Shoulder pain in children

Gambaran umum

Nyeri bahu pada anak adalah rasa sakit atau ketidaknyamanan di area bahu yang bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari cedera ringan hingga infeksi. Pada anak-anak, nyeri bahu sering terjadi karena aktivitas fisik atau bermain.

Cukup umum, terutama pada anak yang aktif bermain atau berolahraga. Nyeri bahu biasanya bersifat sementara.

Anak-anak segala usia, tetapi lebih sering terjadi pada anak usia sekolah dan remaja karena aktivitas fisik yang lebih intens.

Gejala

Gejala umum

• Rasa sakit atau pegal di bahu, terutama saat menggerakkan lengan
• Kesulitan mengangkat lengan atau meraih benda
• Pembengkakan atau kemerahan di sekitar bahu

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin menangis atau rewel saat lengan digerakkan
• Anak cenderung melindungi lengan yang sakit (tidak mau menggunakannya)
• Nyeri bertambah saat menyentuh bahu atau saat tidur

Gejala pada lansia

• Artikel ini berfokus pada anak-anak, sehingga gejala pada orang dewasa tidak dibahas

Penyebab

Penyebab utama

• Cedera: terjatuh, terbentur, atau gerakan tiba-tiba saat bermain
• Penggunaan berlebihan: aktivitas olahraga seperti renang, baseball, atau lempar-lemparan
• Infeksi: seperti septic arthritis (infeksi sendi) atau osteomielitis (infeksi tulang)
• Nyeri tumbuh (growing pains): rasa sakit sementara yang umum pada anak
• Dislokasi bahu: sendi bahu keluar dari tempatnya

Faktor risiko

• Anak yang aktif dalam olahraga kontak atau lempar
• Bermain di tempat tinggi atau tidak aman
• Riwayat cedera bahu sebelumnya
• Usia remaja dengan pertumbuhan tulang yang cepat

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera ke dokter atau UGD jika ada tanda-tanda darurat: demam, bengkak merah, nyeri hebat, atau bahu tidak bisa digerakkan.

Buat janji temu rutin jika:

• Temui dokter dalam 1-2 hari jika nyeri tidak membaik setelah istirahat dan kompres es.
• Jika anak terus mengeluh sakit saat digerakkan meski tidak ada cedera jelas.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat cedera, melakukan pemeriksaan fisik dengan menggerakkan lengan anak, dan mencari tanda-tanda infeksi atau cedera.

Tes yang mungkin dilakukan

• Rontgen (X-ray): untuk melihat tulang bahu dan mendeteksi patah atau dislokasi
• Ultrasonografi (USG): untuk memeriksa jaringan lunak seperti otot dan tendon
• MRI: jika dicurigai cedera ligamen atau infeksi dalam

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak sakit. Dokter akan meminta anak menggerakkan lengan ke beberapa arah. Orang tua dapat mendampingi anak selama pemeriksaan. Hasil rontgen biasanya cepat, sedangkan MRI mungkin perlu waktu lebih lama.

Perawatan

Penanganan nyeri bahu pada anak tergantung pada penyebabnya. Sebagian besar kasus ringan dapat dirawat di rumah dengan istirahat dan perawatan sederhana. Jika disebabkan infeksi, dokter akan memberikan antibiotik. Jika ada cedera serius, penanganan lebih lanjut mungkin diperlukan.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahatkan bahu yang sakit, hindari aktivitas yang memperparah nyeri
• Kompres es selama 15-20 menit beberapa kali sehari untuk mengurangi bengkak
• Setelah 48 jam, kompres hangat dapat membantu melancarkan peredaran darah
• Gerakan lembut (stretching ringan) saat nyeri berkurang untuk menjaga fleksibilitas

Perawatan medis

Dokter mungkin meresepkan obat pereda nyeri yang aman untuk anak (seperti parasetamol atau ibuprofen) sesuai dosis anak. Jika ada infeksi, dokter akan meresepkan antibiotik. Terapi fisik (fisioterapi) dapat membantu pemulihan gerakan dan kekuatan otot. Jangan pernah memberikan obat tanpa petunjuk dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan pada anak. Mungkin diperlukan jika ada patah tulang yang serius, dislokasi berulang, atau infeksi yang tidak membaik dengan antibiotik.

Hidup dengan kondisi ini

Anak dengan nyeri bahu mungkin perlu mengurangi aktivitas fisik sementara. Pastikan anak tidur dengan nyaman, misalnya dengan bantal penyangga. Ajarkan anak untuk tidak memaksakan gerakan yang sakit.

Tips gaya hidup

• Hindari olahraga atau permainan yang membebani bahu sampai sembuh total
• Setelah sembuh, lakukan pemanasan dan pendinginan sebelum beraktivitas
• Perhatikan postur saat duduk atau bermain gadget untuk mencegah ketegangan bahu

Diet dan olahraga

Pastikan anak mendapat cukup kalsium dan vitamin D untuk kesehatan tulang (dari susu, keju, ikan, dan sinar matahari). Olahraga ringan seperti berjalan atau berenang (setelah sembuh) dapat membantu memperkuat otot tanpa membebani bahu.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Nyeri yang berkepanjangan dapat membuat anak frustrasi atau cemas. Beri dukungan emosional, ajak bicara perasaannya, dan libatkan dalam kegiatan yang tidak menggunakan bahu. Jika anak tampak sangat tertekan, konsultasikan dengan psikolog anak. Jika ada pikiran untuk menyakiti diri, segera hubungi layanan krisis kesehatan jiwa.

Pencegahan

Tidak semua nyeri bahu dapat dicegah, tetapi risiko dapat dikurangi dengan mengawasi anak saat bermain, memastikan perlengkapan olahraga yang sesuai, dan mendorong pemanasan sebelum aktivitas fisik.

Vaksin

Vaksinasi tidak secara langsung mencegah nyeri bahu, tetapi vaksin rutin membantu mencegah infeksi yang bisa menyebabkan nyeri sendi.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk nyeri bahu pada anak. Pemeriksaan rutin oleh dokter anak membantu mendeteksi masalah pertumbuhan atau postur yang dapat memicu nyeri.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Nyeri kronis yang mengganggu aktivitas sehari-hari
• Kekakuan sendi dan penurunan rentang gerak
• Infeksi menyebar ke bagian tubuh lain (jika penyebab infeksi)
• Gangguan pertumbuhan tulang bahu pada anak yang masih dalam masa pertumbuhan

Prospek jangka panjang

Sebagian besar anak pulih sepenuhnya tanpa masalah jangka panjang. Dengan perawatan yang tepat dan dukungan dari orang tua, anak bisa kembali beraktivitas normal dalam beberapa minggu. Jika penyebabnya serius, prognosis tetap baik dengan penanganan medis yang cepat.

Cari dukungan

Organisasi lokal

• Kementerian Kesehatan Republik Indonesia · Indonesia
• IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) · Indonesia

Saluran bantuan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.