• Anak sering menjatuhkan barang atau tampak ceroboh karena kesulitan menilai jarak.

Gejala pada lansia

• Penglihatan kabur pada lansia sering dikaitkan dengan katarak, degenerasi makula, atau diabetes. Topik ini tidak dibahas khusus di sini karena fokus pada anak.

Penyebab

Penyebab utama

• Kelainan refraksi: miopi (rabun jauh), hipermetropi (rabun dekat), astigmatisma (silinder). Ini adalah penyebab paling umum.
• Amblyopia (mata malas): otak lebih memilih satu mata, menyebabkan penglihatan mata lainnya menjadi kabur. Sering terjadi pada anak di bawah 7 tahun.
• Strabismus (juling): posisi mata tidak sejajar, bisa menyebabkan penglihatan ganda atau kabur pada satu mata.
• Katarak kongenital (katarak sejak lahir): lensa mata keruh, menyebabkan pandangan buram seperti melihat melalui embun.
• Infeksi atau peradangan mata, seperti konjungtivitis (mata merah) atau uveitis, dapat menyebabkan penglihatan sementara kabur.
• Alergi mata: gatal, merah, dan berair bisa mengaburkan penglihatan untuk sementara.

Faktor risiko

• Riwayat keluarga dengan masalah mata, terutama miopi atau amblyopia.
• Kelahiran prematur atau berat lahir rendah: risiko lebih tinggi untuk retinopati prematuritas.
• Penyakit sistemik seperti diabetes tipe 1 (jarang pada anak, tapi bisa terjadi) yang mempengaruhi lensa mata.
• Kebiasaan terlalu lama menatap layar gawai tanpa istirahat (dapat memperberat miopi).
• Kekurangan vitamin A pada anak dengan gizi buruk, yang dapat menyebabkan rabun senja dan penglihatan kabur.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika anak tiba-tiba tidak bisa melihat atau penglihatannya sangat menurun dalam waktu singkat.
• Jika ada cedera mata atau kepala yang baru saja terjadi dan disertai perubahan penglihatan.
• Jika mata anak tampak merah, nyeri, dan anak tidak mau membuka mata karena silau.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika anak sering mengeluh pusing atau sakit kepala saat membaca.
• Jika anak sering menyipitkan mata, mendekatkan buku, atau menonton TV terlalu dekat.
• Sebagai pemeriksaan rutin: semua anak disarankan menjalani skrining penglihatan sejak usia 3-4 tahun, atau lebih awal jika ada faktor risiko.
• Jika anak tampak tidak tertarik dengan mainan visual atau tidak merespons wajah orang tua pada usia 3-6 bulan.

Diagnosis

Dokter mata atau dokter umum akan melakukan pemeriksaan mata menyeluruh. Untuk anak, pemeriksaan seringkali menyenangkan dan tidak menakutkan. Dokter bisa menggunakan alat khusus untuk menilai ketajaman penglihatan, kesejajaran mata, dan kesehatan bagian dalam mata.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes ketajaman penglihatan (Snellen chart atau gambar untuk anak kecil): anak diminta menyebutkan huruf atau gambar dari jarak tertentu.
• Retinoskopi: dokter menyorotkan cahaya ke mata anak untuk menilai kelainan refraksi tanpa anak harus membaca.
• Pemeriksaan dengan tetes mata untuk melebarkan pupil (anak mungkin perlu menunggu sebentar agar obat bekerja). Ini membantu melihat kondisi lensa dan retina.
• Cover test: dokter menutup satu mata anak untuk melihat apakah mata yang satunya bergerak, untuk mendeteksi strabismus.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya berlangsung sekitar 30-60 menit. Anak perlu duduk tenang dan kooperatif. Untuk bayi atau anak yang gelisah, dokter mungkin akan menggunakan alat portabel atau memeriksa dalam posisi tiduran. Tidak ada rasa sakit, hanya mungkin sedikit silau setelah tetes mata. Hasil pemeriksaan akan menentukan apakah anak perlu kacamata, penutup mata, atau penanganan lainnya.

Perawatan

Penanganan penglihatan kabur pada anak tergantung pada penyebabnya. Tujuan utama adalah memperbaiki penglihatan agar anak dapat berkembang optimal. Pada sebagian besar kasus, pengobatan sangat sederhana dan efektif.

Perawatan mandiri di rumah

• Pastikan anak mendapatkan cukup sinar matahari di pagi hari (sekitar 10-15 menit) untuk membantu kesehatan mata.
• Batasi waktu menatap layar: istirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat objek jauh selama 20 detik (aturan 20-20-20).
• Beri makanan bergizi yang kaya vitamin A (wortel, ubi, sayuran hijau) dan omega-3 (ikan).
• Gunakan cahaya yang cukup saat anak belajar atau membaca, hindari silau langsung.

