Sodbrennen in der Schwangerschaft

Übersicht

Sodbrennen ist ein brennender Schmerz hinter dem Brustbein, der vom Magen bis in den Rachen aufsteigen kann. In der Schwangerschaft ist er häufig und meist harmlos, kann aber sehr unangenehm sein.

Ja, Sodbrennen gehört zu den häufigsten Beschwerden in der Schwangerschaft. Fast jede zweite werdende Mutter ist zeitweise betroffen.

Es betrifft schwangere Frauen, besonders ab dem zweiten und dritten Drittel. Auch Frauen, die früher nie Sodbrennen hatten, können es während der Schwangerschaft bekommen.

Symptome

Häufige Symptome

• Brennendes Gefühl hinter dem Brustbein
• Saures Aufstoßen
• Druckgefühl im oberen Bauch
• Husten oder Räuspern, besonders nachts
• Schmerzen beim Liegen oder Bücken

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Bei Schwangeren über 35 sind die Beschwerden nicht häufiger, aber die Ursachen sollten ärztlich abgeklärt werden, da auch andere Erkrankungen dahinterstecken können.

Ursachen

Hauptursachen

• Das Schwangerschaftshormon Progesteron entspannt den Schließmuskel am Mageneingang
• Das wachsende Baby drückt von unten auf den Magen
• Der Magen entleert sich langsamer als gewöhnlich

Risikofaktoren

• Mehrere Schwangerschaften
• Übergewicht vor der Schwangerschaft
• Bekanntes Sodbrennen vor der Schwangerschaft
• Zwillings- oder Mehrlingsschwangerschaft

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Starke oder ungewöhnliche Schmerzen, die nicht zu Sodbrennen passen
• Blut im Stuhl oder Erbrechen von Blut
• Blutdruckprobleme, starke Schwellungen oder Kopfschmerzen

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn Sodbrennen häufig auftritt und den Alltag oder Schlaf stört
• Bevor Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihre Hebamme, Ärztin oder Ihren Arzt

Diagnose

In der Schwangerschaft reichen meist die Beschreibung der Beschwerden und ein kurzes Gespräch. Eine Magenspiegelung ist nur selten nötig.

Mögliche Untersuchungen

• Gespräch über die Beschwerden (Anamnese)
• Körperliche Untersuchung
• Bei Bedarf Blutdruck- und Urinkontrolle
• Nur in Ausnahmefällen: Ultraschall oder Magenspiegelung

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Ärztin oder der Arzt wird fragen, wann das Brennen auftritt, was es bessert und was es verschlimmert. So lässt sich meist eine gute Behandlung planen.

Behandlung

Zuerst werden einfache Maßnahmen empfohlen. Wenn das nicht reicht, gibt es Mittel, die die Magensäure binden und in der Schwangerschaft als unbedenklich gelten. Welches Medikament im Einzelfall geeignet ist, klären Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Selbsthilfe zu Hause

• Mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt
• Fettige, scharfe oder säurehaltige Speisen meiden
• Nach dem Essen eine Weile aufrecht bleiben
• Schlafen mit erhöhtem Oberkörper
• Lockere Kleidung tragen

Medizinische Behandlungen

Manchmal werden Mittel eingesetzt, die die Magensäure binden (Antazida) oder die Säureproduktion verringern. Die Auswahl und Dosierung trifft die behandelnde Ärztin oder der Arzt – selbst kaufen und einnehmen, ohne zu fragen, ist nicht ratsam.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation ist in der Schwangerschaft praktisch nie notwendig.

Leben mit der Erkrankung

Sodbrennen lässt sich mit kleinen Tricks lindern: Führen Sie vielleicht ein Tagebuch, um herauszufinden, welche Lebensmittel Sie reizen. Planen Sie nach dem Essen einen Spaziergang ein.

Tipps für den Alltag

• Auf dem Schlafen auf der linken Seite achten – das kann den Druck vom Magen nehmen
• Abendessen nicht zu spät und eher klein
• Kaffee, Zigaretten und Alkohol sind in der Schwangerschaft ohnehin tabu
• Mehrere Kissen zum Schlafen nutzen

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkorn ist auch bei Sodbrennen gut. Leichte Bewegung wie Schwangerschaftsyoga oder Spazierengehen regt die Verdauung an. Direkt nach dem Essen sollte man sich aber nicht stark belasten.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Anhaltendes Sodbrennen kann Schlaf und Wohlbefinden stören. Es ist normal, dass einen das belastet. Sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrer Ärztin – das entlastet.

Vorbeugung

Nicht immer, aber mit der richtigen Ernährung und Essgewohnheiten lässt sich das Risiko deutlich senken.

Komplikationen

Unbehandelt

• Bei starkem Sodbrennen kann die Speiseröhre gereizt sein
• Schlafmangel und Erschöpfung können den Alltag belasten
• Weniger Appetit kann zu einer geringeren Nährstoffzufuhr führen

Langzeitprognose

Nach der Geburt verschwindet Sodbrennen meist von selbst. Bis dahin lassen sich die Beschwerden mit ärztlicher Begleitung gut lindern.

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