Sakit Patah Tulang Yang Bertambah Apabila Berbaring

Gambaran keseluruhan

Selepas patah tulang, anda mungkin merasa kesakitan semakin bertambah apabila anda berbaring, terutama pada waktu malam. Ini boleh berlaku kerana perubahan tekanan, posisi, dan aliran darah di sekitar kawasan yang cedera. Artikel ini menerangkan mengapa ia berlaku dan bila anda perlu berjumpa doktor.

Ya. Ramai pesakit patah tulang mengalami peningkatan kesakitan ketika berbaring, terutamanya dalam minggu pertama selepas kecederaan.

Ia boleh berlaku kepada sesiapa yang mengalami patah tulang, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang patah tulang belakang, rusuk, kaki, atau mereka yang terpaksa berbaring lama seperti warga emas.

Gejala

Gejala biasa

• Kesakitan tajam atau berdenyut di kawasan patah apabila berbaring
• Sukar untuk tidur atau sering terjaga akibat ketidakselesaan
• Kesakitan yang berkurang apabila duduk atau berdiri (bagi sesetengah orang)
• Kebas atau kesemutan di hujung anggota yang cedera (perlu dinilai)

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin menangis atau merengek apabila dibaringkan
• Sukar tidur atau sering terjaga pada waktu malam
• Tidak mahu menggerakkan anggota yang cedera, walaupun bila diajak bermain

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kesakitan yang mengganggu tidur dan boleh menyebabkan kekeliruan
• Risiko sakit akibat tekanan (pressure sores) kerana terlalu lama berbaring
• Kebas atau perubahan warna kulit di bahagian yang berbalut perlu diberi perhatian segera

Punca

Punca utama

• Apabila berbaring, otot di sekeliling tulang yang patah mungkin menarik serpihan tulang, menyebabkan sakit
• Plaster atau splin mungkin menekan saraf atau saluran darah, terutamanya jika terlalu ketat
• Kedudukan berbaring boleh mengubah aliran darah ke kawasan patah, menjadikan kesakitan lebih ketara
• Bagi patah tulang belakang, berbaring terlentang boleh menambah tekanan pada ruas tulang yang cedera

Faktor risiko

• Osteoporosis (tulang rapuh) yang menjadikan tulang lebih mudah patah dan lambat sembuh
• Merokok atau diabetes yang tidak dikawal, yang mengganggu penyembuhan tulang
• Usia lanjut
• Terpaksa berbaring lama akibat kecederaan atau pembedahan
• Sesetengah ubat-ubatan seperti steroid yang diambil dalam jangka masa panjang boleh melemahkan tulang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Demam, kemerahan, bengkak, atau nanah di kawasan patah
• Kesakitan yang bertambah teruk dan anda langsung tidak dapat tidur selama beberapa malam
• Jari atau kaki berubah menjadi biru, pucat, atau tidak ada rasa langsung
• Sakit dada atau sesak nafas yang tiba-tiba

Buat temujanji rutin jika:

• Pada temujanji susulan yang ditetapkan oleh doktor
• Jika kesakitan menghalang aktiviti harian atau anda bimbang tentang kedudukan tulang
• Jika anda rasa plaster longgar, terlalu ketat, atau tidak selesa

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang kesakitan anda, memeriksa anggota yang cedera, dan menilai plaster atau pembalut. Ujian pengimejan biasanya digunakan untuk melihat kedudukan tulang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Sinar-X (X-ray) untuk melihat patahan dan kedudukan tulang
• Imbasan CT untuk pandangan yang lebih terperinci jika perlu
• MRI jika terdapat syak masalah pada ligamen atau tisu lembut
• Ujian darah jika disyaki jangkitan atau masalah pembekuan darah

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan ini tidak menyakitkan dan mengambil masa yang singkat. Selepas diagnosis, doktor akan menerangkan sama ada penyembuhan berjalan seperti yang diharapkan atau memerlukan rawatan tambahan.

Rawatan

Rawatan bertujuan untuk mengurangkan kesakitan, memastikan tulang sembuh dalam kedudukan yang betul, dan merawat punca kesakitan yang bertambah semasa berbaring.

Penjagaan diri di rumah

• Letakkan bantal di bawah anggota yang cedera supaya ia lebih tinggi daripada paras jantung
• Cuba posisi tidur separa duduk dengan sokongan bantal, terutamanya untuk patah tulang belakang
• Elakkan tidur di atas bahagian yang cedera
• Ikut arahan doktor tentang penjagaan plaster dan pengambilan ubat tahan sakit (mengikut preskripsi)

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menyesuaikan plaster atau splin, menetapkan ubat tahan sakit atau anti-radang, dan memberi nasihat fisioterapi. Sekiranya terdapat jangkitan, antibiotik akan diberikan. Bagi tulang yang lambat sembuh, alat perangsang tulang mungkin disyorkan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan diperlukan jika hujung tulang tidak bersambung, jika tulang menembusi kulit (patah terbuka), atau jika patah tidak stabil. Doktor akan memasang plat, skru, atau rod untuk menyokong tulang semasa penyembuhan.

Hidup dengan keadaan ini

Pada minggu pertama, berehat dan elakkan membebankan anggota yang cedera. Gunakan bantal untuk keselesaan. Pastikan plaster sentiasa kering dan jangan masukkan sebarang objek ke dalam plaster.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok kerana ia melambatkan penyembuhan tulang
• Elakkan pengambilan alkohol secara berlebihan
• Ambil ubat hanya mengikut nasihat doktor

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya dengan kalsium dan vitamin D seperti susu, ikan, dan sayur-sayuran hijau. Selepas dibenarkan doktor, lakukan senaman ringan dan fisioterapi untuk menguatkan otot tanpa memberi tekanan pada tulang yang patah.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kesakitan yang mengganggu tidur dan pergerakan yang terhad boleh menyebabkan rasa kecewa, cemas, atau sedih. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan keluarga atau rakan, dan jangan berasa bersalah untuk meminta bantuan.

Pencegahan

Anda tidak dapat mencegah semua patah tulang, tetapi anda boleh mengurangkan risiko jatuh dan menjaga kesihatan tulang dengan kalsium dan vitamin D yang mencukupi, serta senaman menanggung berat secara berkala.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah patah tulang. Namun, pastikan vaksinasi anda terkini untuk mengurangkan risiko jangkitan yang boleh menjejaskan penyembuhan.

Program saringan

Jika anda berusia 50 tahun ke atas atau mempunyai faktor risiko osteoporosis, doktor mungkin mengesyorkan imbasan ketumpatan tulang.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Tulang tidak bercantum (non-union)
• Tulang bercantum dalam kedudukan yang tidak betul (malunion)
• Jangkitan tulang (osteomielitis)
• Pembekuan darah dalam urat dalam (DVT)
• Kesakitan kronik dan fungsi anggota yang berkurang

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan patah tulang sembuh dengan baik dalam beberapa minggu hingga beberapa bulan dengan rawatan yang betul. Walaupun kekuatan dan pergerakan mungkin mengambil masa yang lebih lama, fisioterapi dan sokongan yang konsisten membantu anda kembali ke aktiviti harian secara berperingkat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.