Breast cancer screening mammogram

Gambaran keseluruhan

Mammogram saringan adalah ujian X-ray khas untuk mengambil gambar payudara bagi mengesan tanda awal kanser payudara, sebelum sebarang gejala timbul. Ujian ini boleh membantu mengesan ketulan yang terlalu kecil untuk dirasai.

Kanser payudara adalah kanser yang paling lazim di kalangan wanita di Malaysia. Satu daripada 19 wanita di Malaysia mempunyai risiko mendapat kanser payudara seumur hidup.

Saringan mamogram disarankan untuk wanita berumur 40 tahun ke atas, terutamanya mereka yang mempunyai faktor risiko seperti sejarah keluarga kanser payudara, mutasi gen BRCA, atau pernah menjalani terapi radiasi ke dada. Walau bagaimanapun, lelaki juga boleh menghidap kanser payudara, tetapi sangat jarang.

Gejala

Gejala biasa

• Kebanyakan kanser payudara peringkat awal tidak menunjukkan sebarang gejala. Itulah sebabnya saringan amat penting.
• Antara gejala yang mungkin timbul termasuk ketulan baru di payudara atau ketiak, perubahan bentuk atau saiz payudara, lekuk atau kedutan pada kulit payudara, puting tertarik ke dalam, lelehan dari puting (terutamanya berdarah), atau ruam di sekitar puting.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Wanita lebih tua lebih berisiko mendapat kanser payudara, jadi saringan tetap penting walaupun selepas menopaus.

Punca

Punca utama

• Kanser payudara berlaku apabila sel-sel normal dalam payudara mengalami perubahan genetik dan membesar secara tidak terkawal. Punca sebenar masih belum diketahui sepenuhnya, tetapi beberapa faktor boleh menyumbang.

Faktor risiko

• Usia (semakin tua, semakin tinggi risiko)
• Sejarah keluarga kanser payudara atau ovari
• Mutasi gen keturunan seperti BRCA1 dan BRCA2
• Pendedahan kepada radiasi di dada pada usia muda
• Permulaan haid awal (sebelum 12 tahun) atau menopaus lewat (selepas 55 tahun)
• Penggunaan terapi hormon gantian dalam tempoh yang lama
• Obesiti selepas menopaus
• Pengambilan alkohol yang berlebihan
• Kurang aktiviti fizikal

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mendapati sebarang perubahan baru pada payudara seperti ketulan, perubahan bentuk, atau lelehan puting, jangan tunggu sehingga saringan seterusnya. Dapatkan nasihat doktor dalam masa beberapa hari.

Buat temujanji rutin jika:

• Semua wanita di Malaysia yang berumur 40 tahun ke atas dinasihatkan untuk menjalani saringan mamogram setiap 1-2 tahun, bergantung kepada faktor risiko masing-masing. Bincangkan dengan doktor bila masa yang sesuai untuk memulakan saringan.

Diagnosis

Saringan untuk kanser payudara biasanya dimulakan dengan mamogram. Jika mamogram menunjukkan sesuatu yang tidak normal, doktor akan mengesyorkan ujian lanjutan seperti mamogram diagnostik, ultrabunyi payudara, atau biopsi (pengambilan sampel tisu) untuk mengesahkan diagnosis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Mamogram saringan: X-ray payudara untuk mencari tanda awal kanser.
• Mamogram diagnostik: X-ray yang lebih terperinci jika ada kelainan pada saringan.
• Ultrasound payudara: Menggunakan gelombang bunyi untuk membezakan antara ketulan pejal dan kista berisi cecair.
• Biopsi: Mengeluarkan sedikit tisu dari payudara untuk diperiksa di bawah mikroskop untuk mengesahkan sel kanser.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa mamogram, anda akan berdiri di hadapan mesin X-ray. Payudara akan diletakkan di atas plat dan ditekan perlahan-lahan dengan plat lain untuk meratakan tisu payudara. Proses ini mengambil masa beberapa saat untuk setiap gambar. Anda mungkin berasa sedikit tidak selesa, tetapi ia tidak berbahaya. Selepas itu, anda boleh teruskan aktiviti harian seperti biasa.

