Sakit Sendi pada Kanak-Kanak: Punca, Gejala, dan Bila Perlu Berjumpa Doktor

Gambaran keseluruhan

Sakit sendi pada kanak-kanak bermakna rasa sakit, tidak selesa, atau bengkak pada bahagian badan yang menghubungkan dua tulang, seperti lutut, siku, atau pergelangan tangan. Ini bukan satu penyakit, tetapi satu gejala yang boleh disebabkan oleh pelbagai perkara seperti kecederaan, jangkitan, atau tumbesaran biasa. Kadang-kadang ia juga boleh menjadi tanda penyakit radang sendi pada kanak-kanak, tetapi kebanyakan kes tidak serius.

Ya, sakit sendi atau sakit otot pada kanak-kanak adalah perkara biasa, terutamanya semasa tumbesaran. Ia boleh berlaku pada semua peringkat umur kanak-kanak.

Ia boleh berlaku pada semua peringkat umur kanak-kanak, daripada kanak-kanak kecil (toddler) hingga remaja. Ada keadaan yang lebih kerap berlaku pada kumpulan usia tertentu, contohnya growing pains (sakit tumbesaran) biasa pada kanak-kanak berumur 3 hingga 12 tahun.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit yang hilang timbul pada satu atau lebih sendi
• Bengkak, kemerahan, atau rasa panas pada sendi
• Kesukaran menggerakkan sendi atau kekakuan pada waktu pagi
• Sakit ketika berlari, berjalan, atau memegang benda
• Kepincangan (limping) tanpa sebab yang jelas

Gejala pada kanak-kanak

• Growing pains — sakit pada kaki, kebiasaannya pada waktu petang atau malam, dan hilang pada waktu pagi
• Sakit selepas aktiviti fizikal atau bersukan yang berlebihan
• Kepincangan (limping) yang datang dan pergi
• Sakit yang bertambah dengan pergerakan atau sentuhan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Artikel ini fokus pada kanak-kanak. Pada orang dewasa, sakit sendi lebih kerap berkaitan dengan haus dan lusuh (osteoartritis) atau penyakit radang sendi, tetapi punca dan pengurusan adalah berbeza daripada kanak-kanak.

Punca

Punca utama

• Kecederaan atau trauma pada sendi, seperti jatuh atau terseliuh
• Jangkitan virus — sakit sendi sementara yang sering menyertai demam selesema atau jangkitan lain
• Tumbesaran tulang dan otot yang cepat (growing pains)
• Penyakit radang sendi kanak-kanak (juvenile idiopathic arthritis)
• Penyakit lain seperti demam reumatik atau jangkitan kuman pada sendi

Faktor risiko

• Umur — growing pains lebih biasa pada kanak-kanak 3–12 tahun
• Aktiviti fizikal yang berlebihan atau bersukan secara intensif
• Sejarah keluarga dengan penyakit autoimun atau radang sendi
• Jangkitan baru-baru ini
• Kelebihan berat badan yang memberi tekanan pada sendi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit sendi yang teruk atau bengkak yang mendadak tanpa sebab yang jelas
• Demam tinggi bersama sakit sendi dan bengkak
• Tidak mampu menanggung beban pada kaki atau tidak mahu menggerakkan tangan/bahu
• Sakit selepas kecederaan yang jelas pada sendi

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit yang berlarutan lebih daripada dua minggu
• Sakit sendi yang datang berulang kali walaupun tanpa aktiviti berat
• Bengkak pada sendi yang tidak hilang selepas rehat

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan lengkap, melakukan pemeriksaan fizikal pada sendi yang sakit, dan mungkin meminta ujian untuk mengenal pasti punca. Anda boleh membantu dengan menerangkan bila sakit bermula, berapa kerap, dan aktiviti anak anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa tanda keradangan atau jangkitan
• X-ray untuk melihat struktur tulang dan sendi
• Imbasan ultrabunyi atau MRI jika doktor mengesyaki masalah pada tisu lembut atau radang sendi

