Demam Kanak-Kanak: Panduan Pencegahan di Tempat Kerja

Gambaran keseluruhan

Demam ialah peningkatan suhu badan melebihi 38°C, yang biasanya berlaku sebagai tindak balas semula jadi badan terhadap jangkitan atau penyakit. Ia bukan penyakit, tetapi tanda bahawa sistem imun sedang melawan kuman. Bagi kanak-kanak, demam adalah perkara biasa dan selalunya tidak berbahaya.

Demam sangat kerap berlaku pada kanak-kanak. Hampir setiap kanak-kanak akan mengalami demam pada suatu masa, terutamanya mereka yang berada di taska, tadika, atau sekolah.

Demam boleh menjejaskan kanak-kanak dari semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak di bawah 5 tahun kerana sistem imun mereka masih berkembang dan lebih mudah terdedah kepada jangkitan.

Gejala

Gejala biasa

• Suhu badan melebihi 38°C
• Rasa panas atau sejuk
• Kelesuan atau kurang bertenaga
• Kurang selera makan
• Sakit kepala atau sakit badan

Gejala pada kanak-kanak

• Menangis lebih kerap atau merengek
• Resah dan sukar tidur
• Lesu atau tidak aktif seperti biasa
• Kulit terasa panas
• Ruam atau bintik merah mungkin muncul

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang menjaga kanak-kanak, demam mungkin disertai sakit badan, keletihan, atau rasa tidak selesa, tetapi artikel ini lebih menumpukan kepada kesihatan kanak-kanak.

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti selesema atau influenza
• Jangkitan kuman bakteria seperti jangkitan telinga atau tonsil
• Jangkitan saluran pernafasan seperti selsema atau bronkitis
• Jangkitan saluran kencing
• Tindak balas selepas imunisasi

Faktor risiko

• Umur bawah 5 tahun
• Berada di tempat tumpuan ramai seperti taska, tadika, atau sekolah
• Kebersihan diri yang tidak dijaga dengan baik
• Sistem imun yang lemah
• Tidak melengkapkan imunisasi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika kanak-kanak berumur bawah 3 bulan dan suhu melebihi 38°C
• Jika demam tidak reda selepas 3 hari
• Jika terdapat tanda-tanda dehidrasi seperti mulut kering, tidak kencing, atau menangis tanpa air mata
• Jika anak mengalami sawan atau kejang
• Jika anak sukar bernafas atau sangat lesu

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anak tidak selesa atau merengek berterusan
• Jika demam mengganggu aktiviti harian atau tidur
• Jika ibu bapa bimbang dan ingin mendapatkan nasihat doktor

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom, sejarah kesihatan, dan mengukur suhu badan kanak-kanak dengan termometer. Doktor juga akan memeriksa telinga, tekak, dan pernafasan untuk mencari tanda jangkitan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing untuk mengesan jangkitan saluran kencing
• Ujian darah untuk menentukan punca jangkitan
• Ujian kahak atau swab tekak jika disyaki jangkitan bakteria

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan doktor biasanya tidak memakan masa lama. Doktor akan menasihatkan cara penjagaan di rumah dan mungkin memberi ubat jika perlu. Sekiranya jangkitan serius, doktor akan merujuk kanak-kanak ke hospital untuk rawatan lanjut.

Rawatan

Rawatan demam bertujuan untuk melegakan ketidakselesaan dan merawat punca jangkitan. Tidak semua demam memerlukan ubat. Fokus utama adalah memastikan kanak-kanak selesa, minum air yang cukup, dan berehat.

Penjagaan diri di rumah

• Pastikan kanak-kanak minum air, susu ibu, atau sup secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi
• Galakkan rehat dan tidur yang cukup
• Berikan kompres suam pada dahi atau badan
• Pakai pakaian yang ringan dan selesa
• Elakkan pendedahan kepada persekitaran yang terlalu panas atau sejuk

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk menurunkan demam atau merawat jangkitan. Ikut nasihat doktor dengan teliti dan jangan berikan sebarang ubat tanpa preskripsi, terutamanya kepada kanak-kanak di bawah umur tertentu.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk demam, tetapi mungkin disyorkan jika terdapat jangkitan serius seperti abses yang perlu disalirkan. Ini hanya jika puncanya memerlukan tindakan pembedahan, dan doktor akan menerangkan dengan jelas.

Hidup dengan keadaan ini

Pantau suhu badan anak secara berkala dan perhatikan tanda-tanda amaran. Pastikan anak selesa dan beri perhatian yang cukup. Jika bekerja, anda perlu mengambil cuti atau mengatur penjagaan anak semasa demam untuk mengelakkan penularan di pusat jagaan atau tempat kerja.

Tip gaya hidup

• Amalkan mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum dan selepas menjaga anak
• Tutup mulut dan hidung semasa batuk atau bersin
• Guna tisu dan buang dengan betul
• Bersihkan permukaan yang sering disentuh dengan kerap

Diet dan senaman

Beri makanan berkhasiat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan sup hangat. Pastikan anak minum air secukupnya. Rehat sehingga demam reda sebelum kembali aktif bersenam atau bermain.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menjaga anak yang demam boleh menjadi tekanan dan meletihkan. Ibu bapa mungkin berasa risau atau cemas. Penting untuk menjaga kesihatan diri sendiri dengan mengambil rehat dan mendapatkan sokongan daripada pasangan, keluarga, atau rakan.

Pencegahan

Demam boleh dicegah dengan menjaga kebersihan diri dan persekitaran, serta memastikan imunisasi anak lengkap. Jika anak anda demam, elakkan menghantarnya ke sekolah atau taska sehingga demam reda untuk mengurangkan penularan di tempat kerja dan pusat jagaan.

Vaksin

Imunisasi adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit yang menyebabkan demam, seperti campak, influenza, dan jangkitan pneumokokal. Ikut jadual imunisasi yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).

Program saringan

Tidak ada saringan khas untuk demam, tetapi pemeriksaan kesihatan rutin dan perkembangan anak di klinik kesihatan dapat membantu mengesan masalah awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi akibat kurang minum
• Sawan demam (febrile seizure)
• Jangkitan yang merebak ke bahagian lain seperti paru-paru (pneumonia) atau otak (meningitis)
• Keadaan menjadi lebih serius jika tidak mendapat rawatan

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kanak-kanak yang demam pulih sepenuhnya tanpa kesan jangka panjang. Dengan penjagaan yang betul, imunisasi lengkap, dan nasihat doktor, risiko komplikasi adalah rendah. Sentiasa pantau perkembangan anak dan dapatkan rawatan awal jika perlu.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.