Hormonsystem: Das endokrine System einfach erklärt

Übersicht

Das Hormonsystem heißt auch endokrines System. Es ist ein Netzwerk aus Drüsen und Zellen. Diese bilden Hormone. Hormone sind Botenstoffe. Sie reisen mit dem Blut durch den Körper und sagen den Organen, was sie tun sollen. Zum Beispiel steuern sie Wachstum, Energie, Temperatur, Stimmung und Fortpflanzung. Wenn das Gleichgewicht der Hormone gestört ist, kann sich das auf viele Bereiche des Körpers auswirken. Solche Störungen heißen hormonelle oder endokrine Störungen.

Ja, hormonelle Störungen sind häufig. Viele Menschen haben im Laufe ihres Lebens Veränderungen der Hormone. Beispiele sind Schilddrüsenprobleme oder Veränderungen in den Wechseljahren.

Hormonelle Störungen können Menschen jeden Alters treffen. Manche kommen bei Frauen häufiger vor, andere bei älteren Menschen oder Kindern. Auch Männer sind betroffen.

Symptome

Häufige Symptome

• Müdigkeit oder Antriebslosigkeit
• Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust ohne erkennbaren Grund
• Frieren oder Schwitzen
• Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder Niedergeschlagenheit
• Schlafprobleme
• Veränderungen von Haut, Haaren oder Nägeln
• Starker Durst und häufiges Wasserlassen
• Veränderungen der Regelblutung bei Frauen
• Nachlassendes sexuelles Verlangen
• Muskelschwäche oder Knochenschmerzen

Symptome bei Kindern

• Wachstum, das deutlich langsamer oder schneller ist als bei Gleichaltrigen
• Pubertät, die sehr früh oder sehr spät beginnt
• Unerklärliche Gewichtsveränderungen
• Müdigkeit oder Konzentrationsprobleme
• Häufiges Wasserlassen oder starker Durst
• Verhaltensänderungen oder Stimmungsschwankungen

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Müdigkeit und nachlassende Kraft
• Gedächtnis- oder Konzentrationsprobleme
• Gewichtsveränderungen
• Knochenbrüche bei geringer Belastung
• Bluthochdruck
• Starker Durst und häufiges Wasserlassen
• Stimmungsschwankungen oder Rückzug

Ursachen

Hauptursachen

• Das Immunsystem greift Drüsen an (Autoimmunerkrankung)
• Erbliche Veranlagung
• Infektionen
• Gutartige oder bösartige Knoten und Tumoren
• Operationen oder Strahlentherapie im Bereich der Drüsen
• Bestimmte Medikamente
• Jodmangel
• Starker oder langer Stress
• Veränderungen im Alter
• Schwangerschaft und Geburt

Risikofaktoren

• Hormonelle Erkrankungen in der Familie
• Andere Autoimmunerkrankungen
• Höheres Alter
• Schwangerschaft
• Rauchen
• Übermäßiger Alkoholkonsum
• Ungesunde Ernährung
• Chronischer Stress
• Bestimmte Medikamente

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Sie haben starken Durst und urinieren sehr oft.
• Sie erbrechen sich häufig oder haben starken Durchfall.
• Ihr Herz schlägt schnell und bleibt schnell.
• Sie haben unerklärlichen Gewichtsverlust.
• Sie haben eine Schwellung am Hals, die beim Schlucken stört.
• Sie fühlen sich sehr schwach oder schwindelig.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Sie fühlen sich längere Zeit müde oder antriebslos.
• Ihr Gewicht verändert sich ohne Grund.
• Sie frieren oder schwitzen häufiger als früher.
• Ihre Stimmung ist oft gedrückt oder gereizt.
• Ihre Regelblutung verändert sich.
• Sie haben Haarausfall oder Hautveränderungen.
• Sie haben ein nachlassendes sexuelles Verlangen.

Diagnose

Die Ärztin oder der Arzt fragt nach Ihren Beschwerden und Ihrer Krankengeschichte. Danach folgt eine körperliche Untersuchung. Oft werden Bluttests gemacht, um Hormonwerte zu messen. Manchmal sind weitere Untersuchungen nötig, zum Beispiel ein Ultraschall. Bei Bedarf überweist Sie Ihre Ärztin oder Ihr Arzt an eine Endokrinologin oder einen Endokrinologen. Das ist eine Fachärztin oder ein Facharzt für Hormone. In Deutschland richten sich viele Behandlungen nach Leitlinien der AWMF (Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften).

