Wrist pain in children

Gambaran umum

Nyeri pergelangan tangan pada anak adalah rasa sakit yang muncul di area sendi antara lengan bawah dan tangan. Ini bisa disebabkan oleh cedera ringan seperti jatuh, atau karena penggunaan berlebihan saat bermain atau berolahraga.

Ya, cukup umum terjadi, terutama pada anak yang aktif bermain atau berolahraga.

Nyeri pergelangan tangan dapat terjadi pada anak dari semua usia, terutama mereka yang sering melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, bersepeda, atau bermain di taman.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri saat menggerakkan atau menyentuh pergelangan tangan
• Pembengkakan di sekitar sendi
• Keterbatasan gerak pergelangan tangan

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin tidak mengeluh sakit secara langsung, tetapi bisa terlihat lebih sering menggosok pergelangan tangan
• Menangis atau merintih saat pergelangan tangan digerakkan
• Menghindari menggunakan tangan yang sakit
• Menunjukkan perubahan dalam aktivitas sehari-hari, seperti kesulitan memegang pensil atau mainan

Penyebab

Penyebab utama

• Jatuh dengan tangan terentang (misalnya saat bermain sepeda atau olahraga)
• Cedera olahraga seperti pukulan atau tekanan langsung
• Penggunaan berlebihan, misalnya menulis terlalu lama atau bermain game dengan gerakan pergelangan berulang
• Cedera pada lempeng pertumbuhan (growth plate) yang rentan pada anak-anak

Faktor risiko

• Berpartisipasi dalam olahraga kontak atau berisiko tinggi (sepak bola, senam, bersepeda)

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika pergelangan tangan terlihat bengkok atau tidak normal
• Jika anak tidak bisa menggerakkan pergelangan tangan atau jari-jari
• Jika nyeri sangat parah dan tidak berkurang setelah istirahat

Buat janji temu rutin jika:

• Nyeri ringan yang tidak membaik setelah satu minggu perawatan di rumah
• Pembengkakan yang menetap tanpa cedera yang jelas

Diagnosis

Dokter akan menanyakan bagaimana cedera terjadi, kapan mulai terasa sakit, dan aktivitas anak. Dokter juga akan memeriksa pergelangan tangan dengan melihat, meraba, dan menggerakkan sendi untuk menilai nyeri dan keterbatasan gerak.

Tes yang mungkin dilakukan

• Rontgen (X-ray) untuk melihat apakah ada patah tulang atau cedera lempeng pertumbuhan
• Pemeriksaan USG atau MRI jika dicurigai ada cedera jaringan lunak seperti ligamen atau tendon
• Tes darah kadang dilakukan jika ada tanda infeksi atau peradangan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh. Jika diperlukan, anak akan dirujuk untuk foto rontgen. Prosedur ini tidak sakit dan biasanya cepat. Dokter akan menjelaskan hasil dan langkah selanjutnya.

Perawatan

Pengobatan nyeri pergelangan tangan pada anak tergantung pada penyebabnya. Umumnya, perawatan di rumah dengan istirahat, kompres dingin, dan elevasi sudah cukup. Jika ada cedera serius, dokter akan merekomendasikan penanganan lebih lanjut.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahatkan pergelangan tangan dari aktivitas yang menimbulkan nyeri
• Kompres dingin selama 15-20 menit setiap 2-3 jam untuk mengurangi bengkak
• Tinggikan pergelangan tangan di atas jantung saat berbaring atau duduk
• Balut pergelangan tangan dengan perban elastis untuk mengurangi gerakan (jangan terlalu kencang)

Perawatan medis

Dokter mungkin meresepkan obat pereda nyeri yang aman untuk anak, seperti parasetamol atau ibuprofen (dosis sesuai usia dan berat badan). Dokter juga dapat merekomendasikan penyangga (splint) untuk membatasi gerakan. Fisioterapi mungkin diperlukan untuk mengembalikan fungsi pergelangan tangan setelah cedera serius.

Hidup dengan kondisi ini

Bantu anak menghindari aktivitas yang memperparah nyeri. Gunakan penyangga pergelangan tangan jika disarankan dokter. Dorong anak untuk tetap aktif dengan kegiatan lain yang tidak melibatkan pergelangan tangan yang sakit.

Tips gaya hidup

• Ajarkan anak melakukan pemanasan sebelum berolahraga
• Pastikan anak menggunakan alat pelindung seperti pelindung pergelangan tangan saat bersepeda atau bermain skateboard
• Batasi waktu bermain game atau menulis tanpa istirahat

Diet dan olahraga

Pastikan anak mendapat asupan kalsium dan vitamin D yang cukup untuk kesehatan tulang. Latihan peregangan ringan yang disetujui dokter dapat membantu memulihkan pergerakan setelah cedera sembuh.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Rasa sakit atau keterbatasan gerak bisa membuat anak frustrasi atau cemas. Berikan dukungan emosional, puji usaha anak dalam membantu proses penyembuhan, dan ajak bicara jika ia merasa kesulitan.

Pencegahan

Banyak cedera pergelangan tangan pada anak dapat dicegah dengan penggunaan alat pelindung saat beraktivitas berisiko, mengawasi anak saat bermain, dan mengajarkan teknik jatuh yang aman. Namun, tidak semua cedera bisa dihindari.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah nyeri pergelangan tangan.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan rutin untuk deteksi dini nyeri pergelangan tangan. Pemeriksaan dilakukan jika ada gejala.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Nyeri kronis yang berkepanjangan
• Kaku sendi yang mempersulit gerakan pergelangan tangan
• Cedera pada lempeng pertumbuhan yang dapat mengganggu pertumbuhan tulang
• Penurunan fungsi tangan untuk aktivitas sehari-hari

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, sebagian besar anak pulih sepenuhnya dari nyeri pergelangan tangan dan dapat kembali beraktivitas normal. Cedera serius pun biasanya sembuh baik dengan perawatan medis yang sesuai.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.