Persediaan Menjalani Prosedur Rawatan Tendon

Gambaran keseluruhan

Tendon ialah tisu kuat yang menyambungkan otot dengan tulang. Prosedur rawatan tendon dilakukan untuk membaiki tendon yang cedera atau rosak, contohnya apabila tendon koyak atau mengalami keradangan. Artikel ini membantu anda memahami bagaimana untuk bersedia sebelum menjalani prosedur tersebut.

Prosedur pembaikan tendon adalah semakin biasa, terutamanya dalam kalangan atlet dan warga emas. Ia adalah salah satu rawatan pembedahan yang kerap dilakukan di Malaysia.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada individu yang aktif bersukan, melakukan kerja fizikal berat, atau mereka yang mengalami penuaan tisu tendon.

Gejala

Gejala biasa

• Kesakitan di kawasan tendon
• Bengkak atau kemerahan
• Kelemahan otot yang berkaitan
• Sukar menggerakkan sendi atau anggota
• Bunyi 'pop' pada masa kecederaan

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin menunjukkan kesakitan semasa bermain
• Enggan menggunakan anggota badan yang cedera
• Menangis apabila bahagian tersebut digerakkan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekakuan pada sendi atau otot
• Sakit yang berlarutan
• Kesukaran melakukan aktiviti harian seperti memegang objek atau berjalan

Punca

Punca utama

• Kecederaan akut seperti jatuh atau terseliuh
• Penggunaan berlebihan sukan atau kerja berulang
• Penuaan yang menyebabkan tendon menjadi lemah
• Penyakit tertentu yang boleh menjejaskan tisu tendon

Faktor risiko

• Bersukan tanpa memanaskan badan dengan betul
• Pengambilan steroid tertentu (perlu berbincang dengan doktor)
• Pekerjaan yang memerlukan pergerakan berulang
• Umur yang semakin meningkat

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit yang tidak hilang selepas rehat beberapa hari
• Bengkak yang semakin teruk
• Kesukaran menggerakkan sendi atau anggota

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit yang datang dan pergi semasa melakukan aktiviti
• Kelemahan otot yang perlahan-lahan bertambah

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kecederaan, memeriksa kawasan yang sakit, dan menguji kekuatan serta pergerakan anggota. Pengimejan mungkin diperlukan untuk melihat keadaan tendon dengan lebih jelas.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal oleh doktor
• Ultrasound muskuloskeletal
• MRI (pengimejan resonans magnetik)
• X-ray (untuk menolak masalah tulang)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diberitahu keputusan diagnosis dan kemungkinan prosedur yang diperlukan. Doktor akan menerangkan cara persediaan, termasuk arahan berpuasa jika pembedahan diperlukan.

Rawatan

Rawatan untuk masalah tendon boleh bermula dengan cara bukan pembedahan seperti fisioterapi dan perubahan aktiviti. Jika tidak berkesan, prosedur pembaikan tendon mungkin disyorkan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan anggota yang terlibat dan elakkan aktiviti yang mencetuskan sakit
• Letakkan ais pada kawasan yang bengkak untuk 10–15 minit mengikut nasihat doktor
• Elakkan bebanan berat sehingga doktor memberi kebenaran

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan fisioterapi, terapi pekerjaan, atau prosedur seperti suntikan di bawah pengawasan pakar. Jika perlu, pembedahan dilakukan untuk membaiki atau menggantikan tendon yang rosak. Ubat tahan sakit hanya boleh diambil mengikut preskripsi atau nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan disyorkan jika tendon koyak sepenuhnya, kecederaan menyebabkan kecacatan fungsi, atau rawatan bukan pembedahan tidak membantu selepas beberapa bulan.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas prosedur, anda mungkin perlu memakai alat sokongan seperti splint atau pendakap. Ikuti arahan doktor dan pakar fisioterapi dengan tekun.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat untuk mengurangkan beban sendi
• Elakkan merokok kerana ia melambatkan penyembuhan tisu
• Pastikan rehat yang cukup dan tidur yang berkualiti

Diet dan senaman

Amalkan makanan kaya protein, vitamin C, dan kalsium seperti ikan, sayur hijau, dan susu (ikut keperluan anda). Latihan pemulihan yang diajukan oleh fisioterapi membantu menguatkan otot secara berperingkat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghadapi prosedur boleh menyebabkan kebimbangan atau tekanan. Luahkan perasaan anda kepada keluarga atau rakan, dan berbincang dengan doktor jika anda berasa tertekan.

Pencegahan

Sebahagian besar kecederaan tendon boleh dicegah dengan memanaskan badan sebelum bersukan, melakukan regangan, dan tidak memaksa diri melebihi kemampuan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kesakitan yang berpanjangan
• Kelemahan anggota yang kekal
• Pergerakan sendi yang terhad
• Meningkatkan risiko koyakan tendon yang lebih teruk

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan pemulihan yang betul, kebanyakan orang dapat memulihkan fungsi anggota dengan baik. Prosedur tendon biasanya memberikan hasil yang memberangsangkan jika pesakit mengikuti nasihat doktor dengan tekun.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.