Allergy school care plan

Gambaran keseluruhan

Pelan penjagaan alahan di sekolah adalah dokumen bertulis yang mengandungi maklumat tentang jenis alahan anak anda, gejala alahan, dan langkah-langkah yang perlu diambil oleh pihak sekolah untuk mencegah dan menguruskan reaksi alahan. Pelan ini disediakan oleh doktor bersama ibu bapa dan pihak sekolah untuk memastikan keselamatan anak semasa di sekolah.

Ya, ramai kanak-kanak di Malaysia mempunyai alahan makanan, alahan debunga, atau alahan sengatan serangga. Oleh itu, pelan penjagaan alahan di sekolah menjadi semakin biasa dan penting.

Pelan ini khas untuk kanak-kanak berumur sekolah rendah dan menengah yang mempunyai alahan yang didiagnosis oleh doktor. Ia juga boleh digunakan untuk kanak-kanak di prasekolah atau pusat jagaan.

Gejala

Gejala biasa

• Bersin, hidung berair atau tersumbat
• Mata gatal, merah atau berair
• Ruam kulit, gatal-gatal atau ekzema
• Batuk, semput atau sukar bernafas ringan
• Sakit perut, muntah atau cirit-birit (terutamanya alahan makanan)

Gejala pada kanak-kanak

• Gejala yang sama seperti di atas, tetapi kanak-kanak mungkin tidak dapat menjelaskan perasaan mereka.
• Perubahan tingkah laku seperti merengek, menarik-narik telinga, atau menggosok mata secara berlebihan.
• Bengkak di sekitar mulut, lidah atau tekak (tanda anafilaksis).

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kurang relevan untuk pelan sekolah kerana ia fokus kepada kanak-kanak. Namun, bagi remaja yang lebih tua, gejala alahan mungkin sama seperti dewasa.

Punca

Punca utama

• Alahan makanan seperti kacang tanah, telur, susu lembu, atau makanan laut
• Sengatan serangga seperti lebah atau tebuan
• Debunga dari rumput, pokok atau rumpai
• Hama habuk, bulu haiwan, atau kulapuk

Faktor risiko

• Sejarah keluarga yang mempunyai alahan, ekzema atau asma
• Kanak-kanak yang sudah mempunyai alahan lain (cth. alahan debunga meningkatkan risiko alahan makanan)
• Pendedahan awal kepada alergen tertentu pada usia yang sangat muda

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Selepas reaksi alahan yang teruk (anafilaksis) – segera ke hospital atau hubungi talian kecemasan
• Jika anak mengalami kesukaran bernafas walaupun ringan selepas terdedah kepada alergen

Buat temujanji rutin jika:

• Untuk mendapatkan diagnosis alahan yang tepat melalui ujian alahan
• Untuk memohon surat doktor dan pelan penjagaan alahan yang rasmi untuk sekolah
• Setiap tahun untuk mengemas kini pelan dan memastikan ubat masih sah

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan yang terperinci, termasuk simptom, masa dan punca reaksi. Ujian khusus mungkin diperlukan untuk mengesahkan alergen.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian kulit – setitik ekstrak alergen diletakkan pada kulit dan dicucuk jarum halus untuk melihat reaksi
• Ujian darah – mengukur antibodi IgE khusus terhadap alergen tertentu
• Diet eliminasi dan cabaran makanan (di bawah pengawasan doktor) untuk alahan makanan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin dirujuk kepada pakar alahan (alergi) untuk ujian lanjut. Proses diagnosis mengambil masa beberapa minggu, tetapi penting untuk mendapatkan pelan rawatan yang selamat.

Rawatan

Rawatan utama adalah mengelakkan alergen dan menyediakan tindakan kecemasan. Pelan penjagaan alahan di sekolah akan menyenaraikan ubat-ubatan yang perlu ada di sekolah dan langkah-langkah yang perlu diambil oleh guru.

