CPR overview for bystanders

Gambaran keseluruhan

CPR (Resusitasi Kardiopulmonari) adalah teknik menyelamatkan nyawa yang boleh dilakukan oleh orang awam apabila seseorang tidak bernafas atau jantungnya berhenti berdegup. Ia melibatkan tekanan dada dan bantuan pernafasan untuk membantu peredaran darah dan oksigen ke otak dan organ penting sehingga bantuan perubatan tiba.

Keadaan yang memerlukan CPR jarang berlaku, tetapi penting untuk diketahui. Di Malaysia, penyakit jantung adalah punca utama kematian, dan ramai yang mati tanpa mendapat CPR segera.

Sesiapa sahaja boleh mengalami kejadian yang memerlukan CPR – dewasa, kanak-kanak, dan orang tua. Selalunya ia berlaku akibat serangan jantung, lemas, atau sesak nafas.

Gejala

Gejala biasa

• Tidak sedarkan diri dan tidak bertindak balas apabila digerak atau dipanggil
• Tidak bernafas atau pernafasan tidak normal (seperti tercungap-cungap atau bunyi seperti tercekik)

Gejala pada kanak-kanak

• Pada kanak-kanak, punca utama adalah lemas atau tercekik, jadi periksa pernafasan dan betul-betul tidak sedarkan diri.
• Kanak-kanak mungkin tidak bernafas langsung atau pernafasan sangat cetek.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Orang tua mungkin mempunyai keadaan kesihatan seperti penyakit jantung yang menyebabkan serangan jantung secara tiba-tiba.
• Mereka mungkin terjatuh dan tidak sedar, atau mula tercungap-cungap sebelum tidak bernafas.

Punca

Punca utama

• Serangan jantung (jantung berhenti mengepam darah secara tiba-tiba)
• Lemaskan (seperti di dalam air atau kerana tercekik)
• Sesak nafas akibat penyakit seperti asma atau alahan teruk
• Kejutan elektrik atau kemalangan parah

Faktor risiko

• Penyakit jantung yang tidak dirawat
• Umur lanjut
• Merokok, tekanan darah tinggi, atau kolesterol tinggi
• Sejarah keluarga yang pernah mengalami serangan jantung secara tiba-tiba
• Aktiviti berisiko seperti berenang sendirian atau bermain dengan objek kecil yang boleh menyebabkan tercekik

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda menyaksikan seseorang yang tidak sedar dan tidak bernafas, segera panggil talian kecemasan 999 dan mula CPR.
• Selepas mangsa diselamatkan, bawa ke hospital untuk pemeriksaan lanjut tanpa mengira sama ada dia sedar semula.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mempunyai faktor risiko penyakit jantung, berjumpa doktor untuk pemeriksaan kesihatan secara berkala.
• Ikuti nasihat doktor tentang ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup untuk mengurangkan risiko serangan jantung.

Diagnosis

Selepas seseorang menerima CPR dan bantuan perubatan tiba, doktor akan memeriksa sama ada mangsa sedar, bernafas, dan mempunyai nadi. Mereka akan menggunakan peralatan seperti elektrokardiogram (ECG) untuk memeriksa aktiviti jantung.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG) – untuk memeriksa irama jantung
• Ujian darah – untuk mengesan serangan jantung atau ketidakseimbangan elektrolit
• X-ray dada – untuk memeriksa paru-paru dan kedudukan tiub pernafasan jika digunakan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Di hospital, pasukan perubatan akan terus memberikan rawatan kecemasan termasuk resusitasi lanjutan. Mangsa mungkin dimasukkan ke unit rawatan rapi (ICU) untuk pemantauan.

Rawatan

Rawatan utama untuk seseorang yang tidak sedar dan tidak bernafas adalah CPR yang dilakukan segera oleh orang awam, diikuti dengan rawatan perubatan lanjutan oleh paramedik dan doktor. Pemberian defibrilasi (kejutan elektrik) dengan AED (Automatic External Defibrillator) juga boleh membantu jika tersedia.

Penjagaan diri di rumah

• Jika anda seorang bystander, langkah pertama adalah panggil talian kecemasan 999.
• Mula tekanan dada dengan tangan di tengah dada mangsa, tekan kuat dan cepat (100-120 kali seminit), tanpa henti sehingga bantuan tiba.
• Jangan berhenti CPR kecuali mangsa mula sedar dan bernafas normal, atau profesional perubatan mengambil alih.

Rawatan perubatan

Pasukan perubatan akan menggunakan ubat-ubatan untuk memulihkan irama jantung, memberikan oksigen, dan mungkin melakukan intubasi (memasukkan tiub pernafasan). Defibrilasi elektrik juga digunakan jika perlu. Rawatan lanjutan bergantung kepada punca kejadian, seperti angioplasti untuk serangan jantung.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika penyebabnya adalah saluran darah tersumbat (serangan jantung), doktor mungkin perlu melakukan pembedahan angioplasti atau pintasan jantung selepas keadaan stabil.

Hidup dengan keadaan ini

Bagi mereka yang terselamat daripada kejadian yang memerlukan CPR, pemulihan bergantung kepada punca asas. Ramai yang kembali menjalani kehidupan normal selepas rawatan dan senaman kardiak. Ikut nasihat doktor dan hadiri program pemulihan jantung jika disarankan.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan alkohol berlebihan.
• Kawal tekanan darah, kolesterol, dan gula dalam darah.
• Amalkan gaya hidup aktif dengan senaman ringan seperti berjalan, setelah mendapat kebenaran doktor.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang rendah lemak dan garam. Tingkatkan sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh. Lakukan aktiviti fizikal sederhana sekurang-kurangnya 30 minit sehari, ikut nasihat doktor.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menjadi mangsa atau menyaksikan kejadian yang memerlukan CPR boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan, atau trauma. Jangan malu untuk berbincang dengan kaunselor atau ahli psikologi. Keluarga juga mungkin memerlukan sokongan emosi.

Pencegahan

Banyak kejadian yang memerlukan CPR boleh dicegah dengan menguruskan faktor risiko penyakit jantung, seperti menjaga tekanan darah, kolesterol, dan gula darah, serta tidak merokok. Mempelajari CPR dan cara menggunakan AED juga meningkatkan keselamatan diri dan orang lain.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah keadaan yang memerlukan CPR. Vaksinasi untuk penyakit seperti selesema dan COVID-19 boleh membantu mengurangkan risiko komplikasi yang membawa kepada kegagalan jantung.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan berkala untuk tekanan darah, kolesterol, dan gula adalah penting. Bagi mereka yang berisiko tinggi, doktor mungkin mengesyorkan ECG atau ujian tekanan jantung.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Tanpa CPR segera, bekalan oksigen ke otak akan terhenti, menyebabkan kerosakan otak kekal dalam masa beberapa minit.
• Seseorang boleh mati dalam masa 10 minit jika CPR tidak dilakukan dan bantuan perubatan tidak tiba.

Pandangan jangka panjang

Peluang hidup dan pemulihan sangat bergantung kepada masa CPR dimulakan dan rawatan perubatan seterusnya. Dengan CPR awal yang diberikan, banyak nyawa dapat diselamatkan. Walaupun ada risiko kecederaan ringan seperti patah tulang rusuk, itu adalah kecil berbanding ketiadaan pernafasan. Sentiasa ada harapan jika tindakan segera diambil.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• American Heart Association – CPR & ECC

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia – Garis Panduan CPR · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.