Knötchen an Fingergelenken: Was sie mit den Knien zu tun haben

Übersicht

Knötchen an den Fingergelenken sind kleine, feste Erhebungen aus Knochen. Sie entstehen bei Arthrose, also einer Abnutzung des Gelenkknorpels. Diese Knötchen heißen Heberden-Knötchen, wenn sie am äußersten Fingergelenk sitzen, oder Bouchard-Knötchen am mittleren Fingergelenk. Sie können ein Hinweis darauf sein, dass auch andere Gelenke wie die Knie betroffen sind.

Ja, diese Knötchen sind häufig. Sie treten vor allem bei Menschen über 50 auf.

Betroffen sind häufiger Frauen als Männer. Auch Menschen, in deren Familien Arthrose vorkommt, haben ein höheres Risiko.

Symptome

Häufige Symptome

• Feste, knotige Schwellungen an den Fingerendgelenken oder mittleren Fingergelenken
• Morgendliche Steifheit oder leichter Schmerz in den Fingern
• Eingeschränkte Beweglichkeit der Finger
• Manchmal auch Knieschmerzen oder Anlaufschmerzen beim Treppensteigen

Symptome bei Kindern

• Bei Kindern sind solche Knötchen selten. Wenn sie auftreten, kann das auf eine andere Erkrankung hinweisen. Lassen Sie dies ärztlich abklären.

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Bei älteren Menschen sind die Knötchen oft schmerzlos. Die Steifheit nimmt im Laufe des Tages ab.

Ursachen

Hauptursachen

• Abnutzung des Gelenkknorpels (Arthrose)
• Vererbung – Arthrose und Knötchen können in Familien gehäuft auftreten
• Veränderungen im Hormonhaushalt, besonders bei Frauen nach den Wechseljahren

Risikofaktoren

• Älteres Alter
• Weibliches Geschlecht
• Übergewicht, das die Knie belastet
• Frühere Gelenkverletzungen
• Wiederholte Belastung der Gelenke durch Beruf oder Sport

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn ein Gelenk plötzlich anschwillt, heiß wird und mit Fieber einhergeht
• Wenn Sie nach einem Unfall starke Schmerzen und Schwellungen haben

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn die Knötchen neu auftreten und Sie unsicher sind
• Wenn die Beschwerden den Alltag beeinträchtigen
• Wenn Sie wissen möchten, ob Ihre Knie ebenfalls betroffen sind

Diagnose

Die Ärztin oder der Arzt schaut sich Ihre Gelenke an, tastet die Knötchen und fragt nach Ihren Beschwerden und Ihrer Krankengeschichte.

Mögliche Untersuchungen

• Röntgenaufnahmen der Finger und Knie
• Blutuntersuchung, um entzündliche Erkrankungen auszuschließen
• Bei Bedarf Ultraschall oder Kernspintomographie (MRT)

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung ist meist schmerzfrei. Sie bekommen danach eine Einschätzung, ob eine Arthrose vorliegt und was Sie selbst tun können.

Behandlung

Eine Arthrose ist nicht heilbar, aber gut behandelbar. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern und die Gelenke beweglich zu halten.

Selbsthilfe zu Hause

• Wärme- oder Kälteanwendungen bei Schmerzen
• Weiche Griffe an Besteck und Werkzeug benutzen
• Gelenke nicht überlasten, aber regelmäßig bewegen
• Bei Knieproblemen: Gehstock oder Kniebandage können helfen

Medizinische Behandlungen

Ihr Arzt kann Ihnen Physiotherapie empfehlen und mit Ihnen eine geeignete Schmerzbehandlung besprechen. In manchen Fällen werden Kortison-Injektionen in das betroffene Gelenk erwogen. Auch operative Eingriffe kommen bei fortgeschrittener Arthrose in Betracht – sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Möglichkeiten.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation ist nur selten nötig, zum Beispiel wenn eine Knieprothese bei schwerer Arthrose eingesetzt wird. Am Finger werden Operationen nur bei ausgeprägten Beschwerden vorgenommen.

Leben mit der Erkrankung

Bleiben Sie in Bewegung, aber hören Sie auf Ihren Körper. Planen Sie Pausen ein und nutzen Sie Hilfsmittel, um die Gelenke zu schonen.

Tipps für den Alltag

• Regelmäßige, gelenkschonende Bewegung wie Schwimmen oder Radfahren
• Gewicht halten oder reduzieren
• Rauchstopp, um die Durchblutung zu verbessern

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten unterstützt den Körper. Bei Knieproblemen ist ein gesundes Körpergewicht besonders wichtig, weil jedes Kilo die Knie belastet.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Chronische Schmerzen können seelisch belasten. Sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen. Auch Entspannungsübungen und Austausch mit anderen Betroffenen können helfen.

Vorbeugung

Man kann Arthrose nicht sicher verhindern. Sie können das Risiko aber senken, indem Sie Verletzungen vermeiden, sich regelmäßig bewegen und Ihr Gewicht im Normalbereich halten.

Impfungen

Es gibt keinen Impfstoff gegen Arthrose.

Früherkennungsprogramme

Es gibt kein allgemeines Screening. Arztbesuche helfen, Veränderungen früh zu erkennen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Mit der Zeit kann sich die Arthrose verschlimmern
• Die Finger und Knie können sich verformen
• Die Schmerzen können im Alltag einschränken

Langzeitprognose

Mit einer guten Behandlung und einem aktiven Lebensstil bleiben die meisten Menschen trotz Arthrose beweglich und selbstständig. Die Knötchen an den Fingern sind oft harmlos und erfordern keine dringende Behandlung.

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