Забота о здоровье яичек: советы для мужчин

Обзор

Здоровье яичек — важная часть общего мужского здоровья. Яички производят сперму и мужской гормон тестостерон. Уход за ними включает регулярное самообследование, здоровый образ жизни и внимательное отношение к изменениям в этой области.

Проблемы с яичками встречаются довольно часто: от небольших кист до инфекций и, реже, рака. Важно знать, когда нужно обратиться к врачу.

Проблемы с яичками могут возникнуть у мужчин любого возраста, но некоторые состояния чаще встречаются в определенные периоды жизни. Например, перекрут яичка — у молодых мужчин, рак яичек — чаще у мужчин 20–40 лет, а увеличение мошонки из-за варикоцеле — в подростковом и молодом возрасте.

Симптомы

Общие симптомы

• Ощущение тяжести или дискомфорта в мошонке
• Изменение размера или формы яичка
• Уплотнение или узелок в яичке
• Боль или болезненность в мошонке
• Покраснение или отек мошонки
• Тянущая боль внизу живота или в паху

Симптомы у детей

• Покраснение или отечность области мошонки
• Болезненность при прикосновении к яичкам
• Тошнота или рвота (возможный признак перекрута яичка)
• Неопущение яичка — когда яичко не прощупывается в мошонке

Симптомы у пожилых людей

• Увеличение мошонки или чувство тяжести в ней
• Ноющая боль в паху или яичке
• Изменения при мочеиспускании (если есть связь с простатой)
• Любые новые уплотнения или изменения формы яичек

Причины

Основные причины

• Инфекции (например, эпидидимит — воспаление придатка яичка, или орхит — воспаление самого яичка)
• Травмы яичек
• Перекрут яичка (когда семенной канатик перекручивается, нарушая кровоснабжение)
• Варикоцеле — расширение вен в мошонке
• Паховая грыжа, когда часть кишечника выходит в паховый канал
• Врожденные особенности, например неопущение яичка в детстве
• Рак яичка — точная причина неизвестна

Факторы риска

• Неопущение яичка в детстве (крипторхизм)
• Семейная история рака яичек
• Возраст 20–40 лет (для рака яичек)
• Инфекции, передающиеся половым путем
• Травмы области мошонки
• Курение и злоупотребление алкоголем

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• При внезапной сильной боли, отеке или тошноте — вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112.
• При обнаружении нового уплотнения или изменения формы яичка — обратитесь к урологу в ближайшие дни.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Ежемесячное самообследование яичек.
• Ежегодный профилактический осмотр уролога, особенно при факторах риска.

Диагностика

Врач-уролог осмотрит и ощупает мошонку, задаст вопросы о симптомах и других жалобах, а затем при необходимости назначит дополнительные исследования.

Какие исследования могут быть проведены

• УЗИ мошонки — безопасное, безболезненное исследование с помощью ультразвука
• Анализы крови на опухолевые маркеры (при подозрении на рак яичек)
• Анализ мочи и мазки — для исключения инфекций
• Диафаноскопия — просвечивание мошонки фонариком для отличия кисты от плотного образования

Чего ожидать на приёме

Обследование обычно занимает не более часа. УЗИ проводится с гелем, оно не вызывает боли. Врач объяснит результаты и скажет, нужно ли лечение или достаточно наблюдения.

Лечение

Лечение зависит от причины. Многие проблемы с яичками лечатся медикаментозно или с помощью небольших вмешательств. При раке яичек современные методы лечения дают очень высокие шансы на выздоровление, особенно при раннем выявлении.

Самопомощь дома

• Регулярное самообследование яичек (раз в месяц)
• Ношение удобного хлопкового белья, поддерживающего мошонку
• Использование защитных средств при занятиях спортом, где возможны травмы
• Соблюдение гигиены области мошонки
• Избегание длительного перегрева (горячие ванны, работа у горячего оборудования) — это снижает дискомфорт

Медикаментозное лечение

Врач может назначить противовоспалительные или антибактериальные препараты при инфекциях. При болях могут применяться обезболивающие средства. Любое лекарственное лечение должно назначаться только врачом, самостоятельный подбор препаратов недопустим.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Операция может понадобиться при перекруте яичка (для раскручивания семенного канатика), при варикоцеле, паховой грыже или при раке яичка для удаления пораженного яичка (орхиэктомия). Необходимость операции определяет только врач после полного обследования.

Жизнь с этим заболеванием

После лечения важно соблюдать рекомендации врача, проходить контрольные осмотры и вести здоровый образ жизни. Многие мужчины после операции на яичке живут полноценной жизнью, сохраняя сексуальную функцию и фертильность.

Советы по образу жизни

• Отказ от курения и ограничение алкоголя
• Регулярная умеренная физическая активность
• Здоровое питание с достаточным количеством овощей и фруктов
• Защита от инфекций, передающихся половым путем (с использованием барьерных методов)
• Регулярное самообследование и профилактические визиты к урологу

Питание и физические упражнения

Специальной диеты для здоровья яичек нет, но сбалансированное питание, богатое овощами, фруктами и орехами, а также умеренные физические нагрузки поддерживают общее здоровье и нормальный гормональный фон.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Проблемы с яичками могут вызывать тревогу, стресс, беспокойство о фертильности и сексуальной функции. Важно обсуждать свои переживания с врачом, партнером или психологом. Это нормальная реакция, и поддержка доступна.

Профилактика

Не все проблемы с яичками можно предотвратить, но здоровый образ жизни, защита от травм и инфекций, регулярное самообследование и осмотры у уролога помогают снизить риски и выявить проблемы на ранней стадии.

Вакцины

Вакцины специально для профилактики рака яичек не существует. Однако вакцинация от эпидемического паротита (свинки), входящая в национальный календарь прививок России, снижает риск воспаления яичка (орхита) — одного из осложнений паротита.

Программы скрининга

Регулярный осмотр урологом рекомендуется мужчинам из групп риска (например, с неопущением яичка в анамнезе). Самообследование яичек раз в месяц полезно всем мужчинам.

Осложнения

Если не лечить

• При нелеченом перекруте яичка может произойти некроз (омертвение) ткани и потеря яичка
• Нелеченые инфекции могут привести к абсцессу или хронической боли
• Рак яичка при отсутствии лечения может распространиться на другие органы

Долгосрочный прогноз

Большинство заболеваний яичек поддаются лечению. Рак яичек — одно из самых излечимых онкологических заболеваний, особенно при раннем обнаружении. Современная медицина позволяет сохранить качество жизни даже после хирургического лечения.

Найти поддержку

Международные организации

• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ↗

Местные организации

• Министерство здравоохранения России ↗ · Россия

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.