Vision screening school aged

Gambaran keseluruhan

Saringan penglihatan untuk kanak-kanak sekolah adalah pemeriksaan mata yang mudah dan tidak sakit untuk mengesan masalah penglihatan awal. Matlamatnya adalah untuk mengenal pasti kanak-kanak yang mungkin menghadapi kesukaran melihat dengan jelas, supaya mereka dapat dirujuk kepada pakar mata untuk rawatan lanjut. Saringan ini biasanya dilakukan di sekolah atau klinik kesihatan oleh jururawat atau pegawai perubatan terlatih.

Ya, masalah penglihatan agak biasa dalam kalangan kanak-kanak sekolah. Kajian menunjukkan bahawa kira-kira 1 daripada 5 kanak-kanak mempunyai masalah penglihatan yang memerlukan pembetulan. Rabun jauh (miopia) semakin meningkat terutamanya di kalangan kanak-kanak di Asia.

Saringan penglihatan disasarkan kepada semua kanak-kanak yang berumur lingkungan 4 hingga 12 tahun, iaitu ketika mereka mula bersekolah. Kanak-kanak yang mempunyai faktor risiko seperti sejarah keluarga masalah mata, pramatang, atau yang kerap menggunakan alat digital lebih cenderung untuk mengalami masalah penglihatan.

Gejala

Gejala biasa

• Penglihatan kabur atau tidak jelas pada jarak jauh atau dekat
• Kerap sakit kepala atau pening
• Mata letih atau pedih selepas membaca atau menonton

Gejala pada kanak-kanak

• Kerap mengelip atau memicingkan mata
• Duduk terlalu dekat dengan televisyen atau buku
• Menggosok mata dengan kerap
• Kepala condong ke sebelah ketika melihat sesuatu
• Sukar membaca atau menulis, prestasi sekolah merosot

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Tidak sesuai untuk topik ini – saringan ini khusus untuk kanak-kanak sekolah. Bagi dewasa tua, saringan berbeza seperti bagi glaukoma atau katarak.

Punca

Punca utama

• Refraktif: bentuk mata yang tidak normal menyebabkan cahaya tidak fokus pada retina (rabun jauh, rabun dekat, astigmatisme)
• Ambliopia (mata malas): perkembangan penglihatan yang tidak normal pada sebelah mata akibat ketidakseimbangan fokus atau juling
• Juling (strabismus): kedudukan mata yang tidak selari, menyebabkan otak menerima dua imej yang berbeza

Faktor risiko

• Sejarah keluarga masalah mata (contoh: ibu bapa rabun)
• Pramatang atau berat lahir rendah
• Kecederaan mata atau jangkitan sebelumnya
• Penggunaan gajet yang berlebihan tanpa rehat
• Kurang pendedahan kepada cahaya matahari atau aktiviti luar

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anak tiba-tiba tidak dapat melihat atau penglihatan kabur secara mendadak
• Jika anak mengalami kecederaan mata yang ketara
• Jika anak mengadu sakit mata yang teruk atau keluar darah

Buat temujanji rutin jika:

• Ikut jadual saringan yang ditetapkan oleh pihak sekolah atau klinik kesihatan – biasanya pada umur 4 tahun, 7 tahun, dan 11 tahun
• Jika anak menunjukkan tanda-tanda masalah penglihatan seperti disenaraikan di atas
• Setiap tahun jika anak sudah memakai cermin mata untuk memastikan preskripsi masih sesuai

Diagnosis

Saringan penglihatan biasanya dilakukan oleh jururawat atau pegawai perubatan terlatih menggunakan alat mudah seperti carta mata Snellen, alat autorefraktor, atau ujian penutup mata. Jika saringan mendapati masalah, kanak-kanak akan dirujuk kepada pakar oftalmologi untuk pemeriksaan lanjut.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian ketajaman penglihatan: meminta kanak-kanak membaca huruf atau gambar dari jarak tertentu (contoh: carta Snellen)
• Autorefraktor: alat yang mengukur keperluan kanta pembetul secara automatik
• Ujian penutup: menutup satu mata untuk memeriksa juling atau pergerakan mata
• Pemeriksaan fundus: menggunakan oftalmoskop untuk melihat bahagian dalam mata (dilakukan oleh doktor)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Saringan tidak menyakitkan dan mengambil masa kira-kira 10 hingga 15 minit. Kanak-kanak akan diminta duduk selesa dan melihat ke arah carta atau alat. Jika perlu, setitik ubat titis mata mungkin digunakan untuk meluaskan anak mata bagi pemeriksaan yang lebih terperinci. Ibu bapa atau penjaga akan dimaklumkan tentang keputusan dan langkah seterusnya.