Rawatan

Rawatan untuk kanser payudara bergantung kepada jenis, tahap, dan ciri-ciri kanser. Pasukan perubatan akan membincangkan pilihan rawatan yang terbaik untuk anda. Rawatan biasanya melibatkan gabungan beberapa kaedah.

Penjagaan diri di rumah

• Ikuti pelan rawatan yang disarankan oleh doktor dan hadiri semua janji temu susulan.
• Amalkan pemakanan sihat dan aktiviti fizikal sederhana untuk mengekalkan kekuatan badan.
• Jaga kesihatan mental dengan berbincang dengan keluarga, rakan, atau kaunselor.

Rawatan perubatan

Rawatan mungkin termasuk pembedahan untuk membuang ketulan (lumpektomi) atau seluruh payudara (mastektomi). Terapi radiasi menggunakan sinaran tenaga tinggi untuk membunuh sel kanser. Terapi sistemik seperti kemoterapi (ubat untuk membunuh sel kanser seluruh badan), terapi hormon (jika kanser sensitif hormon), dan terapi sasaran (ubat yang menyasarkan perubahan spesifik dalam sel kanser). Doktor akan memilih rawatan yang paling sesuai berdasarkan hasil ujian.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan sering menjadi rawatan utama untuk kanser payudara peringkat awal. Ada dua pilihan utama: lumpektomi (membuang ketulan dan sedikit tisu sihat di sekelilingnya) diikuti radiasi, atau mastektomi (membuang seluruh payudara). Pembedahan juga mungkin dilakukan untuk membuang nodus limfa di ketiak untuk melihat jika kanser telah merebak.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas diagnosis dan rawatan, adalah penting untuk menjaga kesihatan keseluruhan. Anda mungkin perlu menjalani pemeriksaan susulan secara berkala termasuk mamogram dan pemeriksaan fizikal. Kebanyakan wanita boleh meneruskan kehidupan normal selepas rawatan, walaupun mungkin ada perubahan fizikal atau emosi.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat dengan pemakanan seimbang dan senaman tetap.
• Hadkan pengambilan alkohol dan jangan merokok.
• Amalkan teknik pengurusan tekanan seperti meditasi, yoga, atau hobi yang menenangkan.

Diet dan senaman

Makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak. Kurangkan makanan diproses dan gula. Senaman sederhana seperti berjalan pantas selama 30 minit sehari, lima kali seminggu, boleh membantu pemulihan dan mengurangkan risiko berulang.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Diagnosis kanser payudara boleh menyebabkan kebimbangan, tekanan, dan kemurungan. Adalah normal untuk berasa takut atau sedih. Dapatkan sokongan daripada kaunselor, psikologi, atau kumpulan sokongan. Jangan segan untuk berkongsi perasaan dengan orang yang dipercayai.

Pencegahan

Kanser payudara tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi langkah-langkah berikut boleh mengurangkan risiko: mengekalkan berat badan sihat, bersenam secara tetap, hadkan alkohol, menyusukan bayi jika berpeluang, dan elakkan penggunaan terapi hormon jangka panjang tanpa nasihat doktor.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah kanser payudara pada masa ini.

Program saringan

Saringan mamogram secara berkala adalah kaedah terbaik untuk mengesan kanser payudara pada peringkat awal, apabila rawatan lebih berkesan. KKM mengesyorkan saringan mamogram untuk wanita 40 tahun ke atas. Bincangkan dengan doktor jadual saringan yang sesuai untuk anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jika tidak dikesan dan dirawat awal, kanser payudara boleh merebak ke nodus limfa dan organ lain seperti tulang, hati, atau paru-paru, menyebabkan komplikasi serius dan mengurangkan peluang sembuh.

Pandangan jangka panjang

Apabila dikesan awal melalui saringan, kanser payudara mempunyai kadar kelangsungan hidup yang sangat baik. Lebih 90% wanita yang dikesan pada peringkat awal masih hidup selepas 5 tahun. Walaupun bagi kes lanjutan, rawatan moden boleh mengawal penyakit dan meningkatkan kualiti hidup. Jangan putus asa – terdapat banyak pilihan rawatan dan sokongan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.