Loya pada Waktu Tidur Kanak-Kanak: Panduan untuk Ibu Bapa

Gambaran keseluruhan

Loya ialah perasaan mual atau ingin muntah. Apabila kanak-kanak kecil (toddler) mengalami loya, ia boleh mengganggu tidur mereka dan membuat mereka rewel. Artikel ini menerangkan punca biasa, cara mengurus, dan bila perlu berjumpa doktor.

Ya, loya dan muntah adalah perkara biasa pada kanak-kanak, terutama pada waktu malam. Kebanyakan kes tidak berbahaya dan akan pulih dengan sendirinya.

Kanak-kanak kecil berumur 1 hingga 3 tahun lebih mudah terdedah kerana sistem pencernaan mereka masih berkembang dan mereka belum dapat menyampaikan ketidakselesaan dengan jelas.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa mual atau ingin muntah
• Muka menjadi pucat atau berpeluh
• Kerap menelan air liur
• Muntah atau sendawa berlebihan
• Tidak mahu makan atau minum
• Susah tidur atau kerap terjaga
• Menangis atau merengek tanpa sebab yang jelas

Gejala pada kanak-kanak

• Bayi atau kanak-kanak kecil mungkin menarik telinga atau menggigit tangan sebagai tanda tidak selesa.
• Mereka mungkin melengkungkan badan seperti sakit perut.
• Sering terbangun pada waktu malam dan muntah susu atau makanan.
• Lebih rewel dan tidak mudah dipujuk, terutamanya apabila berbaring.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Tidak berkenaan untuk artikel ini kerana tumpuan diberikan kepada kanak-kanak kecil.

Punca

Punca utama

• Infeksi virus seperti gastroenteritis (radang perut dan usus), biasanya menyebabkan muntah dan cirit-birit.
• Refluks gastroesophageal – asid perut naik ke kerongkong, terutama apabila berbaring, menyebabkan rasa mual.
• Alahan makanan atau intoleransi laktosa (sukar mencerna susu).
• Makan terlalu banyak atau makan makanan yang sukar dicerna sebelum tidur.
• Mabuk perjalanan atau perubahan posisi yang mengejutkan.
• Sembelit (susah buang air besar) yang menekan perut.
• Gangguan kecemasan atau terlalu teruja sebelum tidur.

Faktor risiko

• Umur 1 hingga 3 tahun kerana sistem imun yang masih berkembang.
• Sejarah keluarga yang mempunyai alahan atau refluks.
• Makan berat atau minuman manis sebelum tidur.
• Persekitaran tidur yang tidak selesa atau corak tidur yang tidak tetap.
• Kekurangan tidur atau keletihan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anak mengalami gejala kecemasan seperti kesukaran bernafas, sawan, muntah berdarah, atau tidak sedarkan diri, hubungi 999 atau pergi ke jabatan kecemasan dengan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Buat temu janji dengan doktor jika muntah berlarutan lebih daripada 24 jam.
• Jika anak tidak mahu minum langsung dan tanda dehidrasi mula muncul.
• Jika anak kehilangan berat badan atau tidak membesar dengan baik.
• Jika loya berlaku selepas makan makanan tertentu atau selepas mengambil ubat.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anak, sejarah makanan, tabiat tidur, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Doktor juga mungkin menekan perut untuk melihat jika ada kesakitan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah – untuk memeriksa tanda jangkitan atau masalah elektrolit (garam badan).
• Ujian air kencing – untuk memeriksa tanda dehidrasi atau jangkitan saluran kencing.
• Ultrasound perut – untuk melihat jika ada masalah pada organ pencernaan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor biasanya akan memberi nasihat tentang cara menguruskan gejala di rumah dan memberitahu anda tanda-tanda bahaya yang perlu diawasi. Jika perlu, doktor akan merujuk anda kepada pakar kanak-kanak.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada puncanya. Bagi kebanyakan kes yang ringan, penjagaan di rumah sudah mencukupi. Tujuannya adalah untuk mengelakkan dehidrasi (kekurangan air), memberikan keselesaan, dan memastikan anak mendapat rehat yang cukup.

