Demam Kanak-Kanak: Tips Kesihatan Semasa Melancong

Gambaran keseluruhan

Demam adalah peningkatan suhu badan sebagai tanda bahawa badan sedang melawan jangkitan. Bagi kanak-kanak yang melancong, demam mungkin berlaku kerana jangkitan kuman di destinasi, perubahan cuaca, atau keletihan. Artikel ini memberi panduan untuk menangani demam anak semasa di perjalanan.

Sangat biasa. Hampir semua kanak-kanak akan mengalami demam pada suatu masa, termasuk semasa bercuti.

Kanak-kanak daripada bayi hingga remaja. Bayi di bawah 3 bulan perlu mendapat perhatian perubatan segera jika demam.

Gejala

Gejala biasa

• Suhu badan melebihi 37.5°C
• Badan terasa panas dan muka memerah
• Anak kelihatan tidak selesa atau merengek
• Kurang aktif atau mengantuk
• Tidak selera makan

Gejala pada kanak-kanak

• Suhu tinggi yang mungkin turun naik
• Muntah atau cirit-birit
• Ruam pada kulit
• Tidak mahu minum atau menyusu
• Kelihatan lemah dan tidak bertenaga

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa atau warga emas, demam mungkin kurang jelas, tetapi tanda-tanda seperti kekeliruan atau keletihan melampau perlu diberi perhatian.

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti selesema atau COVID-19
• Jangkitan bakteria seperti jangkitan telinga atau kerongkong
• Penyakit bawaan nyamuk seperti denggi atau malaria di kawasan tropika
• Terlalu panas atau keletihan akibat perjalanan jauh
• Tindak balas selepas imunisasi

Faktor risiko

• Perjalanan ke negara yang mempunyai risiko jangkitan seperti malaria atau denggi
• Imunisasi tidak lengkap
• Pendedahan kepada orang yang sakit semasa dalam perjalanan
• Kurang rehat dan dehidrasi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Bayi di bawah 3 bulan dengan demam
• Anak yang sangat lemah, tidak mahu bergerak, atau tidak mahu berinteraksi
• Demam disertai ruam kulit atau bintik yang tidak hilang
• Tanda-tanda dehidrasi seperti bibir kering, mata cengkung, atau menangis tanpa air mata

Buat temujanji rutin jika:

• Demam melebihi 24 jam pada kanak-kanak di bawah 2 tahun
• Demam melebihi 3 hari pada kanak-kanak yang lebih tua
• Anak tidak mahu makan atau minum seperti biasa
• Ibu bapa bimbang dan ingin nasihat doktor

Diagnosis

Doktor akan menanya tentang sejarah kesihatan anak, tempoh demam, sejarah perjalanan, dan melakukan pemeriksaan fizikal seperti menilai suhu, tekak, telinga dan kulit.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk mengesan jangkitan atau penyakit bawaan nyamuk
• Ujian air kencing
• Ujian calitan hidung atau tekak
• Ujian najis jika ada cirit-birit

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pada pemeriksaan, doktor akan menentukan sama ada demam berpunca daripada jangkitan ringan atau memerlukan ujian lanjut. Anda akan diberi nasihat tentang cara menjaga anak dan bila perlu datang semula.

Rawatan

Rawatan utama adalah memastikan anak selesa, berehat, dan minum air yang cukup. Ubat penurun demam hanya perlu diberikan dengan nasihat doktor atau ahli farmasi. Jangan berikan aspirin kepada kanak-kanak.

Penjagaan diri di rumah

• Beri anak minum banyak air, susu, atau sup untuk mengelakkan dehidrasi.
• Pakai pakaian yang ringan dan pastikan bilik bersuhu sederhana.
• Gunakan kain lembap untuk mengelap badan bagi keselesaan.
• Ajak anak berehat di atas katil atau tempat yang tenang.
• Perhatikan suhu dan gejala lain secara berkala.
• Semasa melancong, bawa termometer, ubat-ubatan asas, dan nombor telefon klinik tempatan.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk merawat punca jangkitan, seperti antibiotik untuk jangkitan bakteria. Ubat penurun demam boleh digunakan untuk mengurangkan rasa tidak selesa, tetapi dos perlu ditentukan oleh doktor atau ahli farmasi berdasarkan umur dan berat anak.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa demam, fokus kepada keselesaan anak. Jika sedang melancong, ubah aktiviti supaya anak banyak berehat. Pastikan anak minum setiap 15-20 minit jika boleh, dan pantau suhu dengan kerap.

Tip gaya hidup

• Beritahu pihak hotel atau penginapan jika anak sakit untuk mendapatkan bantuan.
• Ketahui lokasi klinik atau hospital yang berdekatan di tempat percutian.
• Elakkan membawa anak ke tempat sesak atau panas jika demam.
• Bawa bekalan ubat asas yang disyorkan untuk demam semasa melancong.
• Pastikan anak tidur secukupnya untuk pemulihan.

Diet dan senaman

Beri makanan yang mudah dicerna seperti bubur atau sup jika anak mahu makan. Jika tidak, pastikan anak minum cukup cecair. Rehat adalah lebih penting daripada aktiviti fizikal semasa demam.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Ibu bapa mungkin berasa cemas atau tertekan apabila anak demam di perjalanan. Adalah normal untuk berasa bimbang. Pastikan anda juga menjaga diri sendiri, berehat apabila perlu, dan minta bantuan daripada teman perjalanan.

Pencegahan

Tidak semua demam boleh dicegah, tetapi risiko jangkitan dapat dikurangkan dengan mencuci tangan, mengamalkan kebersihan makanan, memastikan anak mendapat imunisasi lengkap, dan melindungi daripada gigitan nyamuk.

Vaksin

Pastikan imunisasi anak lengkap sebelum melancong. Rujuk jadual imunisasi KKM atau dapatkan nasihat klinik kesihatan mengenai vaksin perjalanan seperti demam kuning, typhoid, atau hepatitis A jika pergi ke negara berisiko.

Program saringan

Sebelum melancong, periksa kesihatan anak anda di klinik kesihatan terdekat, terutamanya jika anak mempunyai penyakit kronik atau lawatan ke negara berisiko tinggi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi yang boleh memburukkan keadaan
• Sawan demam atau febrile seizure
• Jangkitan bakteria yang merebak dan menjadi lebih serius
• Penyakit seperti denggi atau malaria terlewat dirawat

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan demam pada kanak-kanak sembuh sepenuhnya dengan penjagaan yang betul. Komplikasi jarang berlaku jika anak mendapat rawatan segera. Dengan pemantauan yang baik dan nasihat perubatan, kanak-kanak akan pulih dan dapat kembali menjalani aktiviti.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.