Kolik Bayi dan Keletihan Penjaga

Gambaran keseluruhan

Kolik ialah keadaan menangis yang berlebihan pada bayi yang sihat. Bayi dengan kolik akan menangis dengan kuat dan berpanjangan, biasanya pada waktu yang sama setiap hari, tanpa sebab yang jelas. Keadaan ini bukan penyakit dan tidak membahayakan bayi, tetapi ia boleh menyebabkan keletihan dan tekanan kepada ibu bapa atau penjaga.

Sangat biasa. Hampir 20 peratus bayi mengalami kolik, dan ia dianggap sebahagian daripada perkembangan normal bayi.

Kolik menjejaskan bayi yang sihat, tanpa mengira jantina atau cara penyusuan. Ia juga memberi kesan kepada ibu bapa atau penjaga kerana mereka perlu menghadapi tangisan yang berpanjangan, yang boleh menyebabkan keletihan fizikal dan emosi.

Gejala

Gejala biasa

• Menangis dengan kuat yang bermula pada waktu petang atau malam
• Muka menjadi kemerahan atau bayi mengerutkan dahi
• Kaki ditarik ke arah perut atau penumbuk dikepal
• Perut kelihatan kembung
• Kesukaran untuk ditenangkan walaupun sudah diberi makan atau ditukar lampin

Gejala pada kanak-kanak

• Bagi bayi, gejalanya adalah seperti yang disenaraikan di atas. Tangisan biasanya berlaku walaupun bayi telah diberi makan dan dalam keadaan selesa.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keadaan ini tidak berkaitan dengan orang dewasa. Kolik yang dimaksudkan dalam artikel ini adalah kolik bayi, bukan kolik pada orang dewasa.

Punca

Punca utama

• Sistem penghadaman bayi yang belum matang, menyebabkan gas dan ketidakselesaan perut
• Bayi terlalu sensitif terhadap rangsangan seperti cahaya atau bunyi
• Ketidakseimbangan bakteria baik dalam usus bayi
• Alahan atau intoleransi protein susu lembu pada sesetengah bayi

Faktor risiko

• Bayi berumur bawah 4 bulan
• Bayi dilahirkan pramatang
• Ibu yang merokok semasa mengandung
• Penggunaan susu formula tertentu pada bayi yang sensitif

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Hubungi perkhidmatan kecemasan dengan segera jika bayi anda tidak sedar, sukar bernafas, atau mengalami muntah berdarah
• Bayi menunjukkan tanda-tanda kecemasan seperti demam panas, muntah berterusan, atau kelihatan sangat tidak sihat
• Bayi tidak bergerak atau tidak bertindak balas seperti biasa

Buat temujanji rutin jika:

• Jika tangisan berterusan walaupun selepas mencuba teknik menenangkan
• Jika anda bimbang tentang tumbesaran atau penyusuan bayi
• Jika anda rasa bayi anda mengalami kesakitan yang teruk

Diagnosis

Doktor akan menilai gejala bayi anda melalui soalan tentang corak tangisan, penyusuan, dan pergerakan usus. Pemeriksaan fizikal dilakukan untuk memastikan bayi tidak mengalami sebarang masalah kesihatan lain.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Tiada ujian khusus bagi kolik
• Ujian air kencing atau najis mungkin dilakukan jika doktor mengesyaki jangkitan
• Ujian alahan mungkin dicadangkan jika terdapat sejarah ekzema atau masalah susu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan mendengar keterangan anda dan memeriksa bayi dari kepala hingga kaki. Anda akan diberi nasihat tentang cara menguruskan tangisan dan bagaimana untuk menjaga kesihatan diri anda sebagai penjaga.

Rawatan

Rawatan utama bagi kolik adalah menenangkan bayi dan mengurangkan tekanan penjaga. Tiada ubat yang khusus untuk kolik, dan anda tidak disarankan memberi sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Gendong bayi dan goyang perlahan-lahan untuk menenangkan
• Beri puting (pacifier) untuk membantu bayi menghisap dan berasa tenang
• Urut perut bayi dengan lembut mengikut arah jam
• Mainkan bunyi putih seperti kipas atau mesin basuh
• Letakkan bayi meniarap di atas riba anda sambil mengusap belakangnya
• Ambil rehat secara berkala – minta pasangan atau ahli keluarga membantu

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan perubahan susu formula jika alahan susu lembu disyaki, atau memberi nasihat tentang teknik penyusuan. Sebarang rawatan seperti ubat anti-gas atau probiotik perlu dibincangkan dengan doktor terlebih dahulu. Jangan gunakan ubat atas inisiatif sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak diperlukan untuk kolik bayi.

Hidup dengan keadaan ini

Menghadapi bayi yang menangis berjam-jam boleh memenatkan. Kunci utamanya ialah bergilir-gilir dengan pasangan atau ahli keluarga, dan jangan teragak-agak untuk meminta bantuan.

Tip gaya hidup

• Tetapkan rutin harian yang tetap untuk menyusu, tidur dan bermain
• Kurangkan rangsangan – bawakan bayi ke tempat yang tenang dan redup
• Jangan goyang bayi dengan kuat – goyangan kuat boleh membahayakan otak bayi
• Luangkan masa untuk diri sendiri setiap hari, walaupun hanya 10 minit

Diet dan senaman

Jika anda menyusu, anda boleh cuba mengelakkan makanan yang bergas atau mengandungi kafein, tetapi berbincang dengan doktor terlebih dahulu. Untuk penjaga, makan makanan berkhasiat dan rehat secukupnya. Gerakan seperti 'mengayuh basikal' kaki bayi boleh membantu mengeluarkan gas.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Keletihan dan tekanan yang berpanjangan boleh menyebabkan anda berasa sedih, marah, atau tidak mampu menghadapi keadaan. Ini perkara biasa, tetapi jika ia berlarutan, sila dapatkan bantuan profesional kesihatan mental. Jika anda mengalami fikiran untuk mencederakan diri atau bayi, hubungi khidmat bantuan kesihatan mental atau pergi ke hospital dengan segera.

Pencegahan

Kolik tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan menyusukan bayi dalam persekitaran yang tenang, mengelakkan pendedahan asap rokok, dan sentiasa memegang bayi dengan lembut dan selesa.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk kolik. Pastikan bayi anda menerima imunisasi mengikut jadual yang diberikan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk kolik. Namun, pemeriksaan kesihatan rutin di klinik kesihatan atau hospital membantu memantau pertumbuhan dan perkembangan bayi anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kolik itu sendiri tidak menyebabkan komplikasi fizikal, tetapi keletihan yang melampau tanpa bantuan boleh menyebabkan tekanan mental kepada penjaga
• Tangisan berterusan yang tidak terkawal berisiko kepada 'sindrom gegaran bayi' jika penjaga kehilangan kawalan dan menggoyang bayi dengan kuat
• Kekurangan rehat boleh menjejaskan hubungan ibu bapa-anak dan kesejahteraan keluarga

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kolik akan hilang sendiri, biasanya pada usia 3 hingga 4 bulan. Bayi anda akan terus membesar dan sihat seperti bayi lain. Dengan sokongan yang betul dan penjagaan diri, anda akan dapat melalui tempoh ini dengan jayanya.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.