Cannabis und Marihuana: Was Sie wissen sollten

Übersicht

Cannabis (auch Marihuana, Gras oder Hanf genannt) ist eine Pflanze, deren getrocknete Blüten und Blätter geraucht, gegessen oder als Öl verwendet werden können. Der wichtigste Wirkstoff THC wirkt auf das Gehirn und kann Gefühle, Denken und Verhalten verändern.

Cannabis ist weit verbreitet. Viele Menschen probieren es einmal aus, aber nur ein kleiner Teil entwickelt ernsthafte Probleme oder eine Abhängigkeit.

Betroffen sind vor allem Jugendliche und junge Erwachsene, aber auch ältere Menschen, die aus medizinischen oder nichtmedizinischen Gründen Cannabis konsumieren.

Symptome

Häufige Symptome

• Rauschzustand mit Entspannung, guter Laune und verändertem Zeitgefühl
• Verstärkte Wahrnehmung von Farben, Tönen und Geschmack
• Müdigkeit, verlangsamte Reaktionen und Konzentrationsschwierigkeiten
• Bei manchen Menschen: Angst, Panik, Unruhe oder Verwirrtheit

Symptome bei Kindern

• Jugendliche können unter Müdigkeit, Antriebslosigkeit und schlechteren Schulleistungen leiden.
• Warnzeichen sind Rückzug von Freunden, Reizbarkeit und Gedächtnisprobleme.
• Bei sehr jungen Menschen ist das Gehirn empfindlicher – der Konsum kann die Entwicklung stören.

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Ältere Menschen reagieren oft empfindlicher: Schwindel, Stürze und Verwirrtheit können auftreten.
• Cannabis kann die Wirkung von Medikamenten verändern.
• Bestehende Herz-Kreislauf-Erkrankungen können sich verschlechtern.

Ursachen

Hauptursachen

• Der Wirkstoff THC in der Cannabispflanze verändert die Signalübertragung im Gehirn.
• Menschen konsumieren Cannabis aus Neugier, zum Entspannen, wegen Gruppendruck oder um Stress zu bewältigen.
• Einige verwenden es aus medizinischen Gründen, etwa gegen Schmerzen oder Übelkeit.

Risikofaktoren

• Junges Alter – die Gehirnentwicklung ist bis etwa 25 Jahren nicht abgeschlossen
• Täglicher oder häufiger Konsum
• Bestehende psychische Erkrankungen wie Angst oder Depression
• Schwangerschaft oder Stillzeit
• Freundeskreis oder Familie, in der Cannabis normal ist

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn nach dem Konsum starke körperliche Beschwerden auftreten, wie anhaltendes Erbrechen oder starkes Herzrasen.
• Wenn Sie Angstzustände, Panik oder Verwirrtheit haben, die von alleine nicht besser werden.
• Wenn Sie schwanger sind, gestillt haben oder stillen und Cannabis konsumiert haben.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn Sie regelmäßig Cannabis konsumieren und das Gefühl haben, dass es Ihnen im Alltag schadet.
• Wenn Sie aufhören möchten, aber es alleine nicht schaffen.
• Wenn Sie Nebenwirkungen von medizinischem Cannabis bemerken.

Diagnose

Es gibt keinen einfachen Test für eine Cannabisabhängigkeit. Der Arzt oder die Ärztin führt ein vertrauliches Gespräch und fragt nach Ihrem Konsum, Ihren Beschwerden und Ihrem seelischen Befinden. Auch eine körperliche Untersuchung kann Teil der Abklärung sein.

Mögliche Untersuchungen

• Vertrauliches Gespräch über das Konsumverhalten und die Lebenssituation
• Fragebögen, die den Schweregrad des Konsums einschätzen
• Urin- oder Bluttest, wenn andere Ursachen ausgeschlossen werden müssen
• Bei akuten Beschwerden: körperliche Untersuchung

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Das Gespräch ist nicht dazu da, Sie zu belehren. Es hilft herauszufinden, ob Ihr Konsum riskant ist und ob Sie Unterstützung möchten. Alle Informationen sind streng vertraulich.

Behandlung

Wenn Cannabiskonsum zum Problem wird, gibt es wirksame Hilfen. Ziel ist nicht immer sofort die völlige Abstinenz, sondern oft erst ein bewussterer Umgang. Bei einer Abhängigkeit kann eine Beratung oder eine Entwöhnungsbehandlung helfen.

Selbsthilfe zu Hause

• Reduzieren Sie den Konsum langsam, wenn Sie aufhören möchten.
• Suchen Sie sich Entspannungsübungen, Sport oder Hobbys als Alternative.
• Vermeiden Sie Situationen oder Orte, an denen Sie leicht an Cannabis kommen.
• Vertrauen Sie sich einer Freundin oder einem Freund an, die oder der Sie unterstützt.

Medizinische Behandlungen

Ärztinnen und Ärzte können bei Entzugserscheinungen wie Schlafstörungen, Unruhe oder Niedergeschlagenheit begleitende Behandlungen vorschlagen. Es gibt keine speziellen Medikamente gegen Cannabisabhängigkeit. Psychotherapie – zum Beispiel Verhaltenstherapie – kann helfen, neue Gewohnheiten aufzubauen. In schweren Fällen ist eine stationäre Behandlung in einer Suchtklinik möglich.

Leben mit der Erkrankung

Viele Menschen schaffen es, ihren Cannabiskonsum zu reduzieren oder ganz zu beenden. Es hilft, sich kleine Ziele zu setzen und sich nicht von Rückfällen entmutigen zu lassen.

Tipps für den Alltag

• Führen Sie ein Tagebuch über Ihren Konsum und Ihre Gefühle.
• Entdecken Sie neue Hobbys, die nichts mit Cannabis zu tun haben.
• Integrieren Sie regelmäßige Bewegung in den Alltag.
• Achten Sie auf einen regelmäßigen Schlafrhythmus.

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität stabilisieren Körper und Seele. Sport baut Stress ab, der oft ein Auslöser für den Konsum ist.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Cannabis kann die Stimmung verändern und bei manchen Menschen Ängste oder Depressionen verstärken. Wenn Sie merken, dass es Ihnen psychisch nicht gut geht, suchen Sie sich professionelle Hilfe. Gedanken an Selbstverletzung oder Suizid sind ein Notfall – wählen Sie sofort die 112.

Vorbeugung

Die beste Vorbeugung ist, nicht mit dem Konsum zu beginnen oder frühzeitig zu erkennen, wenn der Konsum riskant wird. Offene Gespräche in der Familie und in der Schule können helfen, Risiken zu verstehen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Bei anhaltendem starkem Konsum können Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme bestehen bleiben.
• Psychische Probleme wie Ängste oder Depressionen können zunehmen.
• Bei jungen Menschen kann die Gehirnentwicklung dauerhaft beeinträchtigt werden.
• Rauchen von Cannabis kann die Atemwege schädigen.

Langzeitprognose

Nicht alle, die Cannabis konsumieren, entwickeln Probleme. Viele können ihren Konsum selbstständig reduzieren oder beenden. Mit der richtigen Unterstützung ist eine deutliche Besserung sehr gut möglich. Es ist nie zu spät, sich Hilfe zu holen.

Unterstützung finden

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