Gastroenteritis (Magen-Darm-Grippe) – Was Sie wissen sollten

Übersicht

Gastroenteritis (Magen-Darm-Grippe) ist eine Entzündung des Magens und des Darms. Sie wird meist durch Viren oder Bakterien verursacht. Typische Anzeichen sind Durchfall, Erbrechen und Bauchschmerzen.

Ja, Gastroenteritis gehört zu den häufigsten Krankheiten überhaupt. Jeder Mensch macht sie im Laufe des Lebens mehrmals durch.

Sie kann Menschen jeden Alters betreffen. Besonders anfällig sind kleine Kinder, ältere Menschen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem.

Symptome

Häufige Symptome

• Wässriger Durchfall
• Übelkeit und Erbrechen
• Bauchschmerzen und -krämpfe
• Leichtes Fieber
• Kopf- und Gliederschmerzen
• Appetitlosigkeit

Symptome bei Kindern

• Schnelle Dehydrierung – erkennbar an trockener Zunge, wenig Urin und eingesunkenen Augen
• Auffällige Müdigkeit und Teilnahmslosigkeit
• Weinen ohne Tränen
• Bei Babys: weiche, eingesunkene Fontanelle (die Lücke am Schädel)

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Schwäche und Schwindel durch Flüssigkeitsverlust
• Verwirrtheit durch Dehydrierung
• Blutdruckabfall, Herzrasen
• Längerer Krankheitsverlauf als bei jüngeren Menschen

Ursachen

Hauptursachen

• Viren wie Noroviren, Rotaviren oder Adenoviren
• Bakterien wie Salmonellen, Campylobacter oder E. coli
• Seltener Parasiten
• Unzureichend gekochte Lebensmittel oder verunreinigtes Wasser

Risikofaktoren

• Kontakt zu erkrankten Personen
• Verzehr von rohen oder nicht durchgegarten Lebensmitteln
• Nicht ausreichende Handhygiene
• Reisen in Regionen mit schlechter Wasserqualität
• Geschwächtes Immunsystem durch Vorerkrankungen oder Medikamente

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Anzeichen einer Dehydrierung, zum Beispiel Schwindel, dunkler Urin, sehr trockener Mund
• Blut im Stuhl oder Erbrochenem
• Fieber über 39 °C
• Starke Bauchschmerzen, die nicht nachlassen
• Wenn Sie schwanger sind oder eine chronische Erkrankung haben

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn die Beschwerden nach 3 bis 4 Tagen nicht besser sind
• Wenn Sie häufiger als üblich an Magen-Darm-Infekten erkranken
• Wenn Sie unsicher sind, ob es sich um eine harmlose Infektion handelt

Diagnose

Der Arzt oder die Ärztin befragt Sie zu Ihren Beschwerden, Ihrem Essverhalten und möglichen Kontakten. Oft reicht das für die Diagnose.

Mögliche Untersuchungen

• Stuhlprobe, um den Erreger zu bestimmen
• Bluttest, um Entzündungszeichen oder Flüssigkeitsverlust zu prüfen

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung ist in der Regel schnell und unkompliziert. Sie müssen nicht nüchtern sein. Bei Bedarf wird eine Stuhlprobe im Labor untersucht.

Behandlung

Es gibt keine Medikamente, die die Infektion direkt bekämpfen. Der Körper braucht Zeit und viel Flüssigkeit. Die Behandlung besteht vor allem darin, den Flüssigkeits- und Salzverlust auszugleichen.

Selbsthilfe zu Hause

• Trinken Sie viel: am besten Wasser, ungesüßten Tee oder eine Elektrolytlösung aus der Apotheke
• Essen Sie kleine, leichte Mahlzeiten, zum Beispiel Zwieback, Bananen oder Reis
• Ruhen Sie sich aus und bleiben Sie zu Hause
• Waschen Sie sich regelmäßig die Hände, um andere zu schützen
• Vermeiden Sie Kaffee, Alkohol und sehr fettige Speisen

Medizinische Behandlungen

Wenn der Flüssigkeitsverlust schwer ist, kann eine Infusion in der Arztpraxis oder im Krankenhaus nötig sein. In seltenen Fällen – zum Beispiel bei einem bakteriellen Auslöser – verschreibt die Ärztin oder der Arzt Antibiotika. Mittel gegen Erbrechen oder Durchfall werden nur in bestimmten Situationen eingesetzt – lassen Sie sich dazu ärztlich beraten. Entscheidend ist immer, die Ursache zu behandeln und den Flüssigkeitshaushalt zu stabilisieren.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation ist bei einer einfachen Magen-Darm-Grippe nicht nötig. Nur bei schweren Komplikationen, wie zum Beispiel einem Darmverschluss, würde ein Eingriff erwogen.

Leben mit der Erkrankung

Bleiben Sie zu Hause und schonen Sie sich. Geben Sie Ihrem Darm Zeit, sich zu beruhigen. Achten Sie darauf, dass Sie genug trinken und nichts Ansteckendes weitergeben.

Tipps für den Alltag

• Gründliches Händewaschen mit Seife, besonders nach dem Toilettengang und vor dem Essen
• Einzelne Handtücher oder Einmalhandtücher verwenden
• Toilette und Türklinken regelmäßig reinigen
• Wäsche aus dem Haushalt mindestens bei 60 °C waschen

Ernährung und Bewegung

Beginnen Sie mit leichter Kost wie Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Fettige, scharfe oder stark gewürzte Speisen sollten Sie meiden. Körperliche Anstrengung ist erst wieder sinnvoll, wenn Sie sich vollständig erholt haben.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Eine ansteckende Krankheit kann belastend sein, vor allem wenn Familienmitglieder ebenfalls erkranken. Es ist normal, sich müde und gereizt zu fühlen. Suchen Sie sich Unterstützung, wenn Sie sich überfordert fühlen.

Vorbeugung

Ja, Sie können das Risiko deutlich senken. Die wichtigsten Maßnahmen sind gründliches Händewaschen, sicheres Zubereiten von Lebensmitteln und im Alltag Abstand zu erkrankten Personen zu halten.

Impfungen

Für Säuglinge gibt es eine Schluckimpfung gegen Rotaviren. Sie wird in Deutschland von der Ständigen Impfkommission (STIKO) ab dem 6. Lebensmonat empfohlen. Fragen Sie dazu Ihre Kinderärztin oder Ihren Kinderarzt.

Früherkennungsprogramme

Es gibt keine routinemäßige Früherkennung für Magen-Darm-Infektionen. Nur bei länger anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden sind gezielte Untersuchungen sinnvoll.

Komplikationen

Unbehandelt

• Austrocknung (Dehydrierung) mit Schwindel, Verwirrtheit und Kreislaufproblemen
• Elektrolytstörungen – ein Ungleichgewicht von Salzen im Blut
• Nierenfunktionsstörungen
• Bei Babys und älteren Menschen kann eine Dehydrierung lebensbedrohlich werden

Langzeitprognose

Die allermeisten Menschen erholen sich innerhalb weniger Tage vollständig. Wenn Sie auf genügend Flüssigkeit achten und bei Warnzeichen ärztlichen Rat holen, ist die Prognose sehr gut.

Unterstützung finden

Hilfetelefone

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