Младенческие колики: как помочь малышу и пережить этот период

Обзор

Колики — это повторяющиеся приступы сильного плача у здорового младенца. Ребёнок сыт, не болен, но много плачет без видимой причины. Обычно это связано с незрелостью пищеварения и нервной системы.

Да, колики встречаются примерно у 20% младенцев.

Колики могут появиться у любого ребёнка в первые месяцы жизни. Чаще всего проходят к 3–4 месяцам, иногда к 6 месяцам.

Симптомы

Общие симптомы

• Плач по 3 часа в день и более, хотя бы 3 дня в неделю
• Плач чаще всего возникает в одно и то же время, обычно вечером
• Малыш сжимает кулачки, поджимает ножки к животу, выгибает спинку
• Животик твёрдый на ощупь
• Между приступами ребёнок выглядит здоровым и хорошо сосёт

Симптомы у детей

• Чаще всего плач начинается внезапно
• При коликах нет температуры, рвоты или поноса
• Малыш успокаивается после отхождения газов или стула

Симптомы у пожилых людей

• Колики, описанные здесь, — состояние младенцев; у взрослых схваткообразные боли в животе называются коликами другого происхождения и требуют отдельной диагностики

Причины

Основные причины

• Точная причина колик до конца не известна
• Незрелость кишечника и повышенное газообразование
• Перевозбуждение нервной системы
• Чувствительность к белкам коровьего молока или другим компонентам питания
• Желудочно-пищеводный рефлюкс — заброс содержимого желудка в пищевод

Факторы риска

• Рождение раньше срока
• Курение во время беременности
• Искусственное вскармливание в раннем возрасте
• Семейная история колик

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Плач сопровождается температурой, сыпью, рвотой или поносом
• Ребёнок очень вялый, с трудом просыпается
• Стул с кровью или слизью
• Вы боитесь, что можете навредить ребёнку от отчаяния

Запишитесь на плановый приём, если:

• Плач длится больше 3 часов в день в течение нескольких дней
• Вы хотите, чтобы врач убедился: других причин плача нет
• Малыш плохо набирает вес
• Вам нужна помощь и совет, как облегчить состояние

Диагностика

Врач расспросит, как протекает плач, оценит рост и вес, проведёт осмотр. Диагноз «младенческие колики» ставится, когда нет признаков других заболеваний.

Какие исследования могут быть проведены

• Обычно никаких анализов не нужно
• Врач может попросить вести дневник плача и кормлений
• При подозрении на другие проблемы могут назначить общий анализ мочи или крови
• Иногда врач пробует исключить аллергию на белок коровьего молока

Чего ожидать на приёме

Педиатр осмотрит животик, ушки, горлышко, проверит кожу и дыхание. Приём обычно занимает 20–30 минут. Задайте врачу все вопросы, которые накопились.

Лечение

Специфического лечения колик нет. Все методы направлены на то, чтобы успокоить малыша и пережить эти месяцы. Назначение лекарств встречается редко и всегда только после консультации с врачом.

Самопомощь дома

• Носите малыша на руках: положение на животе у вас на руках или в слинге часто помогает
• Покачайте ребёнка в коляске или люльке
• Сделайте лёгкий массаж животика по часовой стрелке
• Помогайте ребёнку выпускать газы: упражнение «велосипед» или подтягивание ножек к животу
• Используйте белый шум: шипение фена, пылесоса или специальные аудиозаписи
• Предложите соску-пустышку
• Искупайте малыша в тёплой воде, если ему это нравится
• Кормите ребёнка в спокойной обстановке, не торопитесь, следите, чтобы он не заглатывал воздух

Медикаментозное лечение

Не давайте ребёнку никакие лекарства без назначения врача. Иногда доктор рекомендует средства, уменьшающие газообразование, или пробиотики, но их эффективность индивидуальна. Обсуждайте всё с педиатром.

Жизнь с этим заболеванием

Старайтесь сохранять спокойный ритм: кормите, укладывайте и гуляйте в одно и то же время. Помните, что колики — временный этап. Берите паузу, когда чувствуете усталость.

Советы по образу жизни

• Договаривайтесь с близкими, чтобы сместить друг друга
• Пробуйте разные позы для укачивания
• Используйте методы «белого шума»
• Ограничьте яркий свет и шум вокруг малыша
• Носите ребёнка в слинге или кенгуру, если ему нравится

Питание и физические упражнения

При грудном вскармливании полезно вести дневник питания, но исключать целые группы продуктов не стоит — обсудите это с врачом. Для малыша подойдут лёгкая гимнастика, массаж и выкладывание на живот в периоды бодрствования.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Когда ребёнок постоянно плачет, родители чувствуют усталость, вину и беспомощность. Это нормально. Если вы замечаете у себя раздражительность, тревогу или апатию, обратитесь к психологу. В кризисной ситуации позвоните на телефон доверия или обратитесь за экстренной помощью.

Профилактика

Колики невозможно предотвратить, потому что они связаны с созреванием организма. Но можно уменьшить дискомфорт и снизить нагрузку на родителей.

Осложнения

Если не лечить

• Само по себе это состояние не вызывает повреждений
• Главный риск — не колики, а реакция родителей на долгий плач: тряска ребёнка опасна и недопустима
• Если колики маскируют другую болезнь, позднее обращение к врачу откладывает диагностику

Долгосрочный прогноз

У большинства детей колики исчезают к четвёртому месяцу жизни. Это не всегда лёгкий период, но он заканчивается. Забота о себе так же важна, как забота о малыше.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.