Penyembuhan Patah Tulang: Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran keseluruhan

Patah tulang (fraktur) berlaku apabila tulang retak atau pecah. Selepas diagnosis, badan anda memulakan proses semula jadi untuk membaiki tulang yang patah. Proses ini dipanggil penyembuhan patah tulang. Ia memerlukan masa, penjagaan yang betul, dan kadang-kadang bantuan perubatan seperti pembedahan atau fisioterapi.

Patah tulang adalah kecederaan yang sangat biasa. Di Malaysia, kemalangan jalan raya dan jatuh adalah antara punca utama. Hampir semua orang mungkin mengalami sekurang-kurangnya satu patah tulang dalam hidup mereka.

Patah tulang boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tetapi ia lebih kerap berlaku pada kanak-kanak yang aktif, orang dewasa muda yang terlibat dalam sukan, dan orang tua yang mempunyai tulang rapuh (osteoporosis).

Gejala

Gejala biasa

• Sakit yang beransur kurang setiap minggu
• Bengkak dan lebam mula surut dalam beberapa hari
• Rasa tidak selesa atau sakit ringan apabila tulang diberi tekanan
• Kulit di sekeliling kawasan plaster mungkin gatal atau kering

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin menangis atau merengek apabila kawasan yang cedera disentuh
• Mereka mungkin enggan bergerak atau berjalan seperti biasa
• Susah tidur kerana tidak selesa

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekuatan otot berkurangan akibat kurang bergerak
• Sendi terasa kaku semasa imobilisasi
• Risiko jatuh semasa belajar berjalan semula

Punca

Punca utama

• Jatuh dari ketinggian
• Kemalangan jalan raya
• Kecederaan sukan
• Tekanan berulang pada tulang (fraktur tekanan)

Faktor risiko

• Usia lanjut (tulang lebih rapuh)
• Osteoporosis (kepadatan tulang rendah)
• Kekurangan kalsium dan vitamin D
• Merokok (melambatkan penyembuhan)
• Penyakit kronik seperti diabetes
• Pengambilan ubat steroid jangka panjang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami kesakitan yang tidak berkurangan atau bertambah teruk semasa menunggu rawatan susulan
• Jika plaster atau splint anda terasa terlalu ketat atau basah
• Jika anda demam atau terdapat tanda jangkitan di kawasan pembedahan atau plaster
• Jika anda tidak dapat menggerakkan jari atau anggota yang cedera

Buat temujanji rutin jika:

• Lawatan susulan dengan doktor seperti yang dijadualkan untuk X-ray semakan
• Jika anda mempunyai soalan tentang proses penyembuhan atau pemulihan

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang kecederaan, memeriksa kawasan yang sakit, dan menjalankan ujian pengimejan seperti sinar-X. Sinar-X adalah kaedah paling biasa untuk mengesahkan patah tulang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Imbasan X-ray (radiograf)
• Tomografi berkomputer (CT scan) untuk patah kompleks
• Imbasan MRI untuk melihat kerosakan tisu lembut

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diberitahu jenis patah tulang dan rawatan yang diperlukan. Doktor akan menerangkan sama ada anda perlu memakai plaster, splint, atau menjalani pembedahan. Anda juga akan diberi nasihat tentang penjagaan di rumah dan bila perlu datang semula.

Rawatan

Rawatan patah tulang bertujuan untuk memastikan tulang sembuh dalam kedudukan yang betul, mengurangkan sakit, dan memulihkan fungsi. Pendekatan rawatan bergantung pada jenis dan lokasi patah.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan bahagian yang cedera dan elakkan bebanan
• Angkat anggota yang cedera untuk mengurangkan bengkak
• Ambil ubat tahan sakit yang disyorkan doktor (jika ada)
• Ikut arahan penjagaan plaster — pastikan ia kering dan jangan masukkan objek ke dalamnya

Rawatan perubatan

Secara umumnya, rawatan termasuk imobilisasi dengan plaster atau splint. Sesetengah patah memerlukan pembedahan untuk memasang plat, skru, atau rod bagi mengekalkan tulang dalam kedudukan yang betul. Selepas pembedahan, fisioterapi biasanya disyorkan untuk memulihkan kekuatan dan pergerakan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya diperlukan jika tulang patah dalam beberapa serpihan, tidak sejajar, atau menembusi kulit (patah terbuka). Doktor bedah ortopedik akan menentukan kaedah terbaik.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa proses penyembuhan, anda mungkin perlu mengubah rutin harian untuk mengelakkan penggunaan bahagian yang cedera. Gunakan alat bantu seperti tongkat jika diperlukan. Pastikan anda mendapat rehat yang cukup.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok untuk mempercepatkan penyembuhan tulang
• Hadkan pengambilan alkohol kerana ia boleh melambatkan penyembuhan
• Ikut jadual fisioterapi yang disyorkan

Diet dan senaman

Makan makanan kaya kalsium dan vitamin D seperti susu, ikan, dan sayur hijau. Selepas dibenarkan oleh doktor, lakukan senaman ringan untuk menguatkan otot dan sendi. Fisioterapi membantu anda kembali bergerak secara beransur-ansur.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Patah tulang dan proses penyembuhan yang panjang boleh menyebabkan rasa kecewa, cemas, atau bosan. Adalah normal untuk berasa sedih. Bercakap dengan keluarga atau rakan, dan jika perlu, minta bantuan daripada kaunselor.

Pencegahan

Tidak semua patah tulang dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan mengekalkan tulang yang kuat dan mengelakkan jatuh. Selepas patah, langkah pencegahan juga penting untuk mengelakkan kecederaan berulang.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah patah tulang. Namun, pastikan vaksinasi anda lengkap untuk mengurangkan risiko penyakit yang boleh menyebabkan jatuh.

Program saringan

Pemeriksaan kepadatan tulang (DEXA scan) disyorkan untuk individu berisiko osteoporosis, terutamanya wanita selepas menopaus.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Tulang tidak bercantum dengan betul (malunion)
• Sendi menjadi kaku atau hilang fungsi
• Jangkitan tulang (osteomielitis) jika patah terbuka
• Risiko pembekuan darah (deep vein thrombosis) akibat imobilisasi

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan penjagaan yang baik, kebanyakan patah tulang sembuh sepenuhnya. Sesetengah orang mungkin mengalami kesakitan jangka panjang atau kekakuan, tetapi fisioterapi dan gaya hidup sihat boleh membantu memulihkan fungsi. Anda boleh kembali menjalani aktiviti harian seperti biasa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.