Age 50 mammogram decision

Gambaran keseluruhan

Mammogram adalah ujian X-ray khas untuk melihat gambar payudara. Ia digunakan untuk mengesan kanser payudara pada peringkat awal, sebelum timbul sebarang gejala. Keputusan untuk menjalani mamogram pada usia 50 tahun adalah pilihan peribadi yang perlu dibincangkan dengan doktor, berdasarkan faktor risiko dan kesihatan individu.

Ya, kanser payudara adalah antara kanser yang paling kerap didiagnosis pada wanita di Malaysia. Walau bagaimanapun, dengan saringan awal, peluang rawatan berjaya adalah lebih tinggi.

Ia memberi kesan terutamanya kepada wanita berumur 50 tahun ke atas, tetapi juga boleh berlaku pada wanita yang lebih muda. Lelaki juga boleh mendapat kanser payudara, tetapi sangat jarang.

Gejala

Gejala biasa

• Kanser payudara peringkat awal selalunya tidak menunjukkan sebarang gejala. Itulah sebabnya saringan mamogram penting.
• Apabila sudah ada gejala, tanda biasa termasuk ketulan baru di payudara atau ketiak, perubahan bentuk atau saiz payudara, kulit payudara kemerahan atau berkedut (macam kulit oren), lelehan dari puting yang bukan susu ibu, atau sakit yang tidak hilang.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanser payudara sangat jarang berlaku pada kanak-kanak. Gejala seperti ketulan perlu diperiksa oleh doktor dengan segera, tetapi biasanya bukan kanser.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, gejala kanser payudara mungkin sama seperti dewasa muda. Namun, penyakit lain lebih biasa, jadi penting untuk dapatkan pemeriksaan doktor jika ada perubahan pada payudara.

Punca

Punca utama

• Penyebab sebenar kanser payudara tidak diketahui. Ia berlaku apabila sel normal dalam payudara bertukar menjadi sel kanser dan membiak tanpa kawalan. Perubahan genetik (mutasi) memainkan peranan.

Faktor risiko

• Bertambahnya usia, terutama selepas 50 tahun
• Sejarah keluarga (ibu, kakak, anak perempuan) menghidap kanser payudara
• Mutasi gen seperti BRCA1 dan BRCA2
• Terdedah kepada radiasi pada dada semasa muda
• Pengambilan alkohol yang berlebihan
• Obesiti selepas menopaus
• Terapi hormon pengganti jangka panjang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mendapati sebarang perubahan baru pada payudara seperti ketulan, lelehan, atau perubahan kulit, jangan tunggu sehingga tarikh saringan rutin. Buat temujanji dengan doktor dalam masa beberapa hari.

Buat temujanji rutin jika:

• Bagi wanita berumur 50 tahun ke atas, bincangkan dengan doktor tentang kekerapan mamogram. KKM mencadangkan setiap dua tahun. Jika anda berisiko tinggi, doktor mungkin mencadangkan saringan lebih awal atau lebih kerap.

Diagnosis

Diagnosis kanser payudara biasanya bermula dengan pemeriksaan fizikal oleh doktor dan mamogram. Jika ada kelainan, doktor akan mengesyorkan ujian lanjutan untuk mengesahkan sama ada ia kanser.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Mamogram – X-ray payudara untuk mencari ketulan atau kalsifikasi (tompok putih kecil).
• Ultrasound payudara – menggunakan gelombang bunyi untuk melihat ketulan dengan lebih jelas.
• Biopsi – mengambil sampel tisu kecil dari payudara untuk diperiksa di makmal. Ini adalah satu-satunya cara pasti untuk mengesahkan kanser.
• MRI payudara – untuk wanita berisiko tinggi atau jika keputusan lain tidak jelas.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa mamogram, payudara anda akan diletakkan di antara dua plat X-ray dan ditekan rata selama beberapa saat. Mungkin tidak selesa, tetapi tidak lama. Selepas ujian, anda akan diberitahu keputusannya dalam beberapa hari. Jika ada kelainan, doktor akan menerangkan langkah seterusnya dengan jelas.

