Hearing check later life

Gambaran keseluruhan

Pemeriksaan pendengaran pada usia lanjut adalah ujian untuk memeriksa keupayaan telinga mendengar bunyi. Ia penting kerana kehilangan pendengaran sering berlaku secara perlahan dan mungkin tidak disedari.

Ya, kehilangan pendengaran adalah sangat biasa pada usia lanjut. Di Malaysia, Kementerian Kesihatan menganggarkan lebih 30% warga emas berusia 60 tahun ke atas mengalami masalah pendengaran yang ketara.

Ia paling kerap menjejaskan orang yang berusia 65 tahun ke atas, tetapi boleh berlaku lebih awal jika ada faktor risiko seperti pendedahan bunyi bising atau penyakit tertentu.

Gejala

Gejala biasa

• Sukar mendengar perbualan terutama di tempat bising
• Kerap meminta orang mengulang cakap
• Rasa seperti orang bercakap perlahan atau bergumam
• Meninggikan kelantangan radio atau televisyen
• Sukar mendengar bunyi nada tinggi seperti loceng atau burung

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sukar mengikuti perbualan dalam kumpulan
• Rasa terpinggir semasa berbual
• Kerap tersalah dengar kata-kata
• Mudah marah atau frustrasi kerana kesukaran mendengar
• Mengelakkan perhimpunan sosial

Punca

Punca utama

• Penuaan semula jadi yang merosakkan sel-sel rambut di telinga dalam
• Pendedahan kepada bunyi bising yang kuat dalam jangka masa panjang
• Jangkitan telinga yang berulang atau tidak dirawat
• Pengumpulan tahi telinga yang menyumbat saluran telinga
• Penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau penyakit jantung yang menjejaskan aliran darah ke telinga

Faktor risiko

• Berusia 60 tahun ke atas
• Sejarah keluarga yang mengalami masalah pendengaran
• Pekerjaan atau hobi yang terdedah kepada bunyi bising (contoh: kilang, konsert, menembak)
• Merokok
• Mengambil ubat-ubatan tertentu yang boleh merosakkan telinga (ototoksik) – rujuk doktor

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Hilang pendengaran secara tiba-tiba dalam masa beberapa jam atau hari
• Telinga berdarah atau keluar nanah
• Pening yang teruk bersama masalah pendengaran

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda atau ahli keluarga perasan anda sering tidak boleh mendengar dengan jelas
• Setiap tahun sebagai sebahagian pemeriksaan kesihatan warga emas
• Jika anda menggunakan alat bantu dengar dan prestasinya merosot

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal telinga. Jika perlu, anda akan dirujuk kepada pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT) untuk ujian lanjut.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian bisikan: doktor berbisik pada jarak tertentu untuk menilai pendengaran
• Audiometri nada tulen: anda akan memakai fon kepala dan menekan butir setiap kali mendengar bunyi
• Ujian garpu tala: doktor menggunakan alat bergetar untuk memeriksa jenis kehilangan pendengaran
• Ujian timpanometri: memeriksa keadaan gegendang telinga dan telinga tengah

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian ini tidak menyakitkan dan biasanya mengambil masa 30-60 minit. Anda akan duduk dalam bilik kalis bunyi. Hasil ujian akan menunjukkan tahap dan jenis kehilangan pendengaran anda.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca dan keterukan kehilangan pendengaran. Matlamatnya adalah untuk memulihkan atau memperbaiki pendengaran sebanyak mungkin, atau membantu anda menyesuaikan diri.

Penjagaan diri di rumah

• Bersihkan telinga dengan lembut – jangan gunakan kapas atau objek tajam
• Gunakan pelindung telinga (earplug) di tempat bising
• Kurangkan kelantangan fon kepala atau alat pendengar
• Bersabar dengan ahli keluarga dan minta mereka bercakap dengan jelas dan lambat
• Gunakan alat bantu seperti telefon dengan subtitel atau penguat bunyi

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan alat bantu dengar yang dipasang oleh pakar audiologi. Bagi kes kehilangan pendengaran yang teruk, implan koklea (alat elektronik kecil yang ditanam di telinga dalam) boleh dipertimbangkan. Rawatan perubatan termasuk membuang tahi telinga atau memberi antibiotik untuk jangkitan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan untuk masalah seperti tumor, kerosakan tulang telinga, atau peletakan implan koklea. Doktor akan membincangkan pilihan ini jika sesuai.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan kehilangan pendengaran memerlukan sedikit penyesuaian. Beritahu keluarga dan rakan tentang masalah anda supaya mereka dapat membantu. Gunakan bahasa isyarat atau teks jika perlu. Ramai orang dapat menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna.

Tip gaya hidup

• Gunakan alat bantu dengar dengan konsisten dan jaga kebersihannya
• Pasang lampu isyarat atau penggera bergetar untuk telefon atau pintu
• Duduk lebih dekat dengan penceramah dalam perbualan
• Pilih restoran yang sunyi untuk bersosial
• Sertai kumpulan sokongan untuk warga emas dengan masalah pendengaran

Diet dan senaman

Amalkan pemakanan seimbang dengan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan untuk menyokong kesihatan telinga. Senaman ringan seperti berjalan dapat membantu peredaran darah ke telinga. Elakkan merokok dan hadkan alkohol.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kehilangan pendengaran boleh menyebabkan rasa terasing, kemurungan, dan kebimbangan. Jika anda berasa sedih atau risau, bincang dengan doktor atau kaunselor. Sokongan emosi adalah penting untuk kesejahteraan keseluruhan.

Pencegahan

Tidak semua kehilangan pendengaran dapat dicegah, terutamanya yang berkaitan dengan penuaan. Namun, langkah-langkah tertentu dapat mengurangkan risiko, seperti melindungi telinga daripada bunyi bising dan menjaga kesihatan keseluruhan.

Program saringan

Pemeriksaan pendengaran disarankan untuk semua warga emas setiap tahun, walaupun tiada gejala. Klinik kesihatan kerajaan menawarkan saringan asas. Bincang dengan doktor tentang kekerapan yang sesuai untuk anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Masalah komunikasi yang menjejaskan hubungan dengan keluarga dan rakan
• Pengasingan sosial dan kesunyian
• Peningkatan risiko kemurungan dan kebimbangan
• Penurunan fungsi kognitif (pemikiran dan ingatan) – kajian menunjukkan kaitan antara pendengaran buruk dan demensia
• Kualiti hidup yang lebih rendah

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan sokongan yang betul, kebanyakan orang dapat mengatasi kehilangan pendengaran dan terus menikmati kehidupan yang memuaskan. Alat bantu dengar moden sangat kecil dan berkesan. Jangan biarkan malu atau segan menghalang anda daripada mendapatkan bantuan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.