職場のアレルギー予防

概要

職場のアレルギーとは、仕事中に触れる物質（アレルゲン）によって、鼻・目・肌・肺などにアレルギー症状が出ることをいいます。職場でのアレルギー予防は、原因となる物質を避けたり、ばく露を減らすことで、症状を防ぎ、健康で快適に働くための取り組みです。

はい。じん肺や喘息などの呼吸器症状、手の湿疹など、仕事に関連したアレルギーは、多くの職場でみられます。特に、食品工場、医療業界、美容業、清掃業などで経験しやすいとされています。

清掃や看護でゴム手袋を使う人、パンや食品を扱う人、木材や金属を削る人、ペットを扱う人など、特定の粉じんや化学物質に毎日触れる仕事をしている人に多くみられます。アレルギー体質の人や、すでに喘息・花粉症がある人は注意が必要です。

症状

一般的な症状

• くしゃみ、鼻水、鼻づまり
• 目のかゆみ、涙
• せき、息苦しさ、ゼーゼーする
• 皮膚に赤み、かゆみ、湿疹
• じんましん
• 頭痛やだるさ

原因

主な原因

• 仕事中に吸いこむ粉じん（小麦粉、木くず、金属粉、ダニなど）
• ゴム手袋などに含まれるラテックス
• 消毒液や洗剤、塗料などの化学物質
• カビや細菌が繁殖した環境
• 動物の毛やふけ（ペットトリマー、動物病院など）

リスク要因

• アレルギー体質（喘息、花粉症、アトピー性皮膚炎）
• 換気の悪い職場
• 長期間、大量の原因物質に触れる仕事
• 保護具を適切に使わない

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 仕事中や後に息苦しさが強くなった
• 症状で仕事が続けられない
• じんましんが全身に広がった

定期受診を予約すべき場合：

• 仕事をすると毎回、鼻や肌の症状がでる
• 同じ職場の同僚にも似た症状がいる

診断

医師は、まずあなたの仕事の内容や、症状が出る時間、職場の環境について詳しく聞きます。次に、皮膚や呼吸の状態を確認し、必要に応じてアレルギー検査を行います。

行われる可能性のある検査

• アレルゲンごとの血液検査（特異的IgE抗体検査）
• 皮膚に少量のアレルゲンを置く皮内テスト
• 気管支の状態を調べる呼吸機能検査
• 原因物質を貼って反応をみるパッチテスト

診察で予想されること

診察では、職業歴や職場の安全データシートなどを聞かれることもあります。検査結果が出るまでに時間がかかる場合もありますが、対策を始めるのは待つ必要はありません。

治療

治療の基本は、原因物質へのばく露をなくすことです。それを続けたうえで、症状をやわらげるお薬を併用することがあります。職場の産業医や上司と相談できる体制も大切です。

自宅でのセルフケア

• 防塵マスクや保護手袋を正しく使う
• 作業後は手や顔をよく洗い、着替える
• 換気をして、空気中の粉じんを減らす
• 皮膚をかかないように保湿をする
• 症状がでたらすぐに作業を休み、落ち着くまで離れる

医療治療

症状に合わせて、抗ヒスタミン薬、点鼻薬、吸入薬、ステロイドの外用薬などが検討されることがあります。ただし、お薬は必ず医師の処方に従ってください。特定のアレルゲンには、少量から慣らすアレルゲン免疫療法が選ばれることもあります。

この病気と共に生きる

職場の安全確保は、あなたの権利です。通気性・保護具・休憩時間など、改善できることを上司や安全管理者に相談しましょう。アレルギー日記をつけると、原因の特定に役立ちます。

生活習慣のアドバイス

• 禁煙し、受動喫煙も避ける
• 帰宅後はうがい・手洗いをする
• 睡眠を十分にとり、疲れをためない
• 職場の掃除や整理整頓を心がける

食事と運動

バランスのよい食事と、医師に相談しながらの無理のない運動は、呼吸機能の維持や免疫の健康に役立ちます。アルコールは症状を悪化させることがあるので、ほどほどにしましょう。

精神的健康と心の健康

職場でアレルギー症状があると、「仕事を続けられないのでは」という不安やストレスを感じることがあります。症状について周囲に伝えづらい場合は、産業医や相談窓口を活用してください。

予防

はい。多くの職場のアレルギーは、原因物質の特定と除去、局所排気装置の設置、防塵マスクの着用、作業手順の見直しなどの対策で予防できます。自分自身だけでなく、職場全体で取り組むことが大切です。

合併症

治療しない場合

• 慢性的な鼻づまりや副鼻腔炎
• 気管支喘息の悪化、重症化
• 長期間の皮膚炎による色素沈着や皮膚の硬化
• 重度のアレルギー反応（アナフィラキシー）になることもある

長期的な見通し

原因物質への対策がうまくいけば、多くの人の症状は改善します。発見が早いほど、仕事を続けながら症状をコントロールしやすくなります。あきらめず、医療者と職場のサポートを受けてください。

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