Penjagaan diri di rumah

• Beri anak minum air masak atau cecair elektrolit yang disyorkan oleh doktor atau farmasi, sedikit-sedikit tetapi kerap.
• Rehatkan badan – jangan paksa anak tidur jika dia tidak mahu, tetapi pastikan dia berada dalam posisi yang selesa.
• Letakkan bantal di bawah kepala katil supaya kepala lebih tinggi daripada badan untuk mengurangkan refluks.
• Elakkan makanan berlemak, bergoreng, pedas, atau terlalu manis.
• Beri makanan ringan yang mudah hadam seperti biskut kosong, nasi lembut, atau sup.
• Basuh tangan dengan kerap, terutama sebelum menyediakan makanan untuk anak.

Rawatan perubatan

Sekiranya gejala berterusan atau teruk, doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan loya atau muntah. Ubat hanya boleh diberikan oleh doktor dan perlu mengikut dos yang betul. Jangan sekali-kali memberi ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia hanya dipertimbangkan jika punca seperti halangan usus atau kepompong pencernaan yang serius dikesan melalui pemeriksaan lanjut.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anak anda kerap loya pada waktu malam, fikirkan corak tidur dan pemakanan. Pastikan anak tidur cukup dan elakkan tekanan. Anda boleh mencatatkan waktu loya berlaku dan apa yang anak makan sebelum tidur untuk membantu doktor mengenal pasti punca.

Tip gaya hidup

• Tetapkan waktu tidur yang tetap dan rutin yang menenangkan seperti membaca buku atau mandi air suam.
• Elakkan makanan dan minuman yang mencetuskan loya seperti minuman berkarbonat atau bergula.
• Jangan beri anak makan terlalu banyak pada waktu malam; beri makanan ringan beberapa jam sebelum tidur.
• Pastikan bilik tidur redup, sunyi, dan pada suhu yang selesa.

Diet dan senaman

Pilih makanan yang mudah hadam seperti nasi, bubur, pisang, dan sayur yang lembut. Elakkan makanan berminyak atau pedas. Galakkan anak bermain dengan tenang selepas makan, dan biarkan sekurang-kurangnya satu jam sebelum tidur. Aktiviti fizikal yang teratur pada siang hari juga membantu tidur lebih lena.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Loya yang berulang boleh membuatkan anak berasa tidak selesa dan gelisah. Ini secara tidak langsung boleh menjejaskan mood dan corak tidur anak. Sebagai ibu bapa, ia juga boleh menyebabkan rasa cemas dan penat. Penting untuk mengambil masa untuk berehat dan bercakap dengan pasangan, keluarga, atau kaunselor jika perlu.

Pencegahan

Banyak punca boleh dicegah dengan menjaga kebersihan, memilih makanan yang sesuai, dan mengamalkan rutin tidur yang baik. Jika anak anda sudah mengalami simptom, penjagaan yang betul dapat mengurangkan kekerapan dan keterukan.

Vaksin

Vaksinasi asas seperti vaksin rotavirus boleh melindungi anak daripada jangkitan yang menyebabkan muntah dan cirit-birit. Sila rujuk jadual imunisasi di klinik kesihatan.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk masalah loya pada kanak-kanak. Walau bagaimanapun, pemeriksaan kesihatan berkala di klinik dapat memantau tumbesaran dan kesejahteraan anak.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi – badan kekurangan air dan garam, yang boleh menyebabkan anak lemah dan tidak bermaya.
• Ketidakseimbangan elektrolit yang boleh mengganggu fungsi jantung dan otot.
• Penurunan berat badan atau masalah pembesaran jika penyebab tidak dikenal pasti.
• Risiko aspirasi – muntah tersedut ke dalam paru-paru yang boleh menyebabkan radang paru-paru.

Pandangan jangka panjang

Dengan penjagaan yang betul dan nasihat doktor, kebanyakan kanak-kanak akan pulih sepenuhnya dalam beberapa hari. Apabila penyebab seperti alahan makanan atau refluks dikenal pasti dan diuruskan, gejala akan berkurangan dan anak boleh tidur dengan lena.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.