4 häufige Augenprobleme im Alter, die Ihre Sehkraft beeinträchtigen können

Übersicht

Mit zunehmendem Alter verändern sich unsere Augen. Manche dieser Veränderungen sind harmlos, andere können die Sehkraft deutlich beeinträchtigen. Zu den häufigsten gehören der Graue Star (Katarakt), der Grüne Star (Glaukom), die Altersabhängige Makuladegeneration (AMD) und die Diabetische Retinopathie – eine Augenerkrankung, die durch Diabetes entsteht.

Ja, sehr. Mit dem Alter nehmen diese Augenkrankheiten stark zu. Mehr als die Hälfte der Menschen über 80 hat zum Beispiel einen Grauen Star. Auch der Grüne Star und die Makuladegeneration werden mit zunehmendem Alter deutlich häufiger.

Vor allem Menschen über 60 sind betroffen. Besonders gefährdet sind Personen mit Diabetes, Bluthochdruck, starkem Übergewicht, Raucherinnen und Raucher sowie Menschen mit einer familiären Vorbelastung.

Symptome

Häufige Symptome

• Verschwommenes oder trübes Sehen
• Eingeschränktes seitliches Sichtfeld
• Verzerrtes Sehen, zum Beispiel erscheinen gerade Linien wellig
• Schlechtes Sehen bei Dämmerung oder in der Nacht
• Starke Blendempfindlichkeit

Ursachen

Hauptursachen

• Der natürliche Alterungsprozess der Augenlinse, der Netzhaut oder des Sehnervs
• Übermäßige UV-Strahlung im Laufe des Lebens
• Dauerhaft erhöhter Augeninnendruck beim Grünen Star
• Durch Diabetes geschädigte Blutgefäße der Netzhaut

Risikofaktoren

• höheres Alter
• Rauchen
• starkes Übergewicht
• Bluthochdruck
• Diabetes mellitus
• familiäre Veranlagung
• viel Sonnenlicht ohne Augenschutz

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn plötzlich Sehstörungen auftreten
• Wenn Augen schmerzen oder das Sehen sich innerhalb von Stunden oder Tagen verschlechtert
• Wenn Sie auf einem Auge einen Sehverlust bemerken

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Ab 40 Jahren etwa alle fünf Jahre zur Augenuntersuchung
• Ab 60 Jahren jährlich
• Bei Diabetes oder Bluthochdruck häufiger, je nach Empfehlung Ihres Arztes oder Ihrer Ärztin

Diagnose

Eine Augenärztin oder ein Augenarzt untersucht Ihre Augen mit speziellen Geräten. Sie prüfen die Sehschärfe, messen das Sichtfeld und schauen sich Netzhaut, Linse und Sehnerv genau an.

Mögliche Untersuchungen

• Sehtest (Visusbestimmung)
• Spaltlampenuntersuchung zur genauen Betrachtung von Linse und Netzhaut
• Messung des Augeninnendrucks (Tonometric)
• Augenhintergrundspiegelung (Ophthalmoskopie)
• Optische Kohärenztomografie zur genauen 3D-Darstellung der Netzhaut

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Eine augenärztliche Untersuchung dauert in der Regel etwa 30 Minuten und ist nicht schmerzhaft. Die Pupillen werden meist mit Augentropfen erweitert. Danach können Sie vorübergehend schlechter sehen und sollten sich von jemandem begleiten lassen oder auf das Autofahren verzichten.

Behandlung

Die Behandlung hängt von der Ursache und dem Stadium der Augenerkrankung ab. Manche Probleme lassen sich mit Sehhilfen oder einer Operation sehr gut beheben, andere brauchen eine dauerhafte Kontrolle und Therapie.

Selbsthilfe zu Hause

• Regelmäßige Kontrolltermine beim Augenarzt wahrnehmen
• Bei starker Sonneneinstrahlung eine Sonnenbrille mit UV-Schutz tragen
• Die aktuelle Brille oder Kontaktlinsen regelmäßig überprüfen lassen
• Für gute Beleuchtung beim Lesen, Kochen und Handarbeiten sorgen

Medizinische Behandlungen

Je nach Krankheitsbild kommen Augentropfen, Laserverfahren oder Injektionen ins Auge infrage. Ihr Augenarzt oder Ihre Augenärztin bespricht mit Ihnen, welche Behandlung zu Ihrer Situation passt, und erklärt Ihnen die Vorteile und Risiken.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation ist vor allem beim Grauen Star der Standard: Die trübe Augenlinse wird entfernt und durch eine künstliche Linse ersetzt. Auch bei bestimmten Formen des Grünen Stars und bei fortgeschrittener diabetischer Netzhautschädigung kann ein Eingriff sinnvoll sein.

Leben mit der Erkrankung

Auch mit einer Augenerkrankung können Sie den Alltag gut bewältigen. Eine gute Beleuchtung, kontrastreiche Hilfsmittel und eine passende Sehhilfe machen vieles möglich. Lassen Sie sich von Ihrem Augenarzt beraten.

Tipps für den Alltag

• Schrift auf dem Handy oder Computer vergrößern
• Treppenkanten mit kontrastreichem Klebeband markieren
• Gehwege und Wohnung frei von Hindernissen halten
• Verwenden Sie blendfreie Lampen und Nachtlichter

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst und gesunden Fetten unterstützt Ihre Augengesundheit. Empfehlenswert sind zum Beispiel Blattgemüse, Karotten, Beeren und Nüsse. Regelmäßige Bewegung hilft, Diabetes und Bluthochdruck zu vermeiden – das schützt auch die Augen.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Sehverlust kann traurig machen und zu Niedergeschlagenheit führen. Das ist verständlich. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder einer vertrauten Person darüber. Psychologische Unterstützung und der Austausch mit anderen Betroffenen können sehr helfen.

Vorbeugung

Nicht alle altersbedingten Augenerkrankungen lassen sich vollständig verhindern. Sie können das Risiko aber deutlich senken: mit einem gesunden Lebensstil, guter Blutzucker- und Blutdruckeinstellung, nicht rauchen, und dem Schutz der Augen vor starker UV-Strahlung.

Früherkennungsprogramme

Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Augenarzt sind der beste Schutz. Gerade ein Grüner Star macht lange Zeit keine Beschwerden. Durch Früherkennung lassen sich schwere Verläufe oft vermeiden oder bremsen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Dauerhafte Sehbehinderung oder Blindheit
• Stürze und Knochenbrüche durch schlechtes Sehen
• Verlust der Selbstständigkeit im Alltag

Langzeitprognose

Mit einer rechtzeitigen Behandlung lässt sich das Augenlicht bei den meisten Menschen lange erhalten. Selbst wenn sich die Sehkraft verändert, gibt es viele Hilfen, um den Alltag aktiv zu gestalten. Sie sind nicht allein – eine gute medizinische Betreuung und Unterstützung im Umfeld machen den Unterschied.

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