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白内障（はくないしょう）とは、目のレンズ（水晶体）が白く濁り、物がかすんで見えにくくなる病気です。進行すると視力が低下しますが、手術で治すことができます。
重要な事実
はい、白内障は非常に一般的です。特に60歳以上では多くの人が何らかの白内障を持っています。
主に高齢者に多く見られますが、若い人や子どもでも遺伝や目のけがなどが原因で発症することがあります。
眼科で行う検査で診断されます。問診と視力検査、そして目の詳しい検査で水晶体の濁りを確認します。
検査の前に瞳孔を広げる目薬をさすことがあります。そのため、検査後数時間はまぶしく感じることがあります。サングラスを持参すると便利です。検査自体は痛みはほとんどなく、30分～1時間程度で終わります。
白内障の治療は、濁った水晶体を取り除き、人工のレンズ（眼内レンズ）を入れる手術が標準的です。薬で治すことはできません。手術は片目ずつ行い、日帰りまたは1～2日の入院で行われることが多いです。
現在、白内障を元に戻す点眼薬は承認されていません。症状を抑えるための目薬などもありますが、根本的な治療にはなりません。手術以外に視力を回復する方法はありません。
白内障の手術は、視力低下が日常生活に支障をきたしたときが適切なタイミングです。例えば、運転が困難になった、読書やテレビが見づらい、仕事に支障が出たなど。医師と相談して決めます。
手術を待つ間は、明るい照明や拡大鏡を使って生活しましょう。外出時はサングラスでまぶしさを防ぎます。手術後は、しばらく目をこすらない、激しい運動を避けるなどの注意が必要です。医師の指示に従って点眼薬を使います。
白内障を直接予防・治療できる食事はありませんが、抗酸化作用のある栄養素（ビタミンC、E、ルテインなど）を含む野菜や果物をバランスよく摂ることは目の健康に良いとされています。激しい運動は手術後数週間は控えましょう。散歩など軽い運動は問題ありません。
視力が低下すると、不安や孤独感を感じることがあります。特に手術前は「見えなくなるのでは」という恐怖があるかもしれません。しかし、白内障手術は非常に成功率が高く、多くの人が視力を取り戻しています。焦らず、医師や家族と相談しながら進めましょう。
加齢による白内障を完全に予防することはできませんが、リスクを減らすことは可能です。紫外線を避ける、禁煙、健康的な食事、血糖コントロールなどが役立つと言われています。
40歳を超えたら、年に1回は眼科検診を受けることをおすすめします。白内障の早期発見だけでなく、緑内障や黄斑変性などの他の目の病気のチェックにもなります。特に症状がなくても、定期的な検査を習慣にしましょう。
白内障手術は非常に安全で効果的な治療法です。手術を受けなければ視力の回復は見込めませんが、手術をすればほとんどの人が視力を大きく改善できます。手術のタイミングは早すぎても遅すぎてもよくないため、医師と相談して適切な時期を選びましょう。あきらめる必要はありません。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
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最終更新: 2026年7月16日
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