Patah Tulang: Proses Penyembuhan dan Risikonya

Gambaran keseluruhan

Patah tulang (atau fraktur) adalah keadaan di mana tulang retak atau pecah. Tubuh anda dapat membaiki tulang melalui proses penyembuhan yang melibatkan pembentukan darah beku, tisu baru, dan akhirnya tulang baru. Proses ini memerlukan masa dan penjagaan yang betul.

Sangat biasa. Kebanyakan orang akan mengalami sekurang-kurangnya satu patah tulang dalam hidup mereka.

Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak, orang dewasa yang aktif secara fizikal, dan orang tua yang berisiko jatuh.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit yang teruk di bahagian yang cedera
• Bengkak dan lebam
• Kesukaran menggerakkan anggota
• Bentuk anggota yang kelihatan tidak normal
• Bunyi 'pop' atau 'retak' ketika cedera

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin tidak dapat menyatakan rasa sakit dengan jelas
• Mereka mungkin menangis atau enggan menggerakkan anggota
• Bengkak mungkin tidak begitu ketara tetapi terdapat kesakitan apabila disentuh

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit dan bengkak yang mungkin kurang ketara kerana keupayaan menahan sakit berubah
• Mungkin sukar untuk berdiri atau berjalan selepas jatuh
• Penyembuhan lebih lambat dan risiko komplikasi lebih tinggi

Punca

Punca utama

• Kecederaan akibat jatuh
• Kemalangan atau pelanggaran
• Tekanan berulang pada tulang (retakan tekanan)
• Kelemahan tulang akibat osteoporosis

Faktor risiko

• Umur yang lebih tua
• Ketumpatan tulang rendah (osteoporosis)
• Merokok dan pengambilan alkohol berlebihan
• Kekurangan kalsium dan vitamin D
• Pengambilan ubat steroid dalam jangka panjang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengesyaki patah tulang selepas kecederaan
• Jika anda tidak dapat menggerakkan atau menanggung berat pada anggota
• Jika terdapat bengkak, lebam, atau kesakitan yang teruk

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit berterusan selepas rawatan awal
• Jika anda perasan bentuk anggota tidak normal selepas patah
• Untuk pemeriksaan susulan bagi memastikan penyembuhan berjalan dengan baik

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang kecederaan anda, memeriksa bahagian yang sakit, dan mungkin menjalankan ujian pengimejan untuk melihat keadaan tulang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray adalah ujian paling biasa untuk mengesan patah tulang
• MRI atau CT scan mungkin digunakan untuk kes yang kompleks
• Ujian darah jarang diperlukan, tetapi mungkin dilakukan untuk memeriksa keadaan kesihatan lain

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan ditanya tentang gejala dan cara kecederaan berlaku. Kawasan yang cedera mungkin akan diperiksa dengan lembut. Jika perlu, doktor akan memberi rawatan awal seperti splin atau tuangan plaster.

Rawatan

Rawatan utama adalah memberi tulang masa untuk berehat dan sembuh dalam kedudukan yang betul. Doktor akan menentukan pendekatan terbaik berdasarkan jenis dan lokasi patah.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan bahagian yang cedera dan elakkan tekanan padanya
• Angkat anggota yang bengkak ke paras lebih tinggi daripada jantung
• Gunakan pek ais yang dibalut kain pada kawasan bengkak selama 15-20 minit beberapa kali sehari
• Pastikan tuangan plaster atau splin sentiasa kering

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberikan ubat penahan sakit untuk mengurangkan ketidakselesaan. Rawatan bukan pembedahan termasuk splin, tuangan plaster, atau brace untuk memastikan tulang tidak bergerak. Selepas tulang mula sembuh, program pemulihan seperti fisioterapi akan membantu memulihkan kekuatan dan pergerakan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan jika tulang tidak stabil, patah terbuka, atau jika sendi terlibat. Pembedahan biasanya melibatkan pemasangan plat logam, skru, atau rod untuk menahan tulang pada tempatnya.

Hidup dengan keadaan ini

Anda perlu menjaga kebersihan dan keselesaan di kawasan yang cedera. Gunakan alat bantu seperti tongkat jika disarankan. Pastikan persekitaran rumah selamat untuk mengelakkan jatuh. Bersabar kerana penyembuhan mengambil masa berminggu hingga berbulan.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok kerana ia melambatkan penyembuhan tulang
• Kurangkan pengambilan alkohol
• Pastikan berat badan sihat untuk mengurangkan beban pada tulang

Diet dan senaman

Makan makanan kaya kalsium seperti susu, keju, yogurt, dan sayur hijau. Vitamin D diperlukan untuk membantu penyerapan kalsium; dapatkan cahaya matahari sederhana atau makanan seperti ikan berlemak. Sebaiknya, ikut program senaman pemulihan yang disyorkan oleh fisioterapi untuk menguatkan otot dan tulang.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berada dalam keadaan terhad akibat patah tulang boleh menyebabkan rasa kecewa atau sedih. Ini adalah normal. Bercakap dengan keluarga atau rakan, dan jika fikiran negatif berterusan atau timbul keinginan mencederakan diri, dapatkan bantuan profesional segera.

Pencegahan

Walaupun tidak semua patah tulang dapat dicegah, anda boleh mengurangkan risikonya dengan menjaga kesihatan tulang dan mengelakkan terjatuh. Pastikan rumah bebas daripada halangan, gunakan kasut yang sesuai, dan lakukan senaman untuk kekuatan otot dan keseimbangan.

Program saringan

Ujian ketumpatan tulang mungkin disyorkan untuk wanita selepas menopaus atau mereka yang berisiko tinggi osteoporosis. Rujuk doktor anda untuk saringan yang sesuai.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Patah tulang yang tidak dirawat boleh sembuh dalam kedudukan yang salah (malunion)
• Tulang mungkin tidak bersambung sepenuhnya (nonunion)
• Jangkitan jika patah terbuka
• Pembekuan darah dalam urat kaki jika imobilisasi terlalu lama
• Kerosakan saraf atau saluran darah

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan penjagaan yang baik, kebanyakan patah tulang sembuh dengan sempurna dan fungsi anggota dapat dipulihkan. Proses penyembuhan mungkin mengambil masa beberapa minggu hingga beberapa bulan, tetapi kebanyakan pesakit kembali menjalani kehidupan seperti biasa. Ikuti nasihat doktor dan jangan putus asa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.