Mögliche Untersuchungen

• Blutuntersuchungen auf Hormone
• Urinuntersuchungen
• Ultraschall der Schilddrüse oder anderer Organe
• MRT (Magnetresonanztomographie) oder CT (Computertomographie) bei bestimmten Fragen
• Funktionstests, die die Hormonbildung anregen oder hemmen
• Gewebeentnahme (Biopsie) bei auffälligen Knoten

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Abklärung kann mehrere Termine dauern. Manchmal müssen Sie für Blutentnahmen nüchtern erscheinen. Bringen Sie eine Liste Ihrer Medikamente mit. Die meisten Untersuchungen sind schmerzfrei. Bei Fragen können Sie jederzeit nachhaken.

Behandlung

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache. Ist zu wenig Hormon vorhanden, kann Hormonersatz helfen. Ist zu viel Hormon vorhanden, können Medikamente die Bildung oder Wirkung abschwächen. Auch der Lebensstil spielt eine Rolle. In manchen Fällen sind eine Operation oder eine Strahlentherapie sinnvoll. Welche Behandlung zu Ihnen passt, bespricht Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mit Ihnen.

Selbsthilfe zu Hause

• Schlafen Sie ausreichend und regelmäßig.
• Bewegen Sie sich nach Ihren Möglichkeiten.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung.
• Bauen Sie Entspannung in den Alltag ein.
• Nehmen Sie verordnete Medikamente wie besprochen ein.
• Führen Sie ein Symptomtagebuch.
• Gehen Sie zu vereinbarten Kontrollterminen.
• Sprechen Sie vor Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Medizinische Behandlungen

Ärztlich verordnete Hormone können fehlende Hormone ersetzen. Es gibt sie als Tabletten, Sprays, Cremes oder Spritzen. Andere Medikamente können eine übermäßige Hormonbildung bremsen. Bei bestimmten Knoten oder Tumoren können eine Operation oder eine Strahlentherapie nötig sein. Die Behandlung wird immer auf Sie zugeschnitten. Nehmen Sie keine Hormonpräparate ohne ärztliche Rücksprache ein.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation kann sinnvoll sein, wenn ein Knoten oder Tumor die Hormonbildung stört, auf benachbarte Organe drückt oder wenn der Verdacht auf eine bösartige Veränderung besteht. Ob eine Operation infrage kommt, entscheiden Sie gemeinsam mit Ihrem Behandlungsteam.

Leben mit der Erkrankung

Hormonelle Störungen können Ihren Alltag beeinflussen. Feste Routinen bei Schlaf, Mahlzeiten und Medikamenten helfen. Notieren Sie Beschwerden, damit Sie sie beim Arzttermin gut schildern können. Planen Sie Kontrolltermine rechtzeitig ein. Scheuen Sie sich nicht, Unterstützung zu suchen.

Tipps für den Alltag

• Regelmäßiger Schlaf
• Bewegung, die Ihnen gut tut
• Stress abbauen, zum Beispiel mit Entspannungsübungen
• Nicht rauchen
• Wenig Alkohol
• Ausgewogene Ernährung
• Regelmäßige Arzttermine

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkorn und gesunden Fetten tut gut. Jod ist wichtig für die Schilddrüse. In Deutschland wird jodiertes Speisesalz empfohlen. Nehmen Sie Jod-Präparate nur nach Rücksprache ein. Bewegung hilft bei Gewicht, Stimmung und Knochen. Wählen Sie Aktivitäten, die zu Ihrem Körper passen. Bei Unsicherheit fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Hormone können die Stimmung beeinflussen. Manche Menschen fühlen sich niedergeschlagen, ängstlich oder gereizt. Das ist keine Schwäche. Sprechen Sie darüber. Psychotherapie oder Selbsthilfegruppen können helfen. Wenn Sie Gedanken haben, sich etwas anzutun, holen Sie sofort Hilfe: Rufen Sie den Notruf 112 an oder wenden Sie sich an die Telefonseelsorge.

Vorbeugung

Nicht alle hormonellen Störungen lassen sich verhindern. Manche haben erbliche oder autoimmune Ursachen. Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko für einige Störungen senken. Dazu gehören ausgewogene Ernährung, Bewegung, wenig Alkohol und nicht rauchen.

Impfungen

Es gibt keine Impfung, die hormonelle Störungen verhindert.

Früherkennungsprogramme

Bei familiärer Belastung oder anhaltenden Beschwerden können Blutuntersuchungen sinnvoll sein. Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, ob eine Untersuchung für Sie passt.

Komplikationen

Unbehandelt

• Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Diabetes mellitus
• Osteoporose und Knochenbrüche
• Unfruchtbarkeit
• Wachstumsstörungen bei Kindern
• Depression oder Angststörungen
• Störungen des Stoffwechsels

Langzeitprognose

Die Aussichten sind meist gut. Viele hormonelle Störungen lassen sich mit der richtigen Behandlung gut kontrollieren. Mit regelmäßiger Betreuung können die meisten Menschen ein normales und aktives Leben führen.

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