Petua Hari Prosedur untuk Artritis

Gambaran keseluruhan

Artritis ialah keadaan yang menyebabkan sakit, bengkak, dan kaku pada sendi. Prosedur seperti suntikan sendi atau pembedahan gantian sendi boleh membantu menguruskan gejala ini. Artikel ini memberi panduan lengkap tentang persediaan pada hari prosedur, supaya anda berasa lebih tenang dan bersedia.

Ya, prosedur untuk artritis adalah sangat biasa. Antaranya suntikan kortikosteroid (ubat bengkak) dan pembedahan penggantian sendi. Di Malaysia, ribuan pesakit menjalani prosedur ini setiap tahun bagi meringankan sakit sendi.

Ia biasanya menjejaskan orang dewasa dan warga emas, terutamanya mereka yang mengalami osteoartritis (sendi haus) atau artritis reumatoid (sistem imun menyerang sendi). Namun, orang muda juga boleh mengalaminya.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit sendi yang berterusan, terutamanya bila bergerak
• Bengkak dan kemerahan di sekeliling sendi
• Kaku pada waktu pagi atau selepas duduk lama

Gejala pada kanak-kanak

• Bengkak pada sendi yang tidak hilang
• Anak mungkin tidak mahu berjalan atau bermain
• Demam dan ruam pada sesetengah jenis artritis kanak-kanak

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit sendi yang menyukarkan aktiviti harian seperti memakai pakaian atau mandi
• Sukar bangun dari kerusi atau naik tangga
• Sakit yang bertambah pada waktu malam

Punca

Punca utama

• Haus dan lusuh pada rawan sendi (osteoartritis)
• Penyakit autoimun, di mana sistem badan menyerang tisu sendi (artritis reumatoid)
• Jangkitan atau kecederaan pada sendi yang menyebabkan keradangan

Faktor risiko

• Umur yang meningkat
• Sejarah keluarga dengan artritis
• Berat badan berlebihan
• Pekerjaan atau aktiviti yang memberi tekanan pada sendi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda demam atau mengalami gejala jangkitan dalam masa seminggu sebelum prosedur.
• Jika sakit sendi menjadi sangat teruk sehingga anda tidak dapat bergerak.
• Jika terdapat bengkak, kemerahan, atau panas pada sendi yang anda tidak alami sebelum ini.

Buat temujanji rutin jika:

• Bincangkan dengan doktor tentang semua ubat yang anda ambil, termasuk ubat herba dan vitamin.
• Buat temu janji susulan selepas prosedur untuk memantau pemulihan.
• Tanya doktor tentang latihan fizikal yang selamat selepas prosedur.

Diagnosis

Doktor akan menilai gejala, sejarah perubatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal untuk memeriksa tanda keradangan dan pergerakan sendi. Jika perlu, doktor akan mengesyorkan ujian pengimejan atau ujian darah.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray untuk melihat kerosakan pada sendi
• Ujian darah untuk mengesan penanda keradangan (seperti CRP atau ESR) atau antibodi tertentu
• Ultrasound atau MRI untuk imej yang lebih terperinci mengenai tisu lembut dan rawan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya berlaku semasa temu janji dengan doktor. Anda mungkin perlu menjalani beberapa ujian. Selepas itu, doktor akan menerangkan punca gejala dan mencadangkan pilihan rawatan, termasuk prosedur jika perlu.

Rawatan

Rawatan artritis bergantung pada jenis, keparahan, dan keperluan pesakit. Tujuannya adalah untuk mengurangkan sakit, mengurangkan keradangan, dan mengekalkan fungsi sendi. Prosedur mungkin disyorkan jika rawatan lain tidak membantu.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan sendi dan elakkan aktiviti berat sebelum prosedur.
• Sapukan pek sejuk selama 15–20 minit untuk mengurangkan bengkak, tetapi elakkan pada luka selepas prosedur tanpa arahan.
• Ikuti arahan puasa: biasanya anda perlu berpuasa dari makanan dan minuman beberapa jam sebelum prosedur.

Rawatan perubatan

Doktor boleh menetapkan ubat untuk mengurangkan keradangan dan sakit, terapi fizikal, atau suntikan ke dalam sendi. Dalam kes yang teruk, pembedahan seperti penggantian sendi mungkin disyorkan. Sentiasa berbincang dengan doktor tentang pilihan yang paling sesuai untuk anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya dipertimbangkan jika sakit sendi sangat teruk dan tidak dapat dikawal dengan rawatan lain, atau jika sendi telah rosak teruk sehingga menyebabkan kecacatan atau sukar bergerak.

Hidup dengan keadaan ini

Pada hari prosedur, ikut arahan puasa seperti yang diberi oleh doktor. Biasanya anda tidak boleh makan atau minum 6–8 jam sebelum prosedur. Mandi dengan sabun yang disarankan dan jangan pakai barang kemas atau solek. Bawa kad pengenalan, surat rujukan, senarai ubat dan maklumat insurans. Tiba awal di hospital atau klinik.

Tip gaya hidup

• Bermalam dengan cukup tidur sebelum prosedur.
• Sediakan orang dewasa yang boleh menemani anda untuk menghantar pulang selepas prosedur.
• Sediakan persekitaran rumah yang selamat, seperti menghilangkan permaidani yang boleh menyebabkan tersandung.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan protein dan vitamin untuk membantu penyembuhan. Jangan makan atau minum selepas tengah malam sebelum prosedur jika doktor mengarahkan puasa. Selepas prosedur, mulakan dengan cecair dan makanan ringan mengikut nasihat doktor. Lakukan senaman ringan seperti berjalan mengikut kemampuan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menunggu prosedur boleh menimbulkan kebimbangan. Ini adalah normal. Bercakap dengan keluarga atau rakan, dan amalkan pernafasan dalam untuk tenang. Jika anda berasa sangat tertekan, berbincang dengan doktor atau dapatkan sokongan psikologi. Ingatlah bahawa pasukan perubatan akan menjaga anda sepanjang proses.

Pencegahan

Artritis tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dan melambatkan kerosakan sendi dengan mengekalkan berat badan yang sihat, aktif secara fizikal, dan mengelakkan kecederaan sendi. Sebelum prosedur, ikut arahan doktor untuk mengurangkan risiko komplikasi.

Vaksin

Vaksinasi tertentu seperti selesema (influenza) dan radang paru-paru (pneumonia) mungkin disyorkan sebelum pembedahan untuk mengurangkan risiko jangkitan. Rujuk doktor anda.

Program saringan

Saringan untuk artritis biasanya tidak dilakukan, tetapi jika anda berisiko tinggi atau mengalami gejala berterusan, buat pemeriksaan kesihatan secara berkala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan sendi yang semakin teruk sehingga hilang fungsi bergerak
• Kesakitan kronik yang menjejaskan kualiti hidup
• Kecacatan sendi yang kekal

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan prosedur yang dijalankan dengan persediaan yang baik, kebanyakan pesakit artritis dapat mengurangkan kesakitan dan meningkatkan pergerakan. Prosedur seperti penggantian sendi sangat berjaya bagi ramai orang. Pemulihan kreatif dan sokongan pasukan perubatan membantu anda kembali beraktiviti.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• Arthritis Foundation ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.