Sakit Sendi dan Loya: Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran keseluruhan

Ini adalah keadaan di mana anda mengalami sakit atau keradangan pada sendi (bahagian badan yang menghubungkan tulang) bersama-sama dengan rasa loya (mual) atau muntah. Gabungan ini boleh menunjukkan masalah pada sendi itu sendiri ataupun penyakit lain dalam badan, seperti jangkitan atau radang.

Masalah ini tidak begitu lazim sebagai satu kombinasi, tetapi sakit sendi adalah aduan yang biasa. Jika loya juga hadir, ia perlu dinilai oleh doktor untuk mengenal pasti puncanya.

Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, pada sebarang umur. Walau bagaimanapun, ia lebih kerap memberi kesan kepada mereka yang mempunyai penyakit sendi sedia ada, sistem imun yang lemah, atau yang pernah menjalani pembedahan sendi.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit, bengkak, kemerahan dan panas pada sendi
• Loya atau muntah
• Demam atau menggigil
• Sukar untuk menggerakkan sendi
• Rasa lemah atau letih

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin kelihatan merengek atau mudah marah
• Enggan menggunakan tangan atau kaki yang sakit
• Demam dan loya
• Limp pincang tanpa sebab yang jelas

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala jangkitan mungkin kurang jelas, seperti kekeliruan
• Sakit sendi yang lebih teruk walaupun dengan pergerakan kecil
• Loya dan hilang selera makan
• Demam pada tahap yang lebih rendah daripada biasa

Punca

Punca utama

• Jangkitan pada sendi (septik arthritis) – bakteria masuk ke dalam sendi dan menyebabkan keradangan
• Reaksi sendi selepas jangkitan bakteria atau virus (arthritis reaktif)
• Serangan gout – kristal asid urik menyebabkan sendi bengkak dan sakit
• Penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis (radang sendi) atau lupus
• Demam reumatik – komplikasi jangkitan tekak yang tidak dirawat dengan baik

Faktor risiko

• Penyakit sendi sedia ada seperti osteoarthritis atau gout
• Sistem imun yang lemah (penghidap diabetes, HIV, atau mereka yang mengambil ubat imunosupresan)
• Pembedahan atau suntikan pada sendi baru-baru ini
• Luka terbuka atau jangkitan kulit
• Penggunaan ubat intravena (tidak selamat) yang boleh membawa kuman ke dalam darah

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Mempunyai demam bersama sakit sendi yang teruk dan loya
• Sendi yang bengkak, panas dan merah dengan kuat
• Tidak dapat menggerakkan sendi yang terlibat
• Gejala selepas digigit haiwan atau serangga, atau selepas luka yang dijangkiti

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit sendi yang berlarutan lebih daripada beberapa hari
• Loya yang kerap tanpa sebab yang jelas
• Sakit sendi yang menjejaskan kerja atau aktiviti harian
• Gejala datang dan pergi dalam beberapa minggu

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, memeriksa sendi yang sakit, dan mungkin melakukan ujian untuk mengetahui punca. Diagnosis yang tepat adalah penting kerana rawatan berbeza mengikut punca.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah – untuk melihat tanda jangkitan atau keradangan
• Imbasan sendi (X-ray, ultrasound) – untuk melihat kerosakan atau pengumpulan cecair
• Analisis cecair sendi – doktor mengambil sampel cecair dari sendi dengan jarum untuk diuji
• Ujian air kencing – mungkin dilakukan jika disyaki gout atau penyakit lain

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu menunggu beberapa hari untuk keputusan ujian. Doktor akan memberitahu anda langkah seterusnya berdasarkan keputusan. Jangan takut untuk bertanya jika ada yang kurang jelas.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca masalah. Matlamat utama adalah untuk mengawal keradangan, menghilangkan jangkitan, dan mengurangkan rasa sakit. Untuk jangkitan sendi, rawatan segera dengan antibiotik adalah kritikal.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan sendi yang sakit – elakkan pergerakan yang memburukkan kesakitan
• Letakkan ais pada sendi yang bengkak selama 15-20 minit beberapa kali sehari
• Ambil cecair yang mencukupi untuk mengelakkan dehidrasi, terutamanya jika anda muntah
• Elakkan alkohol, kerana ia boleh memburukkan gout
• Jangan ambil ubat tanpa nasihat doktor – sesetengah ubat boleh memburukkan keadaan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan keradangan, atau antibiotik jika terdapat jangkitan kuman. Untuk gout, doktor akan memberi ubat yang membantu mengurangkan penghasilan asid urik. Ubat-ubat ini hanya perlu diambil dengan preskripsi dan pemantauan doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Dalam kes jangkitan sendi yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengalirkan nanah atau cecair dari sendi. Ini membantu membersihkan jangkitan dan mengelakkan kerosakan kekal.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan sakit sendi dan loya boleh mencabar. Ambil masa untuk berehat dan kenali had badan anda. Gunakan alat bantuan seperti tongkat atau splint jika perlu. Komunikasi dengan doktor adalah kunci untuk menguruskan gejala harian.

Tip gaya hidup

• Kekalkan aktiviti fizikal yang ringan mengikut kemampuan, seperti berjalan atau berenang
• Gunakan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam untuk mengurangkan tekanan
• Pastikan tidur yang cukup – keletihan boleh memburukkan gejala
• Elakkan merokok dan alkohol

Diet dan senaman

Pemakanan seimbang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan dan ikan boleh membantu mengurangkan keradangan. Elakkan makanan tinggi purin jika anda ada gout (seperti organ dalaman dan kerang). Bersenam secara konsisten tetapi tidak berlebihan – dapatkan nasihat doktor tentang senaman yang sesuai untuk keadaan anda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit yang berterusan dan loya boleh membuat anda berasa sedih, marah, atau bimbang. Ketahui bahawa perasaan ini adalah normal. Bercakap dengan keluarga dan rakan, dan jangan malu untuk berjumpa kaunselor jika anda memerlukan sokongan. Ingat, kesihatan mental sama pentingnya dengan kesihatan fizikal.

Pencegahan

Tidak semua keadaan ini boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan menjaga kesihatan am. Kawal penyakit seperti diabetes dan gout dengan baik, jaga kebersihan luka, dan dapatkan rawatan segera untuk jangkitan.

Vaksin

Pastikan vaksinasi anda terkini mengikut jadual KKM. Vaksin seperti selesema dan pneumokokus dapat mengurangkan risiko jangkitan yang mungkin menyebabkan masalah sendi, tetapi vaksin ini bukan perlindungan khusus untuk sakit sendi.

Program saringan

Jika anda berisiko tinggi, doktor mungkin menjalankan ujian berkala untuk mengesan tanda keradangan. Berbincang dengan doktor tentang keperluan ini.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan sendi boleh merebak ke tulang atau darah, menyebabkan keadaan mengancam nyawa
• Kerosakan tulang rawan dan sendi yang kekal
• Kehilangan fungsi sendi (kekakuan atau kecacatan)
• Komplikasi akibat muntah berpanjangan seperti ketidakseimbangan elektrolit

Pandangan jangka panjang

Dengan diagnosis dan rawatan awal, kebanyakan masalah sendi yang menyebabkan gejala ini dapat diuruskan dengan baik. Walaupun sesetengah keadaan bersifat kronik, rawatan moden membantu ramai pesakit menjalani kehidupan yang aktif dan selesa. Sentiasa ada harapan – jangan berputus asa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.