Rawatan

Rawatan untuk masalah penglihatan pada kanak-kanak bergantung kepada jenis dan keterukan masalah. Matlamat utama adalah untuk membetulkan penglihatan dan mencegah komplikasi seperti ambliopia. Rawatan biasanya melibatkan penggunaan cermin mata, kanta lekap, atau terapi penglihatan. Pakar oftalmologi akan menentukan pelan rawatan yang paling sesuai untuk anak anda.

Penjagaan diri di rumah

• Galakkan anak bermain di luar rumah untuk mengurangkan risiko rabun jauh
• Tetapkan had penggunaan skrin – contohnya, rehat 10 minit setiap 30 minit melihat skrin
• Pastikan pencahayaan yang mencukupi semasa membaca atau menulis
• Perhatikan tanda-tanda keletihan mata dan beri rehat jika perlu

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan cermin mata atau kanta lekap untuk membetulkan rabun. Bagi ambliopia, rawatan mungkin termasuk penutupan mata yang sihat (patching) atau titisan atropin untuk menggalakkan penggunaan mata yang lemah. Terapi penglihatan (vision therapy) dalam bentuk latihan mata juga boleh membantu dalam kes tertentu. Rawatan perlu dipantau secara berkala. Jangan sekali-kali menggunakan sebarang ubat titis mata tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan dalam kes juling yang teruk atau gangguan struktur mata lain seperti katarak kongenital. Doktor akan membincangkan risiko dan faedah pembedahan jika diperlukan.

Hidup dengan keadaan ini

Kanak-kanak yang memakai cermin mata perlu belajar menjaganya – membersihkan kanta, menyimpan dalam bekas, dan tidak menggunakannya secara kasar. Latih anak untuk sentiasa memakai cermin mata mengikut arahan doktor. Sekolah biasanya boleh membantu dengan menyediakan tempat duduk yang sesuai di dalam kelas.

Tip gaya hidup

• Buat jadual pemeriksaan mata tahunan untuk memantau perubahan
• Pastikan anak mendapat rehat mata yang mencukupi terutamanya apabila banyak menggunakan skrin
• Galakkan aktiviti luar seperti bersukan dan bermain untuk kesihatan mata

Diet dan senaman

Pemakanan yang kaya dengan vitamin A, C, E, dan omega-3 baik untuk kesihatan mata. Makanan seperti lobak merah, bayam, ikan, dan telur adalah contoh yang baik. Bersenam secara teratur juga membantu mengurangkan risiko obesiti yang boleh dikaitkan dengan masalah kesihatan lain termasuk mata.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah penglihatan yang tidak dirawat boleh menyebabkan anak rasa rendah diri, sukar bersosial, dan prestasi akademik merosot. Ini boleh menimbulkan tekanan. Sokongan emosi daripada keluarga dan guru amat penting. Bantu anak memahami bahawa memakai cermin mata adalah biasa dan ramai kawan mereka juga memakainya.

Pencegahan

Tidak semua masalah penglihatan dapat dicegah, terutamanya yang berkaitan dengan genetik. Namun, risiko rabun jauh (miopia) dapat dikurangkan dengan menggalakkan anak bermain di luar rumah sekurang-kurangnya 2 jam sehari dan mengurangkan masa melihat skrin. Pemeriksaan mata yang kerap juga membantu mengesan masalah awal sebelum menjadi lebih serius.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk masalah penglihatan. Namun, vaksinasi rutin mengikut jadual KKM penting untuk mencegah jangkitan seperti rubela yang boleh menyebabkan masalah mata pada bayi.

Program saringan

Saringan penglihatan berkala seperti yang dijalankan di sekolah atau klinik adalah kaedah pencegahan yang paling berkesan. Ikut jadual saringan yang disyorkan oleh KKM untuk memastikan masalah mata dikesan awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ambliopia (mata malas) yang kekal – kehilangan penglihatan pada sebelah mata secara tetap jika tidak dirawat sebelum usia 7-9 tahun
• Prestasi akademik dan pembelajaran terjejas akibat kesukaran melihat papan tulis atau buku
• Peningkatan risiko kemalangan akibat penglihatan yang kurang baik
• Juling yang kekal menyebabkan masalah kosmetik dan penglihatan dwi

Pandangan jangka panjang

Dengan pengesanan awal dan rawatan yang sesuai, kebanyakan masalah penglihatan pada kanak-kanak dapat diatasi dengan baik. Kanak-kanak yang memakai cermin mata atau menjalani terapi penglihatan dapat menjalani kehidupan normal seperti rakan sebaya. Ibu bapa perlu terus memantau perkembangan mata anak dan mendapatkan nasihat pakar jika perlu.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.