Keselamatan Tempat Kerja untuk Remaja Usia Sekolah

Gambaran keseluruhan

Pencegahan kecederaan di tempat kerja untuk usia sekolah ialah usaha melindungi remaja yang bekerja sambilan, semasa cuti sekolah, atau dalam latihan industri daripada bahaya di tempat kerja. Artikel ini menerangkan cara-cara kekal selamat dan sihat semasa bekerja.

Ya, ramai remaja di Malaysia bekerja sambilan. Walaupun kebanyakan bekerja dengan selamat, kecederaan boleh berlaku jika langkah keselamatan tidak diikuti.

Remaja berumur 13 hingga 17 tahun yang bekerja sambilan di restoran, pasar raya, pertanian, bengkel, atau menjalani latihan industri.

Gejala

Gejala biasa

• Keletihan yang melampau
• Sakit otot atau belakang
• Luka atau calar
• Tegang dan stres berkaitan kerja

Gejala pada kanak-kanak

• Mengantuk di sekolah atau sukar fokus
• Cepat marah atau mudah menangis
• Keluhan sakit badan tanpa sebab yang jelas

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit sendi kronik
• Masalah pendengaran atau penglihatan akibat pendedahan bunyi atau bahan kimia
• Tekanan darah tinggi atau penyakit berkaitan kerja

Punca

Punca utama

• Peralatan tidak selamat atau mesin tanpa pelindung
• Tiada latihan sebelum mula bekerja
• Bekerja terlalu lama atau pada waktu malam
• Mengangkat barang berat tanpa teknik yang betul
• Bekerja tanpa pengawasan orang dewasa
• Pendedahan kepada bahan kimia, habuk, atau bunyi bising

Faktor risiko

• Umur terlalu muda untuk tugas tersebut
• Kurang pengalaman
• Bahasa tidak lancar lalu tidak faham arahan
• Majikan tidak memberi alat perlindungan diri
• Persekitaran kerja yang sesak atau kotor

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika kecederaan menyebabkan sakit yang teruk atau bengkak yang semakin teruk
• Jika luka kelihatan dijangkiti – merah, bernanah, atau panas
• Jika remaja pengsan atau tidak sedarkan diri

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit otot atau belakang berterusan lebih dari seminggu
• Jika anda atau anak anda berasa sangat sedih, cemas, atau sukar tidur berkaitan kerja

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang kerja yang dilakukan, gejala, dan memeriksa bahagian badan yang cedera.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal
• Ujian X-ray jika disyaki patah tulang
• Ujian darah jika ada pendedahan bahan kimia atau jangkitan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Beritahu doktor tentang jenis kerja, waktu kerja, dan apa yang anda lakukan pada hari kejadian. Maklumat ini membantu doktor menentukan punca dan rawatan yang sesuai.

Rawatan

Rawatan bergantung pada jenis kecederaan atau masalah kesihatan. Untuk kecederaan ringan, rawatan di rumah cukup. Untuk kecederaan serius, rawatan hospital mungkin diperlukan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan bahagian yang cedera
• Tinggikan bahagian yang bengkak
• Letakkan ais yang dibalut kain selama 15 minit setiap beberapa jam
• Bersihkan luka dengan air bersih dan tutup dengan pembalut steril

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat tahan sakit, suntikan anti-kuman (tetanus), rawatan fisioterapi, atau kaunseling jika perlu. Semua rawatan perlu diberikan oleh ahli profesional kesihatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi mungkin perlu untuk patah tulang yang serius, luka dalam, atau kecederaan mata. Doktor akan menentukan.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa pemulihan, elakkan aktiviti yang memburukkan kecederaan. Ikut nasihat doktor, berehat cukup, dan makan makanan berkhasiat supaya badan cepat pulih.

Tip gaya hidup

• Dapatkan tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari untuk membantu penyembuhan
• Lakukan regangan ringan jika perlu dan selamat
• Jangan risau untuk bertanya kepada majikan tentang tugasan yang tidak selamat

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan protein, sayur, dan buah. Minum air yang mencukupi. Selepas sembuh, lakukan senaman ringan untuk menguatkan otot dan mengelakkan kecederaan semula.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kecederaan atau stres di tempat kerja boleh menyebabkan rasa takut, cemas, atau sedih. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan ibu bapa, guru, atau kaunselor boleh membantu.

Pencegahan

Sebahagian besar kecederaan di tempat kerja boleh dicegah dengan latihan, pengawasan orang dewasa, dan peralatan keselamatan yang betul.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah kecederaan di tempat kerja. Walau bagaimanapun, pastikan suntikan tetanus (kancing gigi) anda adalah terkini untuk melindungi daripada jangkitan luka.

Program saringan

Tidak ada saringan khas untuk remaja yang bekerja, tetapi pemeriksaan kesihatan berkala adalah digalakkan untuk memastikan tiada masalah kesihatan yang berlarutan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kecederaan yang tidak dirawat boleh menjadi lebih teruk dan menyebabkan kecacatan kekal
• Jangkitan luka boleh merebak ke seluruh badan
• Masalah mental seperti kemurungan jika stres dibiarkan berpanjangan

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan langkah keselamatan yang baik, kebanyakan remaja pulih sepenuhnya dan boleh bekerja semula dengan selamat. Kecederaan juga boleh dicegah pada masa hadapan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.