Rawatan

Rawatan kanser payudara bergantung pada jenis, saiz, peringkat, dan kesihatan keseluruhan anda. Pasukan perubatan akan mencadangkan pelan rawatan yang paling sesuai. Rawatan boleh digabungkan, contohnya pembedahan diikuti dengan terapi lain.

Penjagaan diri di rumah

• Jaga pemakanan seimbang dengan banyak buah dan sayur.
• Kekalkan berat badan yang sihat.
• Kurangkan alkohol atau berhenti merokok.
• Sokong emosi dengan bercakap dengan keluarga, rakan, atau kumpulan sokongan.

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan termasuk pembedahan untuk membuang tumor atau seluruh payudara (mastektomi), terapi radiasi (sinaran) untuk membunuh sel kanser, terapi hormon untuk kanser yang dipengaruhi hormon, kemoterapi (ubat kuat untuk membunuh sel kanser), dan terapi sasaran yang menyasarkan sel kanser secara spesifik. Doktor akan menerangkan pilihan yang sesuai untuk keadaan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya merupakan rawatan utama untuk kanser payudara. Ia boleh berupa lumpektomi (membuang tumor sahaja) atau mastektomi (membuang seluruh payudara). Pembedahan nodus limfa di ketiak juga mungkin dilakukan untuk melihat sama ada kanser telah merebak.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas rawatan, anda perlu menjalani pemeriksaan susulan secara berkala. Kebanyakan wanita boleh kembali ke kehidupan normal, tetapi mungkin ada perubahan fizikal dan emosi. Rehat secukupnya dan dengarkan badan anda.

Tip gaya hidup

• Amalkan diet seimbang dan kekal aktif secara fizikal seperti berjalan atau senaman ringan.
• Elakkan merokok dan hadkan alkohol.
• Kawal berat badan dan elakkan obesiti.
• Uruskan tekanan dengan teknik relaksasi atau meditasi.

Diet dan senaman

Diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak boleh membantu pemulihan. Senaman sederhana seperti berjalan 30 minit sehari, lima kali seminggu, digalakkan, tetapi dapatkan nasihat doktor sebelum memulakan program senaman baru.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Diagnosis kanser boleh menyebabkan perasaan takut, sedih, dan cemas. Ini adalah normal. Jangan berdiam diri; bercakap dengan orang tersayang atau kaunselor. Jika perasaan negatif berlarutan, dapatkan bantuan profesional kesihatan mental.

Pencegahan

Tidak ada cara pasti untuk mencegah kanser payudara, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan gaya hidup sihat: mengekalkan berat badan ideal, bersenam, mengurangkan alkohol, dan menyusukan bayi jika boleh. Bagi wanita berisiko tinggi, doktor mungkin mencadangkan ubat pencegahan atau pembedahan profilaksis (membuang payudara sebelum kanser muncul).

Vaksin

Tiada vaksin untuk kanser payudara.

Program saringan

Saringan mamogram secara berkala, seperti yang disyorkan oleh KKM, adalah cara paling berkesan untuk mengesan kanser payudara pada peringkat awal, apabila rawatan lebih berkesan. Bagi wanita berumur 50 tahun, bincangkan dengan doktor bila perlu memulakan saringan dan kekerapannya.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kanser boleh merebak ke nodus limfa, tulang, hati, paru-paru, atau otak.
• Tumor boleh menjadi besar dan menyebabkan luka terbuka pada payudara (ulser).
• Kanser yang merebak boleh menyebabkan kesakitan, sesak nafas, dan kegagalan organ.

Pandangan jangka panjang

Prognosis kanser payudara banyak bergantung pada peringkat semasa diagnosis. Jika dikesan awal, kadar kelangsungan hidup adalah tinggi. Rawatan moden sangat berkesan. Walaupun kanser sudah merebak, rawatan boleh mengawal penyakit dan memperbaiki kualiti hidup. Jangan putus asa – banyak wanita hidup lama dan sihat selepas rawatan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.