Perawatan medis

Dokter mungkin meresepkan kacamata atau lensa kontak untuk memperbaiki kelainan refraksi. Jika anak memiliki amblyopia (mata malas), penutup mata (patch) pada mata yang sehat selama beberapa jam sehari dapat melatih otak agar menggunakan mata yang lemah. Terkadang dokter memberikan tetes mata atropin sebagai alternatif. Untuk strabismus, latihan mata atau operasi otot mata bisa dipertimbangkan. Katarak kongenital biasanya perlu dioperasi untuk mengangkat lensa keruh, lalu diganti dengan lensa implant atau kacamata. Semua pengobatan harus sesuai arahan dokter, jangan membeli obat tetes mata sembarangan karena bisa berbahaya.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi mungkin diperlukan untuk: katarak kongenital, strabismus berat yang tidak membaik dengan kacamata atau latihan, atau kondisi lain seperti glaukoma kongenital. Dokter akan menjelaskan risiko dan manfaat operasi dengan rinci.

Hidup dengan kondisi ini

Jika anak menggunakan kacamata, bantu ia terbiasa memakainya setiap saat terutama saat belajar, bermain, dan menonton TV. Pastikan kacamata bersih dan pas di wajah. Jika anak memakai penutup mata (patching), ikuti jadwal yang diberikan dokter dan beri semangat. Awasi apakah anak kesulitan melihat di tempat gelap atau saat malam hari.

Tips gaya hidup

• Biasakan anak untuk tidak menggosok mata terlalu keras.
• Pastikan anak cukup istirahat dan tidur yang cukup, karena mata lelah dapat memperburuk ketajaman penglihatan.
• Jika anak menggunakan lensa kontak, ajarkan cara membersihkan dan merawatnya dengan benar.
• Lindungi mata anak dari sinar UV dengan topi atau kacamata hitam saat bermain di luar.

Diet dan olahraga

Pola makan seimbang dengan banyak sayuran berdaun hijau, buah-buahan berwarna oranye (wortel, pepaya), dan ikan berlemak (salmon, tuna) baik untuk kesehatan mata. Aktivitas fisik di luar ruangan terbukti dapat membantu memperlambat perkembangan miopi pada anak. Dorong anak bermain di luar setidaknya 1 jam per hari.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Anak dengan penglihatan kabur seringkali merasa minder, mudah frustrasi, atau menghindari aktivitas yang membutuhkan ketajaman visual seperti membaca atau olahraga bola. Hal ini dapat mempengaruhi kepercayaan diri dan prestasi sosial. Penting untuk mendukung anak dengan pujian, dan membantu mereka memahami bahwa memakai kacamata itu biasa dan keren. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog anak jika ada tanda-tanda kecemasan atau depresi.

Pencegahan

Tidak semua penyebab penglihatan kabur dapat dicegah, terutama yang bersifat genetik atau bawaan. Namun, beberapa langkah dapat membantu menjaga kesehatan mata anak dan menunda atau mengurangi keparahan miopi: batasi screen time, biasakan bermain luar ruangan, dan periksakan mata secara rutin.

Vaksin

Vaksinasi campak dan rubella sangat penting karena infeksi rubella pada ibu hamil dapat menyebabkan katarak kongenital pada bayi. Pastikan anak mendapat imunisasi lengkap sesuai jadwal Kemenkes.

Program skrining

Skrining penglihatan pada anak usia dini (3-4 tahun) sangat dianjurkan, termasuk di posyandu atau puskesmas. Deteksi dini melalui pemeriksaan mata rutin setiap 1-2 tahun, atau lebih sering jika ada faktor risiko.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Amblyopia (mata malas) permanen: jika mata malas tidak diobati sebelum usia 8-10 tahun, kemampuan penglihatan pada mata tersebut bisa hilang selamanya.
• Keterlambatan perkembangan anak, termasuk kesulitan belajar membaca dan menulis.
• Strabismus yang menetap dapat menyebabkan anak menjadi malas dan kurang percaya diri.
• Pada kasus tertentu (misalnya retinopati prematuritas), penglihatan bisa terus memburuk hingga kebutaan jika tidak ditangani.

Prospek jangka panjang

Dengan deteksi dini dan penanganan yang tepat, sebagian besar anak dengan penglihatan kabur dapat memiliki penglihatan yang normal atau mendekati normal. Kacamata, penutup mata, atau operasi dini memberikan hasil yang sangat baik. Semakin cepat ditangani, semakin besar kemungkinan penglihatan anak pulih sepenuhnya. Jangan menunda konsultasi karena masa kritis penglihatan anak adalah hingga usia sekitar 8-10 tahun.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• International Agency for the Prevention of Blindness (IAPB)

Organisasi lokal

• Persatuan Dokter Spesialis Mata Indonesia (PERDAMI) · Indonesia

Saluran bantuan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.