急にインフルエンザのような症状が出たとき（突然のインフルエンザ）

概要

「突然のインフルエンザ」は、急に高熱や体のだるさ、筋肉痛など、インフルエンザに似た症状が現れることを指します。正式な病名というより、症状の現れ方を表した言葉です。原因はインフルエンザウイルスだけではなく、風邪のウイルスや細菌の場合もあります。

はい、よくあることです。特に冬の流行期には、突然の高熱や体の痛みを訴えて医療機関を受診する人が増えます。

大人にも子どもにも起こります。流行期には、子どもや高齢者、持病がある方、免疫力が落ちている方に多く見られます。

症状

一般的な症状

• 突然の高熱
• 悪寒（ふるえ）
• 筋肉痛や関節痛
• のどの痛み
• 強いだるさ

子供の症状

• 40度近い高熱
• 熱性けいれん
• 嘔吐や下痢
• ぐったりして元気がない
• 機嫌が悪く、泣き続ける

高齢者の症状

• 熱がそれほど高くならないこともある
• 意識がぼんやりする
• 元気がなく、反応が遅い
• 食欲が落ちる
• せきや息切れが長引く

原因

主な原因

• インフルエンザウイルス
• 風邪のウイルス
• 新型コロナウイルス
• 細菌による扁桃炎や咽頭炎

リスク要因

• 季節の変わり目や流行期
• 疲労や睡眠不足
• 免疫力の低下
• 高齢や乳幼児
• 喘息、心臓病、糖尿病などの持病がある

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 高熱が続き、水分が取れない
• 呼吸が苦しそう
• 意識がぼんやりする
• 症状が急に悪化した

定期受診を予約すべき場合：

• 発熱やせきが2〜3日続いている
• のどの痛みが強く、食事がとりにくい
• 家族や職場で同じ症状の人が増えている

診断

医師が、症状の経過を聞き、のどや胸の状態を確認したうえで、必要に応じて検査を行い診断します。

行われる可能性のある検査

• インフルエンザ迅速検査（鼻の奥の粘膜をこすって調べる）
• 新型コロナウイルス検査
• 血液検査
• 胸部エックス線検査

診察で予想されること

検査は数分で終わることが多いです。すぐに結果が出る検査もあれば、数日かかる検査もあります。診断がはっきりしなくても、症状に合わせた治療と休養のアドバイスを受けることができます。

治療

治療の中心は、からだをしっかり休めること、水分を十分にとること、症状をやわらげることです。

自宅でのセルフケア

• 十分な睡眠と休養をとる
• こまめに水分を補給する
• 室内を加湿し、のどや鼻の粘膜を乾燥から守る
• せきやくしゃみをするときは口を覆い、周りの人にうつさないようにする
• 無理に仕事や家事を続けない

医療治療

医師は必要に応じて、解熱剤やせき止めなどを処方します。インフルエンザと診断された場合は、抗ウイルス薬を使うこともあります。ただし、自己判断で市販薬と処方薬を併用したり、処方された薬を家族や友人と分け合ったりしないでください。

手術が検討される場合

この病気に対して手術は行われません。

この病気と共に生きる

症状が続く間は、仕事や学校を休んで療養することが大切です。回復後も、しばらくは無理をせず、体の様子を見ながら普段の生活に戻りましょう。

生活習慣のアドバイス

• 手洗いをこまめにする
• バランスのよい食事を心がける
• 流行期は人混みを避ける
• 部屋の換気をする
• 十分な睡眠をとる

食事と運動

回復期は、おかゆやうどんなど消化のよい食事を少しずつとりましょう。運動は症状がおさまってから始めるのが安全です。無理な運動は回復を遅らせます。

精神的健康と心の健康

急な体調不良が続くと、不安や気分の落ち込みを感じることがあります。つらいときは一人で抱え込まず、家族や友人、医師に相談しましょう。もし自分を傷つけたいという気持ちが続く場合は、すぐに信頼できる人や地域の精神保健福祉センターに連絡してください。

予防

完全に防ぐことは難しいですが、手洗いや換気、人混みを避けることなどで、かかるリスクを大きく減らせます。

ワクチン

インフルエンザワクチンは、感染した場合の重症化を防ぐ効果が期待できます。厚生労働省も、高齢者や持病のある方は特に接種を検討するようすすめています。かかりつけ医に接種時期を相談しましょう。

検診プログラム

特別な検診はありませんが、流行期に症状が出たときは早めに医療機関を受診することが、重症化の予防につながります。

合併症

治療しない場合

• 気管支炎
• 中耳炎（子どもに多い）
• 副鼻腔炎
• 持病（喘息や心臓病など）の悪化

長期的な見通し

多くの場合、1〜2週間で回復します。高齢者や持病のある方は重症化のリスクがありますが、早めに受診して適切な治療と休養をとれば、回復は十分に見込めます。

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