Düşük Kan Şekeri (Hipoglisemi) Sonrası Takip Bakımı

Genel Bakış

Düşük kan şekeri (hipoglisemi), kanınızdaki şeker miktarının normalin altına inmesidir. Takip bakımı, bu durumu geçirdikten sonra kan şekerinizi izlemeniz, tekrarını önlemeniz ve vücudunuzun dengede kalmasını sağlamanız için gereken adımları içerir.

Evet, özellikle insülin veya bazı şeker hapları kullanan diyabet hastalarında yaygındır. Diyabeti olmayan kişilerde nadiren görülür.

En çok diyabet tedavisi gören kişilerde, özellikle insülin kullananlarda görülür. Ayrıca ağır böbrek hastalığı, açlık veya bazı hormonal bozuklukları olan kişiler de etkilenebilir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Titreme ve sinirlilik
• Terleme ve soğukluk hissi
• Çarpıntı
• Baş dönmesi
• Açlık hissi
• Konsantrasyon güçlüğü

Çocuklarda belirtiler

• Ağlama veya huzursuzluk
• Uyku hali veya sersemlik
• İçine kapanma ve oyun oynamak istememe
• Soluk görünüm ve terleme

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Denge kaybı ve düşmeler
• Bilinç bulanıklığı, kafa karışıklığı
• Konuşmada zorluk
• Halsizlik ve yorgunluk

Nedenler

Ana nedenler

• Çok fazla insülin veya şeker düşürücü ilaç kullanımı
• Öğün atlamak veya yeterince yemek yememek
• Beklenenden daha uzun süre ya da yoğun egzersiz yapmak
• Alkol tüketimi

Risk faktörleri

• Diyabet ve insülin tedavisi
• Yaşlılık
• Böbrek veya karaciğer hastalığı
• Cerrahi girişim sonrası yetersiz beslenme

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Tekrarlayan düşük kan şekeri atakları
• Şeker düşmesi nedeniyle başkasının yardımına ihtiyaç duyulması
• Düşük kan şekeri sonrası takip gerektiren bir sağlık sorunu varlığı

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Diyabetiniz varsa ve zaman zaman düşük kan şekeri yaşıyorsanız, kontrol randevularında doktorunuzla bunu mutlaka paylaşın.
• İlaç veya insülin dozunuzu değiştirmek için doktorunuza danışın.

Tanı

Doktorunuz belirtilerinizi dinler ve kan şekerinizi açlık veya gün içinde ölçerek değerlendirir. Ayrıca düşük şeker sırasında ve sonrasında belirtilerin düzelip düzelmediğine bakar.

Yapılabilecek testler

• Parmak ucundan kan şekeri ölçümü
• Açlık kan şekeri testi
• Uzun süreli takip için glikometre veya sürekli glikoz ölçüm sistemi
• Doktorunuzun uygun gördüğü kan tahlilleri

Randevunuzda neler beklenir

Doktorunuz size bir kan şekeri takip çizelgesi verebilir. Belli aralıklarla şekerinizi ölçmeniz ve kaydetmeniz istenebilir. Sonuçlara göre tedavi planınız ayarlanır.

Tedavi

Düşük kan şekeri anında hızlı emilen şeker alınarak tedavi edilir (örneğin 1 bardak meyve suyu veya birkaç kesme şeker). Ardından takip bakımı ile tekrarı engellemek için yaşam tarzı düzenlemeleri ve ilaç ayarlamaları yapılır.

Evde kişisel bakım

• Günde birkaç öğün, düzenli ve dengeli beslenin; uzun süre aç kalmayın.
• Her zaman yanınızda bir adet şeker, meyve suyu veya glikoz tableti taşıyın.
• Belirtileri tanıyın ve şekerinizi sık sık ölçün.
• Egzersizden önce ve sonra kan şekerinizi kontrol edin ve planlı bir ara öğün alın.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, kan şekerinize göre mevcut diyabet ilaçlarının dozunu veya zamanlamasını değiştirebilir. İnsülin kullanıyorsanız doz ayarlaması ve eğitim yapılabilir. Tedavinin her adımı mutlaka bir sağlık profesyoneli gözetiminde planlanmalıdır.

Bu durumla yaşamak

Düşük kan şekeri yaşadıktan sonra belirtileri not edin; ne yediğinizi, ne zaman uyuduğunuzu ve şekerinizi ne zaman ölçtüğünüzü takip edin. Böylece tekrarları önleyecek düzeni kurabilirsiniz.

Yaşam tarzı ipuçları

• Düzenli uyku ve stres yönetimi önemlidir.
• Alkol tüketimini sınırlayın ve asla aç karnına içmeyin.
• Yanınızda diyabetli olduğunuzu belirten bir kimlik kartı taşıyın.

Diyet ve egzersiz

Günde üç ana öğün ve ara öğünler şeklinde beslenmek kan şekerini dengede tutar. Egzersiz yaparken yanınızda atıştırmalık bulundurun ve aşırı uzun süreli açlıktan kaçının.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Şeker düşmesi korkusu insanı kaygılandırabilir ve günlük yaşamı etkileyebilir. Bu duyguları kabul etmek ve ailenizle, doktorunuzla veya bir psikologla konuşmak önemlidir. Yalnız olmadığınızı hatırlayın.

Önleme

Çoğu zaman evet. Düzenli takip, doğru beslenme ve ilaç kullanımı ile düşük kan şekeri atakları büyük ölçüde önlenebilir.

Tarama programları

Diyabetiniz varsa, şeker düşmesi riskini fark etmek için belirli aralıklarla kan şekerinizi ölçmeniz ve doktor kontrollerine gitmeniz gerekir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Şiddetli hipoglisemi bilinç kaybına neden olabilir.
• Havale (nöbet) riski artar.
• Düşme veya kaza gibi fiziksel yaralanmalar oluşabilir.
• Uzun süreli tekrarlayan ataklar kalp ritmini etkileyebilir.

Uzun vadeli görünüm

Doğru takip ve tedaviyle düşük kan şekeri yaşayan insanlar normal ve sağlıklı bir yaşam sürebilir. Önemli olan belirtileri tanımak, ölçümleri aksatmamak ve sağlık ekibiyle iletişimde kalmaktır.

Destek bul

Yardım hatları

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.