Правда ли, что фертильность ухудшается, если лежать?

Обзор

Многие женщины беспокоятся, что если лежать, особенно после близости, шансы забеременеть снижаются. Часто это связывают с «загибом матки» (матка наклонена назад). На самом деле, это не болезнь, а вариант нормы. Положение лёжа и наклон матки не влияют на способность забеременеть. Зачатие зависит от других факторов, например, овуляции, качества спермы и проходимости маточных труб.

Такое беспокойство очень распространено. Многие пары переживают из-за мифов о позах и положении тела при зачатии. Реальное бесплодие встречается у 10–15% пар и почти всегда имеет другие причины.

Этот вопрос в первую очередь касается женщин репродуктивного возраста, которые планируют беременность или уже пытаются зачать. Также он волнует женщин с «загибом матки», хотя для большинства из них это не представляет никакой опасности.

Симптомы

Общие симптомы

• Обычно никаких симптомов нет.
• Некоторые женщины с маткой, наклонённой назад, чувствуют лёгкую тянущую боль внизу живота или дискомфорт при половых контактах.
• Иногда при лежании на спине появляется давление или боль в пояснице, но это не говорит о снижении фертильности.

Симптомы у детей

• У детей этот вопрос не возникает; речь идёт о взрослых женщинах репродуктивного возраста.

Симптомы у пожилых людей

• У женщин старшего возраста наклон матки не влияет на фертильность. С возрастом шанс зачатия снижается естественно, но опять же не из-за положения.

Причины

Основные причины

• «Загиб матки» — это врождённая особенность строения, а не болезнь.
• Иногда матка становится наклонённой назад после родов, воспалений или операций, но это тоже не вызывает бесплодие.
• Если женщина замечает, что ей хуже лежать, и это связано с болью, причина может быть в эндометриозе или спайках, а не в самой матке.
• Тревога по поводу фертильности может усиливаться из-за мифов, но сама тревога не является медицинской причиной бесплодия.

Факторы риска

• Женщины с «загибом матки» чаще слышат мифы о бесплодии.
• Стресс и тревога могут снижать качество жизни, но не напрямую мешают зачатию.
• Если есть боль в положении лёжа, стоит проверить, нет ли эндометриоза или спаечного процесса.

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если боль внизу живота появилась внезапно и стала невыносимой.
• Если боль сочетается с высокой температурой.
• Если вы потеряли сознание или у вас обильное кровотечение.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если вы пытаетесь забеременеть без контрацепции больше 12 месяцев (или 6 месяцев, если вам 35 лет и больше).
• Если тазовая боль повторяется или мешает жить.
• Если у вас регулярные циклы, но зачатие не наступает — стоит обсудить с врачом.

Диагностика

Врач определяет положение матки при обычном гинекологическом осмотре. Обычно это делается руками через влагалище — процедура быстрая и безболезненная.

Какие исследования могут быть проведены

• Гинекологический осмотр.
• УЗИ органов малого таза, если нужно уточнить строение матки и яичников.
• Лапароскопия — редкое исследование, только если врач подозревает эндометриоз или спайки.

Чего ожидать на приёме

Вы приходите к гинекологу, рассказываете о своих переживаниях. Врач осмотрит вас, может сделать УЗИ. Гинеколог объяснит, что наклон матки не мешает зачатию, и ответит на вопросы. Если вы беспокоитесь о фертильности, врач предложит план обследования для обоих партнёров.

Лечение

Лечение обычно не требуется. Наклон матки исправлять не нужно. Терапия нужна только при наличии боли или других симптомов, вызванных, например, эндометриозом. Если есть проблема с зачатием, врач поможет найти настоящую причину и подобрать подходящий метод — начиная с наблюдения за овуляцией и заканчивая более серьёзными вариантами. Конкретные лекарства не назначаются без диагноза.

Самопомощь дома

• Узнайте больше о строении своего тела — это снизит тревогу.
• Если больно лежать на спине, попробуйте лежать на боку или подкладывать подушку под поясницу.
• Помните, что поза во время близости и после неё не влияет на зачатие.

Медикаментозное лечение

Медицинское лечение может понадобиться только при выявлении конкретной проблемы, например, эндометриоза, гормональных нарушений или непроходимости маточных труб. В таком случае врач назначает терапию в зависимости от диагноза. При бесплодии могут использоваться вспомогательные репродуктивные технологии, но решение об этом принимает специалист после полного обследования.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Операция не нужна только для исправления наклона матки. Хирургическое вмешательство может быть показано при выраженном эндометриозе или спайках, которые вызывают боль и мешают зачатию. Это решает врач после полной диагностики.

Жизнь с этим заболеванием

В повседневной жизни наклон матки обычно не доставляет хлопот. Важно вести обычный образ жизни, заниматься любимыми делами и не зацикливаться на попытках забеременеть, потому что стресс усиливает переживания.

Советы по образу жизни

• Поддерживайте нормальный вес.
• Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь.
• Регулярно занимайтесь умеренной физической активностью — например, ходьбой или плаванием.

Питание и физические упражнения

Специальной диеты нет. Полезно питаться разнообразно: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирные белки. Умеренные упражнения улучшают кровообращение в малом тазу, но не стоит перегружаться.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Опасения по поводу фертильности могут вызывать тревогу и снижать настроение. Важно помнить, что «загиб матки» — не приговор. Если тревога становится сильной, можно поговорить с психологом или обратиться к врачу за поддержкой.

Профилактика

Загиб матки предотвратить нельзя — это врождённая особенность. Бесплодие, связанное с другими причинами, можно попытаться предотвратить здоровым образом жизни и своевременным лечением воспалительных заболеваний.

Вакцины

Вакцинация не связана с наклоном матки. Прививки от ВПЧ снижают риск рака шейки матки, но не влияют на фертильность.

Программы скрининга

Регулярные гинекологические осмотры и обследование на инфекции, передающиеся половым путём, помогают предотвратить воспалительные заболевания малого таза, которые могут повлиять на фертильность.

Осложнения

Если не лечить

• Сам по себе загиб матки не приводит к осложнениям.
• Если за болью лежа стоит эндометриоз или спайки, без лечения они могут усиливаться.
• Если бесплодие вызвано другой причиной, а вы не обращаетесь к врачу, можно упустить время.

Долгосрочный прогноз

Прогноз хороший. Большинство женщин с «загибом матки» легко беременеют и вынашивают ребёнка. Если с зачатием есть трудности, современная медицина может помочь в большинстве случаев. Главное — не откладывать визит к врачу и не верить мифам.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.