Contraception for pregnancy prevention overview

Gambaran keseluruhan

Kontrasepsi adalah cara untuk mencegah kehamilan. Ia membantu pasangan merancang masa untuk mempunyai anak atau mengelakkan kehamilan yang tidak diingini. Terdapat pelbagai jenis kontrasepsi, seperti pil, suntikan, alat dalam rahim (IUD), kondom, dan lain-lain.

Ya, penggunaan kontrasepsi adalah amalan biasa di seluruh dunia, termasuk di Malaysia. Ramai pasangan menggunakan kontrasepsi untuk merancang keluarga atau mengelakkan kehamilan.

Kontrasepsi digunakan oleh individu atau pasangan yang aktif secara seksual dan ingin mengelakkan kehamilan, tanpa mengira umur (dalam lingkungan reproduktif), jantina, atau status perkahwinan.

Gejala

Gejala biasa

• Tiada gejala khusus untuk kontrasepsi. Jika anda melakukan hubungan seks tanpa perlindungan, anda mungkin berisiko hamil.

Gejala pada kanak-kanak

• Remaja yang aktif secara seksual harus mendapatkan nasihat tentang kontrasepsi untuk mengelakkan kehamilan awal.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Wanita yang menghampiri usia menopaus masih boleh hamil, jadi kontrasepsi mungkin diperlukan sehingga doktor mengesahkan menopaus.

Punca

Punca utama

• Kontrasepsi digunakan untuk mengelakkan kehamilan, bukan untuk merawat penyakit. Kehamilan tidak diingini boleh berlaku jika tiada penggunaan kontrasepsi atau penggunaan yang tidak betul.

Faktor risiko

• Tidak menggunakan kontrasepsi
• Menggunakan kaedah kontrasepsi yang tidak sesuai dengan gaya hidup
• Kesilapan dalam penggunaan (contohnya lupa mengambil pil)
• Kurang pengetahuan tentang pilihan kontrasepsi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami kesan sampingan yang serius seperti yang disenaraikan di bahagian kecemasan.
• Jika anda fikir kaedah kontrasepsi anda gagal (contohnya kondom pecah atau terlepas pil), dan anda tidak mahu hamil, dapatkan kontrasepsi kecemasan dalam masa 72-120 jam.

Buat temujanji rutin jika:

• Untuk perundingan kontrasepsi, terutamanya jika anda baru mula atau ingin menukar kaedah.
• Setiap tahun untuk pemeriksaan kesihatan dan penilaian kaedah kontrasepsi yang digunakan.

Diagnosis

Tiada diagnosis untuk kontrasepsi. Sebaliknya, doktor akan menilai kesihatan umum, sejarah perubatan, dan keperluan anda untuk memilih kaedah yang sesuai.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian tekanan darah
• Ujian kehamilan (untuk memastikan anda tidak hamil sebelum memulakan kontrasepsi)
• Pemeriksaan pelvis (untuk sesetengah kaedah seperti IUD)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan bertanya tentang tabiat merokok, penyakit kronik, dan sejarah keluarga. Anda mungkin perlu menjalani ujian saringan seperti HPV atau pap smear jika disyorkan.

Rawatan

Kontrasepsi bukan rawatan, tetapi pencegahan. Terdapat banyak jenis kontrasepsi yang boleh dipilih berdasarkan keperluan dan kesihatan anda. Kaedah ini termasuk hormon (pil, suntikan, implan), alat dalam rahim (IUD), kondom, dan kaedah kekal (sterilisasi). Semua kaedah perlu dibincangkan dengan doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Gunakan kondom setiap kali melakukan hubungan seks untuk mengelakkan kehamilan dan jangkitan kelamin.
• Ambil pil kontrasepsi pada waktu yang sama setiap hari untuk memastikan keberkesanan.
• Simpan kontrasepsi dengan betul (contohnya kondom di tempat sejuk dan kering).

Rawatan perubatan

Doktor boleh menawarkan kontrasepsi hormon seperti pil, suntikan, implan, atau cincin faraj. IUD (tembaga atau hormon) juga boleh dipasang oleh doktor. Semua kaedah ini memerlukan preskripsi atau pemasangan oleh profesional kesihatan. Jangan cuba membeli atau menggunakan kontrasepsi hormon tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Sterilisasi seperti vasektomi untuk lelaki atau ligasi tiub untuk wanita adalah prosedur pembedahan kekal. Ia hanya untuk mereka yang pasti tidak mahu anak lagi. Pembedahan ini perlu dibincangkan dengan doktor.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan menggunakan kontrasepsi adalah mudah. Anda hanya perlu disiplin mengikuti arahan penggunaan. Contohnya, ingat untuk mengambil pil setiap hari atau periksa tarikh luput kondom.

Tip gaya hidup

• Simpan jadual untuk pil atau suntikan supaya tidak terlepas.
• Beritahu doktor jika anda mula mengambil ubat lain yang boleh mengurangkan keberkesanan kontrasepsi.
• Bersikap terbuka dengan pasangan tentang pilihan kontrasepsi.

Diet dan senaman

Tiada diet khusus diperlukan. Namun, gaya hidup sihat dapat mengurangkan kesan sampingan kontrasepsi hormon seperti kenaikan berat badan. Senaman tetap membantu menguruskan tekanan dan kesihatan jantung.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sesetengah kaedah kontrasepsi hormon boleh menyebabkan perubahan mood atau keinginan seksual. Jika ini mengganggu, bincang dengan doktor untuk menukar kaedah.

Pencegahan

Ya, kehamilan yang tidak diingini boleh dicegah dengan menggunakan kontrasepsi yang betul dan konsisten. Tiada kaedah yang 100% berkesan, tetapi kebanyakan kaedah sangat berkesan jika digunakan dengan sempurna.

Program saringan

Anda tidak perlu saringan untuk kontrasepsi, tetapi saringan kesihatan umum (tekanan darah, HIV, dan jangkitan kelamin) disyorkan sebelum memulakan kaedah tertentu.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jika tidak menggunakan kontrasepsi, anda berisiko mengalami kehamilan yang tidak diingini.

Pandangan jangka panjang

Dengan beribu-ribu pilihan kontrasepsi yang ada, anda pasti boleh mencari kaedah yang sesuai. Bincang dengan doktor tentang keperluan anda. Kehamilan yang dirancang adalah lebih sihat dan menggembirakan.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) · Malaysia
• Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluarga Negara (LPPKN) · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.