Kontaktlinsen: sicher tragen und richtig pflegen

Übersicht

Kontaktlinsen sind kleine, dünne Sehhilfen, die direkt auf dem Auge getragen werden. Sie korrigieren Sehfehler wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit oder eine Hornhautverkrümmung. Es gibt weiche und harte Linsen. Weil sie auf der Hornhaut liegen – der klaren äußeren Schicht des Auges – ist gute Hygiene besonders wichtig.

Ja, Kontaktlinsen sind sehr verbreitet. Millionen Menschen in Deutschland tragen sie täglich oder gelegentlich.

Kontaktlinsen können für viele Menschen geeignet sein – von Jugendlichen bis zu älteren Erwachsenen. Kinder sollten Linsen nur nach augenärztlicher Rücksprache tragen. Menschen mit trockenen Augen, Allergien oder bestimmten Augenerkrankungen müssen besonders sorgfältig abwägen.

Symptome

Häufige Symptome

• Trockenes oder sandiges Gefühl im Auge
• Leichte Rötung oder Juckreiz
• Verschwommenes Sehen, das nach dem Blinzeln besser wird
• Fremdkörpergefühl oder Brennen
• Vermehrter Tränenfluss
• Die Linse sitzt nicht richtig oder verrutscht

Symptome bei Kindern

• Kinder beschreiben Beschwerden oft weniger genau. Achten Sie auf häufiges Reiben der Augen, Rötungen, Lichtempfindlichkeit oder darauf, dass das Kind die Linsen nicht mehr tragen möchte.
• Bei Kindern sind regelmäßige augenärztliche Kontrollen besonders wichtig.

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Mit dem Alter werden die Augen oft trockener. Kontaktlinsen können dann unangenehm werden.
• Auch die Fähigkeit, kleine Dinge zu sehen oder die Linsen zu handhaben, kann nachlassen. Sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt oder Optiker über Anpassungen.

Ursachen

Hauptursachen

• Keime oder Pilze gelangen ans Auge, meist durch unsaubere Hände, Leitungswasser oder einen verschmutzten Linsenbehälter.
• Die Linse wird zu lange getragen, zum Beispiel beim Schlafen oder über die empfohlene Tragezeit hinaus.
• Die Linsen passen nicht richtig oder sind beschädigt.
• Trockene Augen oder Allergien machen das Auge empfindlicher.
• Pflegeprodukte sind abgelaufen oder nicht für die Linse geeignet.
• Rauch, Staub oder Kosmetika reizen das Auge.

Risikofaktoren

• Schlafen mit Kontaktlinsen
• Schwimmen, Duschen oder Baden mit Linsen
• Seltene oder unsaubere Reinigung des Linsenbehälters
• Verlängerte Tragezeiten
• Trockene Augen, Allergien oder eine Immunschwäche
• Rauchen
• Beschädigte oder falsch sitzende Linsen

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn Ihr Auge stark schmerzt, deutlich gerötet ist oder Sie plötzlich schlechter sehen – suchen Sie sofort augenärztliche Hilfe. Bei sehr starken Beschwerden oder nach einer Verletzung rufen Sie den Notruf 112 an.
• Wenn die Linse nicht herausgeht oder Sie das Gefühl haben, etwas steckt im Auge.
• Wenn nach dem Entfernen der Linse Beschwerden bleiben.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Regelmäßige Kontrollen beim Augenarzt oder Kontaktlinsenspezialisten, auch wenn Sie keine Beschwerden haben.
• Wenn die Linsen häufig verrutschen oder unangenehm sitzen.
• Wenn Sie Ihre Tragezeiten ändern möchten.
• Bei trockenen Augen oder häufiger Rötung.

Diagnose

Ein Augenarzt oder ein spezialisierter Optiker untersucht das Auge mit einer Spaltlampe – einem Mikroskop mit Licht. Dabei werden Hornhaut, Bindehaut und Linsensitz beurteilt. Bei Verdacht auf eine Infektion wird manchmal ein Abstrich genommen.

Mögliche Untersuchungen

• Sehtest
• Spaltlampenuntersuchung
• Anfärben der Hornhaut mit einem Farbstoff, um kleine Schäden sichtbar zu machen
• Messung der Tränenfilmqualität
• Bei Infektion: Abstrich und Laboruntersuchung

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung ist meist schmerzfrei und dauert nicht lange. Bringen Sie Ihre Linsen, den Behälter und die Pflegeprodukte mit. So kann der Arzt mögliche Ursachen besser einschätzen.