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan anak anda. Dia mungkin menggerakkan sendi anak untuk menilai julat pergerakan dan memeriksa bengkak. Pastikan anda membawa buku rekod kesihatan anak dan senarai ubat yang sedang diambil.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca sakit sendi. Kebanyakan kes hanya memerlukan rehat dan penjagaan di rumah. Jika terdapat jangkitan atau penyakit tertentu, doktor akan mengesyorkan rawatan khusus yang sesuai untuk kanak-kanak.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan sendi yang sakit dan elakkan aktiviti yang memburukkan kesakitan
• Letakkan pek ais yang dibalut tuala selama 10–15 minit, beberapa kali sehari
• Tinggikan bahagian yang sakit jika bengkak untuk mengurangkan bengkak
• Pastikan anak minum air secukupnya
• Galakkan anak bergerak dalam lingkungan yang selesa, tetapi jangan dipaksa

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat melegakan kesakitan yang sesuai dengan umur dan berat kanak-kanak, atau rawatan seperti terapi fizikal. Jangan berikan sebarang ubat tanpa nasihat doktor atau ahli farmasi. Elakkan memberi aspirin kepada kanak-kanak kerana risiko sindrom Reye.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk sakit sendi pada kanak-kanak, kecuali untuk kecederaan serius seperti patah tulang yang melibatkan sendi atau masalah struktur lain yang tidak dapat dirawat dengan cara lain.

Hidup dengan keadaan ini

Bantu anak anda menguruskan sakit sendi dengan memastikan dia mendapat rehat yang cukup. Galakkan aktiviti ringan seperti berenang atau berbasikal jika ia tidak menyebabkan sakit. Perhatikan gejala dan bawa anak berjumpa doktor jika keadaan tidak bertambah baik.

Tip gaya hidup

• Pastikan anak tidur secukupnya mengikut umur
• Elakkan aktiviti berimpak tinggi jika ia mencetuskan sakit
• Gunakan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau cerita untuk mengurangkan ketidakselesaan
• Berikan sokongan emosi dan pujian supaya anak rasa selesa bercakap tentang perasaannya

Diet dan senaman

Galakkan pemakanan seimbang yang kaya dengan kalsium (susu, keju, sayur hijau) dan vitamin D (pendedahan matahari pagi, ikan berminyak) untuk kesihatan tulang dan sendi. Senaman ringan seperti berjalan atau berenang membantu mengekalkan kekuatan otot tanpa memberi tekanan berlebihan pada sendi.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit sendi yang berlarutan boleh menjejaskan mood dan perasaan anak, menyebabkan rasa kecewa, risau, atau menarik diri. Bercakap dengan anak secara terbuka, beri sokongan, dan jika perlu dapatkan bantuan kaunselor atau psikologi. Jika tekanan emosi menjadi sangat teruk, hubungi talian bantuan kesihatan mental atau perkhidmatan kecemasan.

Pencegahan

Tidak semua punca sakit sendi boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko kecederaan dengan memastikan anak melakukan memanaskan badan sebelum bersukan, menggunakan peralatan keselamatan seperti pelindung lutut, dan mengelakkan aktiviti yang terlalu memaksa.

Vaksin

Pastikan imunisasi anak mengikut jadual vaksinasi kebangsaan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM). Sesetengah vaksin melindungi daripada penyakit yang boleh menyebabkan sakit sendi, seperti rubella dan demam reumatik.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk sakit sendi pada kanak-kanak, tetapi pemeriksaan kesihatan berkala di klinik kesihatan atau doktor adalah penting untuk memastikan tumbesaran dan perkembangan anak berada pada landasan yang betul.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan kuman pada sendi boleh merosakkan sendi secara kekal jika tidak dirawat segera
• Keradangan berpanjangan boleh menjejaskan pertumbuhan tulang dan perkembangan sendi
• Sakit berterusan tanpa rawatan boleh menyebabkan anak tidak aktif, ketinggalan dalam aktiviti fizikal, atau mengalami masalah emosi

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan kanak-kanak dengan sakit sendi beransur pulih sepenuhnya dengan rehat dan rawatan yang sesuai. Walaupun ada keadaan yang memerlukan pengurusan jangka panjang, rawatan awal dan sokongan yang betul dapat membantu kanak-kanak menjalani kehidupan yang aktif, sihat, dan bahagia.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.