Penjagaan diri di rumah

• Pastikan anak mengelakkan makanan atau benda yang menyebabkan alahan
• Ajar anak untuk mencuci tangan sebelum makan dan tidak berkongsi makanan
• Bawa bekalan ubat kecemasan (cth. penyuntik adrenaline) ke sekolah setiap hari
• Maklumkan pihak sekolah tentang alahan anak dan serahkan pelan penjagaan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan antihistamin (ubat anti-alahan) untuk gejala ringan, dan penyuntik adrenaline (seperti EpiPen® tetapi jenama lain juga ada) untuk kecemasan anafilaksis. Imunoterapi alahan (suntikan atau titisan di bawah lidah) juga boleh dipertimbangkan untuk alahan tertentu seperti debunga atau sengatan serangga. Semua ubat perlu digunakan mengikut arahan doktor dan disimpan dengan selamat di sekolah.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk alahan. Hanya dalam kes tertentu seperti polip hidung yang teruk akibat alahan kronik, tetapi itu tidak biasa untuk pelan sekolah.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan alahan memerlukan perancangan. Setiap pagi pastikan anak membawa ubat kecemasan dan mempunyai pelan yang jelas. Sekolah perlu mempunyai salinan pelan dan guru yang terlatih. Komunikasi dengan pihak sekolah secara berkala amat penting.

Tip gaya hidup

• Baca label makanan dengan teliti setiap kali membeli
• Ajar anak untuk bertanya tentang bahan makanan sebelum makan di kantin atau di rumah kawan
• Elakkan berkongsi botol air, perkakas makan, atau makanan
• Jika alahan debunga, pantau ramalan debunga dan kurangkan aktiviti luar semasa debunga tinggi

Diet dan senaman

Tiada sekatan diet khas melainkan alahan makanan. Untuk senaman, jika alahan senaman (anafilaksis senaman), pastikan anak bersenam dengan rakan yang tahu tentang alahan dan elakkan senaman dalam cuaca sangat panas atau sejuk. Bagi kebanyakan kanak-kanak, senaman adalah selamat selagi tiada pemicu alahan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Alahan boleh menyebabkan kebimbangan tentang reaksi alahan, terutamanya selepas pengalaman anafilaksis. Kanak-kanak mungkin berasa berbeza atau ketinggalan daripada rakan sebaya. Sokongan emosi dan galakan untuk melaporkan gejala adalah penting. Jika perlu, dapatkan bantuan kaunselor sekolah atau pakar kesihatan mental.

Pencegahan

Alahan itu sendiri tidak boleh dicegah, tetapi reaksi alahan boleh dicegah dengan mengelakkan alergen dan mempunyai pelan tindakan. Pelan penjagaan alahan di sekolah adalah langkah pencegahan utama.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah alahan. Namun, imunoterapi alahan boleh mengurangkan kepekaan terhadap alergen dalam jangka panjang – ini sejenis rawatan, bukan vaksin pencegahan. Rujuk pakar untuk mengetahui sama ada ia sesuai untuk anak anda.

Program saringan

Saringan alahan tidak dilakukan secara rutin untuk semua kanak-kanak. Ujian hanya disyorkan jika terdapat gejala yang mencurigakan atau sejarah keluarga yang kuat. Bincang dengan doktor anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Reaksi anafilaksis yang boleh membawa maut jika tidak dirawat segera
• Kehilangan hari persekolahan akibat gejala alahan yang berulang
• Gangguan tidur akibat hidung tersumbat atau ruam gatal
• Isu sosial seperti rasa dikucilkan atau dibuli kerana alahan

Pandangan jangka panjang

Dengan pelan penjagaan alahan yang baik, kebanyakan kanak-kanak boleh bersekolah dengan selamat dan menyertai aktiviti seperti biasa. Alahan mungkin berubah mengikut usia; ada yang pulih, ada yang kekal. Rawatan moden seperti imunoterapi juga boleh membantu. Harapan adalah tinggi, asalkan langkah pencegahan dan kecemasan dipatuhi.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.