Falten: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Übersicht

Falten sind sichtbare Linien oder Vertiefungen in der Haut. Sie entstehen, wenn die Haut im Laufe der Zeit an Spannkraft und Feuchtigkeit verliert. Falten sind ein völlig natürlicher Teil des Alterns und in den allermeisten Fällen harmlos.

Ja. Falten betreffen nahezu alle Menschen – früher oder später. Besonders im Gesicht, am Hals und an den Händen werden sie sichtbar.

Falten treten meist ab dem mittleren Lebensalter auf. Menschen mit heller Haut, starker Sonnenexposition oder einer entsprechenden erblichen Veranlagung können schon früher Falten bekommen.

Symptome

Häufige Symptome

• Feine Linien auf der Stirn und zwischen den Augenbrauen
• Krähenfüße – also kleine Fältchen an den Augenwinkeln
• Falten um den Mund und an den Wangen
• Schlaffer oder dünner werdende Haut

Ursachen

Hauptursachen

• Natürlicher Alterungsprozess der Haut
• UV-Strahlung durch Sonne oder Solarium
• Rauchen
• Wiederholte Gesichtsbewegungen wie Lächeln, Stirnrunzeln oder Schielen

Risikofaktoren

• Helle Haut
• Langjährige und intensive Sonnenexposition
• Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum
• Starke Gewichtsschwankungen
• Genetische Veranlagung

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn zusätzlich zu Falten plötzliche Gesichtslähmungen, Taubheitsgefühle oder Sprachstörungen auftreten: sofort den Notruf 112 wählen.
• Wenn Hautveränderungen nässen, bluten oder sich rasch vergrößern: noch am selben Tag ärztlichen Rat suchen.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn Sie eine Hautstelle entdecken, die wie eine Falte aussieht, aber unregelmäßig geformt ist, juckt oder sich verfärbt – lassen Sie sie bei einer Hautärztin oder einem Hautarzt ansehen.

Diagnose

Falten werden in der Regel durch eine einfache Betrachtung der Haut festgestellt. Die Ärztin oder der Arzt fragt nach Ihrer Krankengeschichte, Ihrer Sonnenexposition und Ihren Lebensgewohnheiten.

Mögliche Untersuchungen

• In der Regel sind keine besonderen Tests nötig.
• Wenn eine Hautstelle unklar ist, kann eine Hautprobe entnommen und im Labor untersucht werden.

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung dauert meist nur wenige Minuten. Gehen Sie am besten ungeschminkt zu dem Termin, damit die Haut gut sichtbar ist. Stellen Sie gerne Fragen und erzählen Sie, was Sie selbst beobachtet haben.

Behandlung

Falten müssen nicht behandelt werden. Wenn Sie Ihr Erscheinungsbild verbessern möchten, gibt es viele Möglichkeiten – von der täglichen Hautpflege bis zu medizinischen Verfahren. Was für Sie passt, hängt von Ihrer Haut, der Faltentiefe und Ihren Wünschen ab.

Selbsthilfe zu Hause

• Täglich eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die zu Ihrem Hauttyp passt
• Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor auftragen – auch im Winter und bei bewölktem Himmel
• Ausreichend Wasser trinken und auf eine ausgewogene Ernährung achten
• Nicht rauchen
• Die Haut sanft reinigen und nicht mit heißem Wasser waschen

Medizinische Behandlungen

Es gibt verschiedene medizinische Behandlungen, die Falten glätten können. Dazu gehören verschreibungspflichtige Cremes oder Seren, Injektionen, Füllstoffe, chemische Peelings und Laserbehandlungen. Diese Verfahren werden von speziell ausgebildeten Ärztinnen und Ärzten angeboten. Bitte besprechen Sie immer ehrlich und offen, welche Behandlung zu Ihnen passt und welche Ergebnisse möglich sind.

Wann kommt eine Operation infrage?

Bei sehr ausgeprägten Falten kann man einen chirurgischen Eingriff wie ein Facelifting in Betracht ziehen. Das ist ein größerer Eingriff und sollte nur nach ausführlicher Beratung mit einer Fachärztin oder einem Facharzt für plastische Chirurgie geplant werden.

Leben mit der Erkrankung

Falten beeinträchtigen die Gesundheit nicht. Sie können Ihren Alltag ganz normal gestalten und Ihrer Haut mit kleinen täglichen Routinen etwas Gutes tun.

Tipps für den Alltag

• Sonnenschutz jeden Morgen als Teil der Hautpflege einplanen
• Auf das Rauchen verzichten
• Für ausreichend Schlaf und Stressausgleich sorgen
• Die Gesichtshaut nicht übermäßig dehnen oder reiben

Ernährung und Bewegung

Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und ausreichend Flüssigkeit unterstützt die Haut von innen. Regelmäßige Bewegung fördert die Durchblutung und hält das Bindegewebe widerstandsfähig.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Manche Menschen fühlen sich durch Falten unwohl oder denken, dass sie älter wirken. Das ist verständlich. Falten sind ein normaler Teil des Lebens und keine Krankheit. Sie müssen sich keiner Behandlung unterziehen, nur um dem gesellschaftlichen Ideal zu entsprechen.

Vorbeugung

Falten lassen sich nicht vollständig verhindern, aber Sie können sehr viel tun, um ihr Entstehen hinauszuzögern und ihre Ausprägung zu mildern.

Impfungen

Für Falten selbst gibt es keinen Impfstoff. Gegen altersbedingte Hauterkrankungen hilft vor allem Schutz vor zu viel Sonne.

Früherkennungsprogramme

In Deutschland haben gesetzlich Versicherte ab 35 Jahren alle zwei Jahre Anspruch auf ein Hautkrebsscreening. Dabei untersucht die Ärztin oder der Arzt die gesamte Haut – auch auffällige Falten oder Flecken. Nutzen Sie diese Möglichkeit zur Früherkennung.

Komplikationen

Unbehandelt

• Falten selbst verursachen keine gesundheitlichen Komplikationen.
• Wenn eine Hautstelle tatsächlich bösartig ist und nicht behandelt wird, kann sich daraus ein Hautkrebs entwickeln. Deshalb sind regelmäßige Hautchecks wichtig.

Langzeitprognose

Falten sind ein völlig natürlicher Bestandteil des Alterns. Sie erzählen etwas über Ihr Leben, Ihr Lachen und die Sonne, die Sie gesehen haben. Mit guter Hautpflege, Sonnenschutz und einem selbstfürsorglichen Lebensstil können Sie Ihre Haut gesund halten und sich in ihr wohlfühlen – mit oder ohne Falten.

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