Behandlung

Bei Problemen mit Kontaktlinsen ist die wichtigste Maßnahme: Linsen herausnehmen und eine Pause machen. Bei leichten Beschwerden reicht oft eine kurze Auszeit. Bei Infektionen oder Hornhautschäden ist eine augenärztliche Behandlung nötig.

Selbsthilfe zu Hause

• Linsen sofort herausnehmen und in einem sauberen Behälter mit frischer Lösung aufbewahren.
• Hände gründlich mit Seife waschen und abtrocknen, bevor Sie die Linsen wieder einsetzen.
• Linsenbehälter regelmäßig reinigen und regelmäßig ersetzen – nicht mit Leitungswasser ausspülen.
• Tragezeiten einhalten und Linsen nicht zum Schlafen tragen, außer sie sind ausdrücklich dafür geeignet.
• Beim Schwimmen, Duschen oder in der Sauna keine Linsen tragen.
• Kosmetika und Cremes nicht direkt ans Auge bringen.
• Bei trockenen Augen mit dem Augenarzt oder Optiker über geeignete Linsen und Pflege sprechen.

Medizinische Behandlungen

Wenn eine Infektion vorliegt, kann der Augenarzt eine Behandlung verordnen, zum Beispiel spezielle Augentropfen. Welche Behandlung passt, entscheidet der Arzt nach der Untersuchung. Wichtig: Verwenden Sie keine alten oder fremden Augentropfen und brechen Sie eine verordnete Behandlung nicht vorzeitig ab.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation ist bei Kontaktlinsenproblemen selten nötig. In schweren Fällen einer Hornhautschädigung kann ein augenärztlicher Eingriff erforderlich sein. Ihr Augenarzt wird Sie dann ausführlich beraten.

Leben mit der Erkrankung

Mit guter Routine lassen sich Kontaktlinsen meist sicher tragen. Planen Sie genug Zeit für das Einsetzen und Entfernen ein. Achten Sie auf Warnzeichen wie Rötung oder Schmerzen und gönnen Sie Ihren Augen regelmäßig linsenfreie Pausen.

Tipps für den Alltag

• Tragen Sie eine Brille als Alternative, besonders abends oder bei trockenen Augen.
• Wechseln Sie Linsen und Behälter nach den empfohlenen Intervallen.
• Vermeiden Sie Rauch und staubige Umgebungen, wenn Ihre Augen empfindlich sind.
• Achten Sie auf ausreichend Schlaf und befeuchtete Raumluft.

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Obst unterstützt die Gesundheit der Augen. Bewegung ist gut für den gesamten Körper. Beim Sport können Kontaktlinsen praktisch sein – tragen Sie aber beim Schwimmen eine Schwimmbrille und keine Linsen im Wasser.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Augenprobleme können verunsichern oder stressen, besonders wenn das Sehen beeinträchtigt ist. Das ist verständlich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Sorgen. Wenn Ängste oder Niedergeschlagenheit länger anhalten, suchen Sie Unterstützung. In einer akuten psychischen Krise können Sie den Notruf 112 anrufen oder sich an eine lokale Krisenstelle wenden.

Vorbeugung

Viele Probleme lassen sich mit guter Hygiene und richtiger Handhabung vermeiden. Kontaktlinsen sind kein Produkt für den schnellen Gebrauch ohne Anleitung – lassen Sie sich die richtige Pflege zeigen. Fachgesellschaften wie die AWMF geben Leitlinien zur sicheren Kontaktlinsenversorgung heraus.

Früherkennungsprogramme

Regelmäßige augenärztliche Kontrollen sind wichtig, auch wenn Sie keine Beschwerden haben. Ihr Augenarzt oder Kontaktlinsenspezialist prüft, ob die Linsen noch passen und die Augen gesund bleiben.

Komplikationen

Unbehandelt

• Hornhautentzündung (Keratitis) – eine schmerzhafte Infektion der Hornhaut
• Geschwür auf der Hornhaut (Ulkus), das Narben hinterlassen kann
• Dauerhafte Sehverschlechterung
• In seltenen Fällen schwere Augeninfektionen

Langzeitprognose

Die meisten Kontaktlinsenprobleme heilen gut, wenn sie früh erkannt und behandelt werden. Mit sauberer Handhabung und regelmäßigen Kontrollen können Sie Ihre Augen schützen. Wenn etwas ungewöhnlich ist, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen.

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