Preoperative fitness screening

Gambaran keseluruhan

Pemeriksaan kecergasan sebelum pembedahan adalah satu siri ujian dan penilaian yang dilakukan oleh pasukan perubatan untuk menilai kesihatan dan kecergasan anda sebelum menjalani pembedahan. Tujuannya adalah untuk mengurangkan risiko komplikasi semasa dan selepas pembedahan, serta memastikan pemulihan yang lebih lancar.

Pemeriksaan kecergasan sebelum pembedahan adalah amalan standard bagi kebanyakan pembedahan besar dan pembedahan yang memerlukan bius penuh. Ia semakin biasa dilakukan untuk memastikan keselamatan pesakit.

Ia melibatkan sesiapa sahaja yang akan menjalani pembedahan, terutamanya mereka yang berusia lanjut, mempunyai penyakit kronik seperti kencing manis atau darah tinggi, atau yang menjalani pembedahan besar.

Gejala

Gejala biasa

• Sesak nafas semasa melakukan aktiviti ringan
• Kelelahan yang tidak biasa
• Sakit dada ketika melakukan senaman
• Bengkak pada kaki atau pergelangan kaki

Gejala pada kanak-kanak

• Kesukaran bernafas ketika menangis atau bermain
• Jantung berdebar-debar semasa berehat
• Pertumbuhan yang lambat berbanding kanak-kanak sebaya

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pening atau jatuh tanpa sebab yang jelas
• Kelemahan otot yang ketara
• Sukar menaiki tangga atau berjalan jauh

Punca

Punca utama

• Penyakit kronik seperti penyakit jantung, paru-paru, atau kencing manis
• Kurang aktiviti fizikal yang menyebabkan kecergasan rendah
• Pengambilan ubat-ubatan tertentu yang boleh menjejaskan pembedahan

Faktor risiko

• Usia lanjut (lebih 65 tahun)
• Kegemukan atau berat badan berlebihan
• Merokok atau penggunaan alkohol yang tinggi
• Sejarah penyakit jantung atau strok dalam keluarga

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala serius seperti sakit dada atau sesak nafas yang teruk, dapatkan rawatan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Rujuk doktor anda sebaik sahaja pembedahan dirancang untuk menjalani pemeriksaan kecergasan.
• Jika anda mempunyai penyakit kronik, pastikan ia dikawal dengan baik sebelum tarikh pembedahan.

Diagnosis

Pemeriksaan kecergasan sebelum pembedahan dilakukan oleh doktor melalui sesi perundingan dan beberapa siri ujian.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa fungsi organ dan kiraan sel
• Elektrokardiogram (ECG) untuk menilai aktiviti jantung
• Ujian fungsi paru-paru (spirometri) jika perlu
• X-ray dada untuk memeriksa keadaan paru-paru dan jantung

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda, ubat-ubatan yang diambil, dan gaya hidup. Anda mungkin diminta berhenti merokok atau menyesuaikan ubat-ubatan sebelum pembedahan. Proses ini biasanya mengambil masa antara 30 minit hingga satu jam.

Rawatan

Rawatan utama adalah 'prehabilitasi' iaitu langkah-langkah untuk meningkatkan kecergasan anda sebelum pembedahan. Ini termasuk nasihat pemakanan, senaman ringan, dan kawalan terhadap penyakit kronik.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti merokok sekurang-kurangnya 4-6 minggu sebelum pembedahan
• Kurangkan pengambilan alkohol
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan kaki setiap hari
• Pastikan anda mendapat tidur yang mencukupi

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menyesuaikan ubat-ubatan yang anda ambil untuk mengawal tekanan darah, kencing manis, atau masalah jantung. Jika perlu, anda akan dirujuk kepada pakar untuk rawatan lanjut. Terapi pemakanan juga boleh disyorkan untuk meningkatkan tahap hemoglobin atau protein.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pemeriksaan ini bukan rawatan untuk penyakit, tetapi persediaan untuk pembedahan. Sekiranya kecergasan anda kurang memuaskan, doktor mungkin menangguhkan pembedahan sehingga kesihatan anda bertambah baik.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas pemeriksaan, teruskan gaya hidup sihat seperti yang disarankan. Ikut arahan doktor mengenai ubat-ubatan dan temujanji sebelum pembedahan.

Tip gaya hidup

• Amalkan pemakanan seimbang dengan banyak sayur-sayuran dan protein
• Lakukan senaman ringan secara konsisten
• Kurangkan tekanan dengan teknik pernafasan atau meditasi

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya dengan zat besi (seperti sayur hijau dan daging tanpa lemak) untuk meningkatkan hemoglobin. Lakukan 30 minit senaman sederhana setiap hari, contohnya berjalan pantas atau berbasikal statik.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kebimbangan tentang pembedahan adalah normal. Bercakap dengan doktor atau kaunselor tentang perasaan anda. Jika perlu, dapatkan sokongan daripada keluarga atau rakan.

Pencegahan

Ya, dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan menguruskan penyakit kronik, anda boleh meningkatkan kecergasan dan mengurangkan risiko komplikasi. Pemeriksaan berkala juga membantu mengesan masalah awal.

Vaksin

Pastikan vaksinasi seperti influenza dan pneumonia adalah terkini, kerana jangkitan boleh menjejaskan kecergasan. Rujuk doktor anda.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan tahunan termasuk ujian darah dan tekanan darah boleh membantu mengesan masalah awal. Ikut saranan Kementerian Kesihatan Malaysia.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Risiko komplikasi semasa pembedahan seperti masalah jantung atau pernafasan
• Pemulihan yang lebih lambat dan lebih sukar
• Jangkitan luka pembedahan

Pandangan jangka panjang

Dengan persediaan yang betul, kebanyakan pesakit dapat menjalani pembedahan dengan selamat. Pemeriksaan kecergasan adalah langkah proaktif untuk memastikan hasil yang terbaik. Jangan risau, doktor anda akan membantu sepanjang proses.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.